中圖分類號：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）01-000-01

摘 要 毽子運(yùn)動是民俗傳統(tǒng)體育中的一項(xiàng)，受廣大中小學(xué)生及老年人的喜愛，毽子運(yùn)動較為簡單易學(xué)，對于足球技術(shù)的學(xué)習(xí)有正遷移作用。本文主要通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法從毽子的歷史、價值、動作特征等研究毽子對提高足球顛球技術(shù)水平的作用，針對及其優(yōu)點(diǎn)提出建議，為足球顛球技術(shù)的提高提供參考意見。

關(guān)鍵詞 毽子 足球 顛球

一、引言

在山東省濟(jì)寧市第21屆全市中學(xué)生運(yùn)動會擔(dān)任踢毽子裁判的我，發(fā)現(xiàn)中學(xué)生參加踢毽子運(yùn)動非常積極，無論男生女生，年紀(jì)大小，技術(shù)優(yōu)良，都愿意積極參加，快樂參與，并且基于高中訓(xùn)練足球，發(fā)現(xiàn)足球顛球與踢毽子有異曲同工之妙，便要研究他們的相同之處，以提高足球技術(shù)水平。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過去圖書館借閱書籍報刊以及從中國知網(wǎng)下載相關(guān)材料，了解有關(guān)毽子的發(fā)展歷史、情況、技術(shù)特點(diǎn)與足球顛球的發(fā)展歷史、情況、技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行比較，進(jìn)而得出結(jié)論與意見。

（二）專家訪談法

通過與我校體育系多名專家教授的交流咨詢，了解到踢毽子的現(xiàn)狀、動作特征以及足球顛球的現(xiàn)狀和動作特征，對收集的信息進(jìn)行整理與分析。

三、結(jié)果與分析

（一）結(jié)果

踢毽子與足球顛球動作結(jié)構(gòu)相似，兩者相輔相成，通過踢毽子練習(xí)可以更快地提高足球顛球技術(shù)水平。

（二）分析

1.毽子的形成

踢毽子是我國民間傳統(tǒng)體育活動，踢毽子在南北朝時期和唐朝時期以及十分盛行，并且有各種高超技巧。唐代大一統(tǒng)的局面和相對穩(wěn)定的國內(nèi)外環(huán)境，使國力空前提高，市井生活愈加豐富多彩，在這種情勢下，使蹴鞠的娛樂性功能正式取代軍事性功能，但是表演性蹴鞠受場地和參與者的限制較大，從而促使了“毽子”開始分化出來。到北魏時，毽子已經(jīng)從蹴鞠中完全分化出來。

2.從毽子的研究價值分析

（1）健身性

踢毽子與顛球主要是借助下肢完成各種動作，使下肢的各個關(guān)節(jié)，肌肉，韌帶等器官組織得到充分的鍛煉，同時鍛煉上肢與下肢的協(xié)調(diào)配合，頸部參與平衡管理，使全身都得到發(fā)展，心肺系統(tǒng)及位覺、協(xié)調(diào)能力、柔韌性、靈活性得到鍛煉，并使胃腸蠕動、飯量大增，延緩身體衰老、使人耳聰目明，起到增進(jìn)身體健康的作用。

（2）娛樂性

毽子運(yùn)動與顛球多為群體活動，參與運(yùn)動的個人都希望在輕松活潑的環(huán)境下，歡快愉悅的心境中得到自身的滿足。在客觀上滿足了聚會和交流的機(jī)會，，使情感得到交流，滿足了個人情緒體驗(yàn)，得到了充分的快樂。

（3）競技性

傳統(tǒng)的毽子與顛球都比試可以以個人形式也可以分組競技，既是比試，則有勝負(fù)，其激烈程度不亞于世界第一的運(yùn)動--足球.而花毽作為一項(xiàng)比賽項(xiàng)目也有自己的評分標(biāo)準(zhǔn)，它屬于唯美性運(yùn)動項(xiàng)目的評分標(biāo)準(zhǔn).

（4）傳承性

毽子與足球的發(fā)展距今約5000年之久，各個年代都有著不同的發(fā)展特色，尤其是宋朝時期，人們對毽子技術(shù)的發(fā)展更加卓越，形成了區(qū)別于蹴鞠的特征。它的形成與發(fā)展充分展示了中國傳統(tǒng)體育活動的傳承與與創(chuàng)新的全過程。

（5）文化教育價值

民俗體育本身具有民眾性，為民眾創(chuàng)造，為民眾享用，并融入民眾生活之中。它既是一種體育文化，又是一種生活文化。毽子作為民俗體育的項(xiàng)目之一，自然也具有民俗體育的文化特性，對民眾有教化作用。

（6）創(chuàng)新價值

毽子作為一項(xiàng)傳統(tǒng)民俗體育發(fā)展至今，能繼續(xù)在現(xiàn)代社會發(fā)展并不丟失自己的特色，皆源于它在各個方面與時俱進(jìn)，不斷創(chuàng)新，融入當(dāng)代競技體育，走向世界。

3.毽子與足球顛球技術(shù)的動作特征

（1）毽子技術(shù)

毽子的基本踢法無外乎盤、磕、繃、拐，里接、外落。盤踢是最基本的踢法； 磕踢即用兩腿膝蓋部分互換踢；繃踢即用腳前腳尖外三趾部分互換踢毽子，里接即腳內(nèi)側(cè)停毽，用腳內(nèi)側(cè)去迎接下降的毽子，用緩沖方法將毽子穩(wěn)穩(wěn)地停在腳內(nèi)側(cè)后瞬間將毽子拋起，另一側(cè)也可以參與接毽。外落即腳外側(cè)停毽，當(dāng)毽子在空中時，抬大腿，勾腳面，用腳外側(cè)去迎接下降的毽子。

（2）足球顛球技術(shù)

足球顛球最基本的動作有腳背顛球、腳內(nèi)側(cè)顛球、腳背外側(cè)顛球、大腿顛球、肩部顛球等。

4.毽子對足球運(yùn)動技術(shù)的促進(jìn)作用

（1）踢毽子受場地、人數(shù)的限制小。毽子既可以進(jìn)行個人活動，也可以進(jìn)行團(tuán)體競賽，既可以在家中進(jìn)行，也可以在廣場、草地等地進(jìn)行，條件限制小。

（2）毽子體積小，重量輕，攜帶方便，便于運(yùn)動。

（3）毽子簡單易學(xué)，花樣多，學(xué)習(xí)的興趣大，成就感強(qiáng)。

（4）毽子有深厚的群眾基礎(chǔ)，鍛煉效果更佳，深受廣大群眾喜愛。

（5）毽子對足球運(yùn)動有促進(jìn)性作用

踢毽子所需部位與足球的踢球部位非常相似。他們同樣用足內(nèi)側(cè)、足外側(cè)、正腳面等合理部位來控制，同樣需要膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的靈活協(xié)調(diào)，接球時同樣需要緩沖，使球或毽子彈高，接住，再彈高、踢毽子有助于促進(jìn)青少年足球接傳球技術(shù)的體會。所以，踢毽子練習(xí)對提高足球運(yùn)動技術(shù)水平很有益處。

四、結(jié)論與建議：

（一）結(jié)論

運(yùn)動技能遷移是指一種技能對令一種技能的影響，起積極作用的遷移稱為正遷移，相反，起消極作用的遷移稱為負(fù)遷移。在學(xué)校足球課程中，引入和加強(qiáng)踢毽子練習(xí)，對于提高足球顛球技術(shù)水平有積極地促進(jìn)作用。

（二）建議

1.在校園中大力推廣毽子運(yùn)動，讓更多的學(xué)生加入到這項(xiàng)運(yùn)動中來。

2.盡力爭取把踢毽子和跳繩等一些傳統(tǒng)民間體育項(xiàng)目，引入到體育課中，加大資金投入，增設(shè)活動場地等。

3.大力發(fā)展足球事業(yè)，尤其是響應(yīng)黨中央的號召大力開展校園足球運(yùn)動，把校園足球運(yùn)動提升到一個戰(zhàn)略高度來進(jìn)行。

參考文獻(xiàn)：

[1] 李麗，張金橋.毽球運(yùn)動的人文價值[J].遼寧體育科技出版社.2013.10.

[2] 馬飛.從健身角度審視踢毽運(yùn)動文化的內(nèi)涵[J].體育科技文獻(xiàn)通報.2006.04.

[3] 唐彥.毽子運(yùn)動簡史[J].體育文化導(dǎo)刊.2009.07.