吸煙是肺癌的重要誘因，長期大量吸煙的老煙民相對于普通人，患肺癌風險更高。即便如此，還是有人抱著僥幸心理繼續(xù)“吞云吐霧”。

肺癌家族史、長期吸煙、長期身處二手煙環(huán)境、工作中長期接觸煙霧灰塵的人群是肺癌的高危人群。當然，臨床上也遇到過生活方式都很健康、沒有家族史的人患上肺癌。其實，每個人都攜帶癌癥基因，是否發(fā)病與自身免疫功能、空氣污染等都有關系。但總的來說，高危人群更容易患上肺癌，因此，建議大家要養(yǎng)成健康的生活方式，盡量遠離煙酒，保證睡眠，多做運動，以降低肺癌風險。

醫(yī)學上用吸煙指數(shù)來表示累積吸煙量與肺癌的關系，吸煙指數(shù)=每天吸煙的支數(shù)×吸煙的年數(shù)。假如一位煙民每天抽20支煙，連抽了20年，那么他的吸煙指數(shù)就是20×20=400，若吸煙指數(shù)>400，就應被列入風險人群了。如果一年按365天算，也就意味著，抽了7300包煙后，患肺癌風險將大大增加。

（摘自《北京社區(qū)報》）