◎ [美]林德納

為了長命百歲

◎ [美]林德納

我非常討厭生病住院，在所有事物中，我最珍視的是自己身體的健康。我之所以如此重視身體健康全得益于父親的影響，他一直都非常細(xì)心地呵護(hù)自己的身體。父親生來體格就很強(qiáng)健，加上他堅(jiān)持不懈地進(jìn)行極為有益的體育鍛煉，所以直到100歲去世前，仍然精神矍鑠，身體硬朗。

我非常敬仰父親，作為他的兒子和粉絲，我想盡一切力量使自己能像他一樣長命百歲，并擁有充滿激情的人生和無比健康的體格。要實(shí)現(xiàn)這一切，我面臨著一個(gè)小挑戰(zhàn)：我非常喜歡吃油炸食品，它們每天都會(huì)出現(xiàn)在我的餐盤里。

有一天，我去醫(yī)院探望一位老朋友本，當(dāng)時(shí)本已經(jīng)年過半百，馬上就要進(jìn)行第二次心臟搭橋手術(shù)了。本非常害怕自己挨不過這次手術(shù)，這樣他就再也無法守護(hù)他甜美的妻子、可愛的孩子以及慈祥的母親了。

看到本被困在醫(yī)院的病床上，全身散發(fā)出一種恐懼的氣息，我嚇壞了。本的妻子小聲地對(duì)我說：“他從來不對(duì)自己的飲食上心，一直認(rèn)為自己強(qiáng)壯得堅(jiān)不可摧。”她眼含熱淚，對(duì)我說的這些話用的全是過去時(shí)。

我永遠(yuǎn)無法忘記本在被麻醉之前，本的妻子和母親在對(duì)他說話時(shí)臉上佯裝的樂觀的表情以及她們離開病房后滂沱的眼淚。后來，護(hù)士把本推進(jìn)了手術(shù)室，我也離開了病房。

跟所有人道別后，我立馬告誡自己：“你是不是真的想要圖一時(shí)口腹之欲，像本一樣付出生命的代價(jià)？你還要不要繼續(xù)吃可能損害你心臟功能的油炸食品，以致于你以后可能無法過上自己渴望的健康的長壽生活？如果不想的話，你從現(xiàn)在開始就要鄭重地對(duì)油炸食品說再見。”

接著，我開始設(shè)想自己像本一樣躺在醫(yī)院的病床上，等待手術(shù)時(shí)刻的來臨。此時(shí)，我的內(nèi)心充滿了無限的恐懼：我再也不能陪伴我心愛的人了！

我還想到，如果我真的像本一樣要做這樣的手術(shù)，或者在手術(shù)中或術(shù)后去世，我將給愛我的人帶來巨大的痛苦和煎熬，而這一切只是因?yàn)槲也粔蜃月?，管不住自己的嘴?/p>

這些思緒以及設(shè)想所帶來的能量電荷是如此強(qiáng)大，以至于徹底消除了我吃油炸食品時(shí)短暫的快感。因此，以后一旦我要吃油炸食品時(shí)，我就能夠清晰地思考和權(quán)衡利弊。

現(xiàn)在我可以自豪地說，我在過去的25年里吃油炸食品的次數(shù)不超過五次。

（摘自《當(dāng)時(shí)忍住就好了》中國友誼出版公司 圖/zzz）