周六

記者余剛、胡浩、王靖、林小春：我國(guó)心血管疾病的發(fā)病情況呈年輕化趨勢(shì)，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)35歲至44歲年齡組人群冠心病發(fā)病率在3年內(nèi)增幅達(dá)到30.3%。

兒童體檢必須測(cè)血壓

長(zhǎng)期以來(lái)，兒童高血壓都被家長(zhǎng)和醫(yī)生忽視，很多家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院檢查肥胖才發(fā)現(xiàn)有高血壓。也有相當(dāng)多的人認(rèn)為兒童不會(huì)有高血壓，體檢時(shí)也很少給孩子測(cè)血壓。同時(shí)由于兒童高血壓前期癥狀不明顯，容易被家長(zhǎng)忽視。

專(zhuān)家指出，近年來(lái)兒童高血壓患病率呈持續(xù)上升趨勢(shì)。無(wú)論是對(duì)中老年人還是兒童，血壓升高對(duì)血管壁的損害都是一樣的。如果家長(zhǎng)不注意，不及時(shí)帶血壓高的兒童及時(shí)就醫(yī)治療，會(huì)對(duì)孩子的心、腦、腎造成損害。

兒童高血壓大多與肥胖有關(guān)，主要是攝入過(guò)量的高脂高熱量食物和缺乏運(yùn)動(dòng)造成的。

專(zhuān)家建議，預(yù)防兒童高血壓要關(guān)口前移，體檢時(shí)家長(zhǎng)不僅要關(guān)注孩子的身高、體重，還要關(guān)注孩子的血壓。

體檢指標(biāo)在“正常范圍”照樣得病

中國(guó)健康促進(jìn)基金會(huì)心腦血管疾病防治委員會(huì)委員、北京同仁醫(yī)院心血管中心副主任史旭波教授建議，除了注意健康飲食、養(yǎng)成良好的生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，更要重視體檢，關(guān)注自己的身體健康狀況，學(xué)會(huì)看體檢單。

不要認(rèn)為體檢單上的指標(biāo)在“正常范圍”就掉以輕心。

以血脂指標(biāo)為例，由于年齡，合并疾病和家族史不同，個(gè)人血脂的恰當(dāng)水平也有差異。比如，已經(jīng)發(fā)生了動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，或有冠心病、腦梗死的患者，其低密度脂蛋白膽固醇最好在70毫克每分升以下。超過(guò)即增加患病概率。

大吃大喝早被健康人士詬病，但過(guò)度節(jié)食給身體帶來(lái)的危險(xiǎn)還尚未被大眾認(rèn)識(shí)，體重急劇變化必定不利于心血管病的防治。

除了“管住嘴，邁開(kāi)腿”，還需養(yǎng)成定時(shí)體檢的習(xí)慣。

歐米茄-3未必保護(hù)心血管

北極圈因紐特人以肉食為主但心血管疾病發(fā)病率極低，美國(guó)和丹麥研究人員對(duì)191名生活在格陵蘭島的因紐特人進(jìn)行基因組測(cè)序，并與歐洲人和漢族人的基因組對(duì)比，發(fā)現(xiàn)他們體內(nèi)有多個(gè)與脂肪代謝相關(guān)的基因突變，這些基因突變會(huì)降低被稱(chēng)為“壞膽固醇”的低密度脂蛋白膽固醇及空腹胰島素的水平，預(yù)防心血管疾病和糖尿病。

之前人們普遍認(rèn)為，因紐特人飲食以魚(yú)肉、海豹肉和鯨肉為主，這些食品富含歐米茄-3脂肪酸，是他們少有心血管疾病的主要原因。歐米茄-3也因此被推薦為保護(hù)心血管的補(bǔ)充劑之一。

但研究表示，他們攝入歐米茄-3較多，但不能就此推斷歐米茄-3對(duì)其他人也有好處。