數(shù)字

2歲

眾所周知，慣于久坐有害健康。多項研究表明，長時間久坐或看電視會增加肥胖癥、糖尿病、心臟病、中風(fēng)以及多種癌癥等疾病的死亡危險。日前，美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天多站少坐可增壽2歲。

科學(xué)家表示，這項新研究給坐班族及長期伏案工作的人群敲響了警鐘。早期研究還發(fā)現(xiàn)，即使諸如爬樓梯、散步、站起身接電話等身體活動，都有益心臟健康。為了提高預(yù)期壽命及生活質(zhì)量，有必要掀起一場“全民改變久坐行為運(yùn)動”。

25小時

孕期長時間工作是否會對孩子產(chǎn)生嚴(yán)重后果？早期研究認(rèn)為，孕婦長時間工作會增加新生兒出生缺陷、早產(chǎn)、死產(chǎn)等危險。然而，據(jù)荷蘭一項最新研究發(fā)現(xiàn)，孕婦每周工作25小時以上會導(dǎo)致新生兒體重更輕、頭圍更小。新研究還發(fā)現(xiàn)，孕期長時間站立也會導(dǎo)致孩子頭圍更小，但是不會增加早產(chǎn)和死產(chǎn)危險。

研究發(fā)現(xiàn)，雖然孕期進(jìn)行體力勞動和長時間工作不會導(dǎo)致早產(chǎn)，但是卻會影響孩子的頭圍和體重。研究結(jié)果顯示，從事銷售、幼托和教學(xué)工作的孕婦，其新生兒頭圍比普通孩子小1.27厘米，發(fā)育速度也很慢。孕期每周工作超過25小時，嬰兒出生體重比新生兒平均體重輕227克，頭圍比平均水平小1厘米。另外，孕期長時間站立也會導(dǎo)致新生兒頭圍比正常情況小1厘米，出生體重比平均水平輕150~200克。