徐文兵　趙萍

人體有五處大“窩”，分別是腋窩、肘窩、股窩（大腿根）、腘窩和心口窩。它們是骨骼關(guān)節(jié)的連接處、結(jié)合部，人歲數(shù)大了活動(dòng)少，這些部位氣血、津液流通比較慢，容易形成阻滯，進(jìn)而窩藏邪氣，產(chǎn)生病患。

腋窩俗稱(chēng)“胳肢窩”，是身和體的結(jié)合部之一，連接胸腔和上肢。肩關(guān)節(jié)由鎖骨、肩胛骨、肋骨和上臂的肱骨合圍，與肌肉和筋腱共同搭建了這么一個(gè)小窩，使得軟組織——血管、神經(jīng)、淋巴管和皮毛得到庇護(hù)。腋窩中最重要的是腋動(dòng)脈。揚(yáng)起手臂，暴露腋窩，按壓腋窩的正中央就能感到動(dòng)脈的搏動(dòng)。腋動(dòng)脈負(fù)責(zé)由軀干向上肢輸送鮮活的血液，同時(shí)腋靜脈也回流代謝的廢物。如果腋動(dòng)脈搏動(dòng)無(wú)力，整個(gè)上肢的供血出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)出現(xiàn)手臂溫度下降，手指冰涼甚至皮膚變色，掌指功能障礙，或者精細(xì)活動(dòng)受限。

上世紀(jì)80年代氣功熱的時(shí)候，有騙子聲稱(chēng)可以用意念控制血壓，奧秘就在于在腋窩夾一個(gè)皮球：夾緊胳膊時(shí)，皮球壓迫腋動(dòng)脈造成供血障礙，使得中肘窩檢測(cè)的血壓升高；放松胳膊時(shí)，皮球不再壓迫，血壓回歸正常。從這個(gè)例子也可以看出，腋窩軟組織如果產(chǎn)生黏連、水腫或長(zhǎng)出異物壓迫腋動(dòng)脈，同樣會(huì)造成高血壓。人類(lèi)的祖先在叢林中閃展騰挪的時(shí)候，腋窩是開(kāi)放舒張的，不可能出現(xiàn)這種問(wèn)題。現(xiàn)代人四體不勤、雙臂下垂、緊張而拘謹(jǐn)，腋窩總處于憋屈封閉的狀態(tài)，氣血流通不暢，出現(xiàn)高血壓、失眠、抑郁也在所難免。

中醫(yī)站在更高的層次上認(rèn)識(shí)腋窩。腋動(dòng)脈的搏動(dòng)點(diǎn)稱(chēng)為極泉穴，是手少陰心經(jīng)的第一個(gè)穴位。按壓并彈撥極泉穴，如果酥麻酸脹的感覺(jué)能傳導(dǎo)到小指末端，說(shuō)明心經(jīng)是通暢的；反之，如果產(chǎn)生劇痛的感覺(jué)，說(shuō)明腋窩窩藏了邪氣，人的心情和心神被干擾。中醫(yī)認(rèn)為，心主神明，心主喜樂(lè)。心氣足了，人會(huì)沒(méi)有理由地高興，為人處世陽(yáng)光正面；心氣虛了，就會(huì)喪失欲望、興趣和好奇心，干啥都沒(méi)心氣、沒(méi)勁。如果邪氣乘虛而入，人就會(huì)產(chǎn)生消極厭世、自卑、愧疚的情緒。所有人都知道，想讓人發(fā)笑就去撓胳肢窩，其實(shí)健康的人或心氣足的人才會(huì)有反應(yīng)。尤其是健康的孩子，渾身都是癢癢肉，稍微觸碰就笑個(gè)不停。嬰兒在6個(gè)月左右就會(huì)被撓癢癢而笑出聲來(lái)。心氣虛或邪氣擾心的人，被人撓胳肢窩，產(chǎn)生的是痛苦和厭惡。

腋窩本來(lái)是對(duì)外開(kāi)放的，因?yàn)橛胸S富的汗腺。中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，汗血同源。出汗本身就是身體排毒的一種方式，腋下無(wú)汗的人，一半是精血枯竭，另一半是心氣不通暢。唐代詩(shī)人盧仝描述飲茶的感受時(shí)這樣說(shuō)：“四碗發(fā)輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙靈。七碗吃不得也，唯覺(jué)兩腋習(xí)習(xí)清風(fēng)生?！陛p度發(fā)汗宣散由腠理毛孔而出，深度通心的發(fā)汗則由腋下滲出。

腋下的汗腺除了分泌汗液，還會(huì)分泌粘液，氣味騷臭，被稱(chēng)為狐臭。狐臭的成因與人種遺傳有直接關(guān)系，其背后的原因則是長(zhǎng)期形成的飲食習(xí)慣。一般來(lái)講肉食動(dòng)物的體味偏騷臭，草食動(dòng)物體味偏膻，而水生動(dòng)物體味偏腥。

腋窩分泌狐臭是排泄廢物的一種渠道和方式，與生俱來(lái)，不應(yīng)以人為的方式切除或封閉。所以我反對(duì)切除腋下汗腺，平時(shí)經(jīng)常清洗保持潔凈，避免混合其他微生物出現(xiàn)感染，產(chǎn)生更為惡臭的異味即可。其實(shí)，沒(méi)有狐臭的人腋下也多少有些體味，程度強(qiáng)弱隨身體情況而變化。強(qiáng)壯男性的體味，對(duì)異性有強(qiáng)烈的吸引作用。女性腋窩在生理周期的不同階段，會(huì)散發(fā)不同氣味：排卵期氣味最“清香”，最能吸引男性；月經(jīng)期間則太“濃烈”，會(huì)令男士敬而遠(yuǎn)之。女性若嗅聞男性的腋臭味，能使其月經(jīng)周期正常；若嗅聞女性的腋臭味，月經(jīng)周期則會(huì)與腋臭女性同步。

藏著掖著、拘謹(jǐn)活著的現(xiàn)代人，應(yīng)當(dāng)揚(yáng)起手臂，去爬樹(shù)、吊個(gè)單杠、撐個(gè)雙杠，才能開(kāi)心。至少學(xué)學(xué)嬰兒的睡覺(jué)姿勢(shì)，睡覺(jué)時(shí)把手揚(yáng)起來(lái)，舒張腋窩。這樣會(huì)做個(gè)好夢(mèng)，第二天醒來(lái)心情會(huì)好一些。