近日，有讀者反映，新華書店的《養(yǎng)生三記》沒貨了。買不到書的讀者打電話找我，打聽怎樣才能買到這本書，讀者對于此書的厚愛，讓我感動不已。我?guī)缀趺刻於家哟皝碜稍兊淖x者，通過熱線電話400-609-2883交流的讀者，為數(shù)就更是不少。感謝報社和編者，提供寶貴的版面，讓我和讀者進行交流。

問：在上次答讀者問中，你提到，《家常食物藥用大全》，出書單位已調(diào)來一批書給學(xué)府書城，當時我趕緊去買，書店說沒貨，請問什么時候能來？

答：哈醫(yī)大公衛(wèi)學(xué)院有一位女士曾來找我，急切地求購這本書，還有一些外地讀者，如四川一對老年夫婦，幾次打電話來詢問。事實上，我一直在催問此書，經(jīng)過聯(lián)系書作者湖南中醫(yī)學(xué)院黃芝蓉老師，并請中國中醫(yī)藥出版社魏萊老師幫忙，幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，總算有了結(jié)果：聽學(xué)府書城醫(yī)學(xué)部潘女士講，此書已到貨，定價為55元。數(shù)量不多，請盡快去買。

問：《廣播電視周報》上連載的《養(yǎng)生三記》，我每期都讀，現(xiàn)在已保存了13期。像“泡澡人生”這樣的文章，我十分愛讀。我原來住道外，那幾個老浴池我都去過，你寫的情景我也體驗過，你寫出來讓我感到很親切，也很有啟示。我們一起晨練的老年朋友都在談?wù)摗娥B(yǎng)生三記》，說這是一本多年不見的好書。大家希望你能夠繼續(xù)寫下去。

答：感謝大家的厚愛，的確有不少人鼓勵我，希望能夠繼續(xù)寫下去，出版社也曾出題目，讓我寫四季養(yǎng)生。但我實在沒有時間。如果能夠抽出時間，我倒很想寫自己親身經(jīng)歷的保健品的故事。時下保健品市場很亂，你出一個好產(chǎn)品，就會有好多人去造假，用超低價奪取市場，消費者不明就里，去買他的便宜貨，吃虧上當不說，還對包括真貨在內(nèi)的所有該產(chǎn)品產(chǎn)生了懷疑，真貨也讓他給毀了?，F(xiàn)在假的東西也實在是多，連蜂蜜都造假，做正經(jīng)生意的人苦不堪言，消費者也苦不堪言。不久前，一位外地電臺編輯在酒桌上對我說，他一天到晚，總有一種莫名的疲倦，感到自己需要一些保健滋補品。可是一看到那些虛假廣告，就倒了胃口，因為他買保健品屢屢上當，已成驚弓之鳥。他說，我渴望健康，口袋里也不缺錢，就是不敢買保健品。我相信，他說出了很多人的心聲。其實，這些年來，對于那些混跡于保健品行業(yè)的各種騙子，我也是深惡痛絕，有許多話不吐不快。因此我想寫這樣一本書，用我十幾年的經(jīng)驗告訴讀者，如何識別騙局，如何避免吃虧上當。

問：偶然從報紙上看到一篇連載文章，覺得不錯，就買了一本《養(yǎng)生三記》。我和您母親一樣，也患冠心病，半夜時常氣短，還常年腹瀉。我買了補氧膠丸和水蘇糖，效果都挺好的。過去左手食指下節(jié)有一塊白癬，時常發(fā)癢。吃了水蘇糖后，發(fā)現(xiàn)這塊白癬消失了，皮膚很光滑，我雖然還不明白其中的道理，但知道水蘇糖是好東西。我從小吃藥致殘，母親臨死都沒閉上眼睛，感謝您的書，感謝您的彭祖屋，希望能繼續(xù)介紹好產(chǎn)品。

答：這位讀者身患多種疾病，每月僅有400多元勞保，買保健品沒少上當。面對這樣的讀者，我覺得這些年來的努力是值得的，我要繼續(xù)努力。

問：一個老朋友送給父親一本《養(yǎng)生三記》，他說，您介紹的麥綠素，服用效果的確很好?，F(xiàn)在父親也要吃，可是目前他正在服用維生素C，維生素E，胡蘿卜素和微量元素，它們和麥綠素是否有沖突？

答：那些維生素和微量元素和麥綠素沒有沖突，就像糧食和蔬菜沒有沖突一樣。但是，服用麥綠素，就不必另外補充那些營養(yǎng)素了，因為在麥綠素中，維生素C的含量是蘋果的60倍，胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的5倍，維生素B1的含量是牛奶的30倍，維生素B2的含量是菠菜的10倍，除此之外，麥綠素還含有豐富的維生素B6、維生素E和大量的葉綠素等。至于微量元素，麥綠素中含有30多種人體必需的常量元素和微量元素，它的鉀含量是香蕉的25倍，含鈣量是牛奶的11倍，含鐵量則是菠菜的5倍。尤其可貴的是，麥綠素中的維生素和礦物質(zhì)是天然有機，和人體親合的，怎么服用也不會有副作用。

問：我和老伴都是《養(yǎng)生三記》的熱心讀者，我們是通過《退休生活》雜志郵寄，得到這本書的。我老伴今年74歲，有高血壓、糖尿病等多種疾病，每年都要住院，最近風(fēng)濕病又犯了，很痛苦。她每天翻閱《養(yǎng)生三記》，對您十分相信，您可否給她提供一點意見？

答：你們遠在四川，無法見面，也無從提供具體意見。我想對您老伴說的是，百病皆源于身體的酸性化，她身體所有的疾病，歸根結(jié)底，都和體質(zhì)的酸性化有關(guān)。例如糖尿病，人體pH值每下降0.1個單位，胰島素活性就下降30%；再如癌癥，人體正常pH值呈弱堿性，為7.35-7.45之間，而據(jù)測定，癌細胞周圍的pH值是6.85-6.95，可見癌癥也是身體長期酸性化的結(jié)果。因此治本的方法是改變酸性體質(zhì)，使身體轉(zhuǎn)變?yōu)槿鯄A性。如何做到這一點呢？一是改變飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪、高蛋白、高熱量食物的攝入，增加糧食、蔬菜、水果等堿性食品的攝入；二是適當運動，活血化瘀；三是練氣功或太極拳；四是開闊心胸，和諧生存。具有排酸排毒作用的天然保健品，我服用的是麥綠素，它是從大麥嫩苗中提取，被稱之為“堿性食品之王”。國家衛(wèi)生部批準的保健功能是免疫調(diào)節(jié)和延緩衰老，我服用后最明顯的感覺是有精力，下眼袋變小，皮膚光潔，紅潤，服用三個月后，原來冬夏都要裂腳的毛病，不覺間消失了。許多高血壓、糖尿病人服用麥綠素，反映也甚好。你老伴不妨一試。

問：十年前我就在彭祖補品屋買東西，如今看到《養(yǎng)生三記》這本書，我覺得你這個企業(yè)了不起。我走過許多地方，在別的城市還沒有看到類似企業(yè)。如今賣保健品的，短期行為多，像你們這樣幾十年如一日，總是在默默耕耘，還有這本書，表明你們是在追求長遠目標，要建百年老店，實在是難能可貴。你們?yōu)楹尾话l(fā)展加盟連鎖？

答：發(fā)展加盟連鎖，是要對人負責的，要讓人家能掙到錢。不少人找我，要求加盟，我都告訴他們，時機不成熟，還有許多工作要做，這不是推托，是真心話。

問：我是北京讀者，兒子29歲，多年來鼻塞，感覺身體缺氧，要買一臺制氧機。另外他準備要一個孩子，想補養(yǎng)一下身體，您看吃點什么好？

答：鼻為肺竅，鼻塞并不只是單純的鼻子問題，而是呼吸系統(tǒng)出了問題，呼吸障礙影響氧氣攝入，導(dǎo)致缺氧，自然應(yīng)當補氧。但買制氧機吸氧，不如采用內(nèi)給氧，服食補氧膠丸，一是簡單方便，二是氧效應(yīng)快而持久，從經(jīng)濟上也比較劃算。此外，靈芝對呼吸系統(tǒng)有較好的作用，可以服一點靈芝多糖。關(guān)于身體的補養(yǎng)問題，我的建議是盡量采用食補，從飲食上進行調(diào)理。

問：我先后買了12本《養(yǎng)生三記》，送給親朋好友，他們都說這本書寫得實在，很可信。我現(xiàn)在正在根據(jù)你的建議服食水蘇糖，剛開始沒有見到明顯作用，還是便秘。后來加了量，一次4勺，大便逐漸正常。令我意想不到的是，近來我的前列腺毛病不治而愈，以前一喝酒就有下墜感，現(xiàn)在怎么喝也沒有事，小便也不分岔了。這是否同水蘇糖有關(guān)？ 水蘇糖需不需要常吃？

答：當然有關(guān)。中國社會科學(xué)出版社新書《健康覺醒》中對此有一段論述，我摘引給你：“前列腺疾病多見中老年男性，患者排尿時十分痛苦，臨床上治療十分棘手。其病因復(fù)雜，至今尚未完全研究清楚。此外，前列腺位置深，而且表面還有一層脂質(zhì)體包膜，藥物難以到達，治療起來十分困難。水蘇糖發(fā)揮作用的地方在結(jié)腸，結(jié)腸部位距前列腺的位置較近，它們之間的脂質(zhì)層較薄，水蘇糖分解的甘露三糖、蜜二糖等很快就可以擴散進入前列腺體，迅速提高前列腺體的免疫能力，達到恢復(fù)正常機能的作用?！弊罱?，英國醫(yī)學(xué)專家說，人過六十，應(yīng)注意補充益生菌，以保護他們的腸道不受超級病菌的感染。補充益生菌的最好辦法，就是服食高品質(zhì)的活菌制劑和水蘇糖。因此，水蘇糖、活菌制劑應(yīng)當常吃。

問：如何和《養(yǎng)生三記》作者聯(lián)系？

答：《養(yǎng)生三記》作者聯(lián)系電話：0451-82622883，也可撥打全國免費電話：400-609-2883。

（最新消息：經(jīng)過作者修訂的第四版《養(yǎng)生三記》，增補了很多精彩篇章，新版已由黑龍江科技出版社出版發(fā)行，各地新華書店將陸續(xù)到貨。辦理郵購的地點為：哈爾濱市南崗區(qū)人和街93號，收款人：彭祖補品屋，勿寄私人，以免延誤。書價40元，免收郵費。聯(lián)系電話：400-609-2883，匯款單附言請寫明您的詳細地址和電話，以便給您寄書。）