劉堅斌?李樹偉

[摘 要]目的研究詠春拳撐掌動作與運動生物力學(xué)的原理和方法來探討，從而揭示撐掌各階段動作的運動力學(xué)的特征，以了解撐掌的技術(shù)特征，能在對詠春拳技術(shù)方面有所幫助，提高運動水平。從動力學(xué)、運動學(xué)對詠春拳勁力防守原理和效果進行研究分析。利用3D測力臺對地面反作用力大小，初探撐掌上三關(guān)節(jié)運動學(xué)與動力學(xué)情況，分別采用APAS系統(tǒng)和3D測力臺同步采上肢運動學(xué)和動力學(xué)數(shù)據(jù)，分析詠春拳勁力發(fā)放過程中身體主要活動部位的角度等部分數(shù)據(jù)的變化，來揭示詠春拳防守的技術(shù)所在，為廣大人民群眾科學(xué)正確的認識武術(shù)，為傳承民族傳統(tǒng)武術(shù)技擊提供科學(xué)的教學(xué)與訓(xùn)練方法提供指導(dǎo)和幫助。

[關(guān)鍵詞]詠春拳； 撐掌各階段；角度；變化特征

結(jié)果與分析

一、對詠春拳撐掌階段運動學(xué)分析

詠春拳撐掌主要是上肢體運動本文篇幅有限著重研究分析上肢體運動情況。詠春拳講究“中線原則”，即防守時保護自身的中線，出招時當(dāng)對方出拳或者抓過來時搶先占著中線，我方防御時用掌貼著身體出向斜前方中線位置打出（掌心朝前方45度）與日字沖拳在中線位置打出不同，擊打?qū)κ值那颁h手（前臂）逼著對方后退或者直接失去重心，收手時也沿著原路返回。本研究“撐掌”動作分析僅以左掌為分析對象，為沖出掌的過程，為了方便動作分析的需要，本研究將“撐掌”分成四個階段進行分析研究。預(yù)備期、豎掌預(yù)備期、出掌擊打階段、擊打后還原階段。

預(yù)備期：本研究將測試者以詠春拳的“二字箱陽馬”站立，兩拳拳輪放置在自己身體的第五根肋骨下一寸的旁邊，定為“撐掌”或雙手擺樁姿勢放在胸前，保護自身中線作為預(yù)備規(guī)的預(yù)備期。其它以測試者習(xí)慣而定。豎掌預(yù)備期：以左掌為第一次沖掌為第一次出掌期。雙拳或擺樁手把掌面拇指邊緣貼著胸部邊為立掌。

出掌擊打階段：拳變豎掌后，從身體兩甲（貼著胸部邊緣）壓中線沖出掌心朝前方45度，擊打?qū)κ种比騺淼那颁h手（前臂），即胸骨里的壇中穴。練習(xí)時出拳以自己胸骨位置齊平。此處所蘊含的攻防意義是利用前臂內(nèi)側(cè)將進入我方中線的拳或掌等攻擊卸開。

擊打后還原階段： ，掌心朝前方45°沿身體中線收回。

二、詠春拳撐掌過程中身體重心位移變化

當(dāng)出掌時候，肘關(guān)節(jié)152.312°重心位移最大，cg最大值為3.004cm，最小值2.196cm，平均值2.64489cm，最大值與最小值相差0.808cm證明撐掌重心移動少，重心穩(wěn)定不偏移。詠春拳作為短橋寸勁的優(yōu)秀功夫，正身二字鉗羊馬在近距離發(fā)勁時候，沒有前后腳的蹬地催腰發(fā)力。詠春拳可以做到含胸拔背這一個身體發(fā)力點，把地面上的力通過身體各關(guān)節(jié)進一步加大運勁力到達掌面。

三、詠春拳撐掌動力學(xué)分析

從地反力變化圖中可以看出，在圖的前部，地面反作用力振幅上下變化明顯且基本上都是正值，這表示測試者出掌時，通過催腰馬勁發(fā)力。測試開始時，開二字鉗羊馬所以振幅變化不大，幾乎呈一條直線。在對受試者測力臺的數(shù)據(jù)的統(tǒng)計中可以看出，最大值 為151.0752N，最小值為-102.852N，地反力平均值為122.350N。在2. 469s左右地反力急劇上升到2.871s第一個峰值。繼而數(shù)值均呈負值，這種變化是由于測試者擊掌后的后繼動作造成的。我們實驗選取較為理想的最大值154N（圖4）的動作，原因之前撐掌是熱身磨合時期，肌肉的黏滯性還存在一定影響，撐掌在中線位置收回振幅變化不大，幾乎呈一條直線。出掌時上三關(guān)位置與下三關(guān)位置都要同時發(fā)勁，這個勁力八卦掌叫整勁，我們詠春拳稱之為“侏力”，侏力能給地面一個強有力的作用力，運勁時候從腳底到胯再到肩部最后去到手橋，全身在放松情況下催勁發(fā)出侏力。

四、結(jié)論

當(dāng)?shù)胤戳υ酱髸r，撐掌上肢三大關(guān)節(jié)角度越接近最大值。這說明詠春拳撐掌在運動時上下協(xié)調(diào)統(tǒng)一，借助地反力發(fā)勁，不是只依靠上肢肌肉力量。重心移動幅度不大，這是詠春拳作為內(nèi)家拳含胸拔提肛的時候身體反作用力影響。

參考文獻：

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牡丹江師范學(xué)院研究生學(xué)術(shù)科技創(chuàng)新重點項目項目號：yjsxscx2015-08mdjnu