[韓]李根厚

2012年的冬天，我和老伴一起去研究所。這幾天氣溫驟降，到了研究所，一下車，我就發(fā)現(xiàn)路面結(jié)了一層薄薄的冰。我小心翼翼地邁步，緊隨身后的老伴兒每走一步都踩出“咯吱咯吱”的薄冰碎裂聲?？磥硭彩呛苄⌒牡?。

只不過是薄冰嘛，但是人到老年，區(qū)區(qū)薄冰也會(huì)帶來日常生活中的麻煩。萬一摔斷了腿，就會(huì)給周邊的人帶來不便。作為老年人，我們一定要格外注意這些瑣碎的事情。

老年人的身體狀況顯然不同于年輕人，這是不容回避的現(xiàn)實(shí)。體能低下，反應(yīng)遲鈍，身體各個(gè)零件或大或小有些故障，這是人變老自然而然的現(xiàn)象。不要為此感到失落，從而活在哀傷之中，更不要徒勞地想找回過去的強(qiáng)健。

人的身體過了一個(gè)時(shí)期就會(huì)漸漸衰老。抵達(dá)頂點(diǎn)后，畫一個(gè)下降曲線，直至呼出人生的最后一口氣。人到老年，就要照料隨時(shí)間越來越衰弱的身體，盡量高質(zhì)量地活下去。

身體發(fā)生的變化自己察覺得最快，不要去否定它或視而不見。哪怕頭發(fā)染黑了，板著腰走路，但是身體已經(jīng)老了，自己心里最清楚。

我的職業(yè)是醫(yī)生，而且20歲開始登山，但是仍沒有躲開歲月的侵襲。我把全國(guó)的名山都登遍了，而且征服過喜馬拉雅高峰，但是人到七十，體能就急轉(zhuǎn)直下了。

我雖然上歲數(shù)了，但是心態(tài)依然年輕和快樂，可身體的老化現(xiàn)象依舊，這的確是悲哀的事情。

我偶爾能從電視上看到夸耀健碩肌肉或一口氣能做幾十個(gè)引體向上的老爺爺，或者涂上口紅、穿著緊身衣、跳劇烈的韻律操或大劈腿的老奶奶。我覺得這些人太特別了，基本擺脫了普通老年人的面貌。問題是電視播出這些的時(shí)候，似乎在暗示人人都可以如此“返老還童”，如果做不到都是自身懶惰的結(jié)果。

然而，只要努力了就能做到這些嗎？

我們首先要超越這些去看問題。那些老人有一點(diǎn)是值得肯定的，就是為保持身體的年輕和健康所傾注的努力。那么，我應(yīng)該把我的能量和熱情傾注在何處呢？

我在電視上還看到一位剝蛤蜊的九十多歲的老人。老人已經(jīng)駝背，而且因關(guān)節(jié)炎走路都困難。

然而，他的雙手很靈活，那雙長(zhǎng)滿老繭且變形的手在幫打魚的兒子忙活，那靈巧的手勢(shì)簡(jiǎn)直看著是絕活兒。老人只有一個(gè)目標(biāo)，就是每天幫兒子討生活剝蛤蜊。老人把他的熱情全部?jī)A注到了這一點(diǎn)上，至少用他的雙手找回了青春。

應(yīng)該說，上歲數(shù)的象征就是肉體的衰老。上歲數(shù)自然長(zhǎng)滿皺紋，肌肉松弛下來，骨頭變得脆弱。如果再得上一兩個(gè)病，毋庸諱言，這才是老人的樣子。在老當(dāng)益壯的特殊老人們面前，不要自慚形穢，更不要有自己也必須“返老還童”的強(qiáng)迫癥。一天24小時(shí)只想看起來年輕，以致忘卻人生的活法，沒有比這更遺憾和悲哀的事情了。