寒冷的冬季，看冰燈、滑雪或參加冰雪旅游，是很多人的娛樂方式，而對(duì)于高血壓患者來說，卻不是最好的選擇。

隨著氣溫的變化，血管也有“熱脹冷縮”的特性，即寒冷時(shí)血管收縮，可引起血壓升高；天熱時(shí)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致血壓下降。特別是在突然變冷的季節(jié)或溫差過大時(shí)，血壓變化就更明顯，比如在10～12月寒意漸濃的時(shí)候，或者從溫暖的室內(nèi)來到天寒地凍的室外時(shí)，溫度驟變的刺激，特別容易引起血壓升高。

所以，高血壓患者在冬季要特別注意保暖，少去溫度特別低的地方，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間呆在室外。

（劉磊/文，摘自《僑報(bào)》）