人終究是要老的。

為什么我們對(duì)“老”有那么大的恐懼呢？皆因那些孤苦伶仃、行動(dòng)不便的人給我們的印象，以為大家老了，就都會(huì)變成那個(gè)樣子。

正因?yàn)楹芏嗳瞬幌肜?，所以商人才有生意可做，什么防皺膏、抗老藥，在市面上一大堆，還有我們的整容醫(yī)生。但是，一切枉然，人終究還是要老的。

老要老得有尊嚴(yán)

那么，應(yīng)該怎么老呢？我覺(jué)得老要老得有尊嚴(yán)，老要老得干干凈凈。

不管你有錢沒(méi)錢，一件襯衫總得洗凈燙直。做得到的話，怎么老都可以接受，不一定要穿什么名牌。無(wú)論身上穿多少錢的衣服，都要潔白、筆直。頭發(fā)，如果還剩下的話，要梳一梳。胡子，當(dāng)然還有啦，留著也好，但是要修整，不然就刮光。

這一點(diǎn)我們要向外國(guó)人學(xué)習(xí)，他們一般都比較注重外表。在巴黎，到了秋天，路上兩排巨木的葉子變黃。一輛小汽車停下，是深綠色的，走下一對(duì)穿咖啡色毛衣的老夫婦，在街中散步。一切金黃，和落日統(tǒng)一起來(lái)，多么美妙！

老要有老的樣子

我們老了，保持整潔干凈，這也不是做給別人看的，畢竟老了還管人家的看法干什么？

要保持年輕的體形，對(duì)于上了年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，是件很難的事?？傆腥藢?duì)我們說(shuō)：“你再瘦一點(diǎn)才好看、你的肚腩為什么不消一消、你快點(diǎn)去把那頭白發(fā)染了吧！”

干什么？為什么？

老了就老了，老人有個(gè)老人樣，是個(gè)有尊嚴(yán)的老人相，改變來(lái)干什么？誰(shuí)沒(méi)年輕過(guò)呢？翻看從前的照片，我們?cè)?jīng)也身材苗條、瀟灑帥氣。步入中年的肥胖，是自然的。

人生每一個(gè)階段都是美好的，何必爭(zhēng)取那不必要的假象？要保存的，是頭腦的青春。要留下的，是童年的一份純真。

年輕人比我們還“老”

時(shí)下的年輕人，和他們談話，總覺(jué)得他們不停地用什么“命里沒(méi)有的莫強(qiáng)求”“都是緣分作怪”等等語(yǔ)言。更糟糕的是，他們把這些似是而非的短短幾個(gè)字，用三個(gè)鐘頭去對(duì)你勸說(shuō)。講個(gè)半天，不過(guò)是：“汝，三思而行?！?/p>

我一直當(dāng)他們是長(zhǎng)輩在教訓(xùn)我，認(rèn)真聆聽(tīng)，點(diǎn)頭唯唯稱是。對(duì)做事的積極，我比許多人強(qiáng)。我不斷地說(shuō)：“做，機(jī)會(huì)五十；不做，機(jī)會(huì)是零?！?/p>

我重復(fù)地認(rèn)為和年輕人之間有了代溝：我比他們年輕，他們比我老。

老了想到什么就去做

“即刻做”的道理，要懂得。任何事，一想到了，都應(yīng)該馬上處理，要不然，一轉(zhuǎn)頭，就忘記了。今天忘記，明天再做吧！那么一拖，就是幾十年。而人一生因?yàn)椴患纯套龅?，太多了！連后悔也遲一點(diǎn)再說(shuō)，才能抵消悶氣。

即刻做可延伸至馬上學(xué)。計(jì)算機(jī)不會(huì)用？學(xué)呀！手機(jī)的中文怎么輸入？訓(xùn)練到純熟為止。字寫得不好看？從現(xiàn)在開始練書法，絕對(duì)不遲。

（蔡瀾/文，摘自《健康時(shí)報(bào)》）