吃飯后由誰來刷碗，恐怕在每個家庭都會引起些爭議。然而，美國一項研究發(fā)現(xiàn)：洗碗這種日?，嵤缕鋵嵱欣谏硇慕】怠?/p>

研究者召集了51名學(xué)生參與實驗。其中超過半數(shù)的參與者閱讀了一篇有230個字的短文，它描述了洗碗感官體驗的重要性；其余的參與者作為控制組，閱讀了一篇長度相似的文章，其內(nèi)容只有關(guān)于正確洗碗的方法。隨后，每名參與者要把18只碗洗干凈。

實驗結(jié)果顯示：那些特別留神于刷碗的人，進入了更高的專注狀態(tài)。他們的緊張程度減輕了27%，激勵鼓舞感上升了25%。這項研究成果啟示人們，可以通過從事一系列日常活動來培養(yǎng)專注力和積極的情感。