劉千蓉 楊赟

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）06-000-01

摘 要 學(xué)生參加課外體育鍛煉嚴(yán)格按照教育部和國(guó)家體育總局的規(guī)定，學(xué)校越來越看重中學(xué)生參加課外體育鍛煉的作用，中學(xué)生參加課外體育鍛煉已成趨勢(shì)。學(xué)校開展課外體育鍛煉的內(nèi)容還不豐富，形式不夠多樣，不能做到滿足大多數(shù)學(xué)生的興趣愛好，中學(xué)體育教師學(xué)歷比較高，但師資隊(duì)伍素質(zhì)仍需提高，女教師進(jìn)行體育教學(xué)的人數(shù)較少，那男女體育教師人數(shù)差別較大，而且年輕教師比例較大，相對(duì)于老體育教師，缺乏實(shí)際的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生參加課外體育鍛煉加以引導(dǎo)。

關(guān)鍵詞 中學(xué)生 課外體育鍛煉 學(xué)校

隨著商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，人們意識(shí)到課外體育鍛煉對(duì)學(xué)生的影響，特別是中學(xué)生，因?yàn)橹袑W(xué)生處于青春發(fā)育期，課外體育鍛煉對(duì)中學(xué)生的影響甚大，甚至影響一個(gè)人的一生。學(xué)校認(rèn)識(shí)到課外體育鍛煉的重要性，在學(xué)校領(lǐng)域積極開展課外體育鍛煉，引導(dǎo)中學(xué)生積極參加課外體育鍛煉。課外體育鍛煉時(shí)相對(duì)于體育課而言的。它是指學(xué)生利用課余時(shí)間參與的，以鍛煉身體，愉悅身心為主要目的的體育活動(dòng)[1]，課外體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的重要渠道，是體育課的第二課堂。作為體育課的補(bǔ)充，學(xué)校體育的組成部分和教育的手段，已有近百年的歷史，在世界上已經(jīng)成為一種教育制度，且在內(nèi)容和形式上都有新的發(fā)展[2]。生命在于運(yùn)動(dòng)，鍛煉有利于身心健康鍛煉有利于糖尿病、高血壓、肥胖等非傳染慢性疾病的預(yù)防與治療，能促進(jìn)身心健康，提高人們生活質(zhì)量[3]。

中國(guó)青少年學(xué)生學(xué)習(xí)是一個(gè)十分沉重的話題，它不僅長(zhǎng)期困擾著和阻礙著我國(guó)教育改革的深化，而且，還嚴(yán)重影響著年輕一代的身心健康和全面發(fā)展。青少年中學(xué)生的身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育日趨成熟的重要階段，也是智力發(fā)展的主要時(shí)期。研究表示，大多數(shù)中學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉持有肯定的態(tài)度，其中課外體育鍛煉的意識(shí)與習(xí)慣也在養(yǎng)成。馬寧在《在重新審視課外體育鍛煉在學(xué)校體育中的地位》中，說明了課外體育鍛煉在中學(xué)生的地位越來越重要[4]。邵秀菊《煙臺(tái)市初級(jí)中學(xué)學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀研究》中，面對(duì)中學(xué)生體質(zhì)多年下滑的趨勢(shì)，課外體育鍛煉對(duì)中學(xué)生的體質(zhì)的影響。不少學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)面前，成天埋頭書本，之中智力，而忽視了體質(zhì)，不注重體育鍛煉[5]。這樣，不僅導(dǎo)致體質(zhì)下降，也大大影響了學(xué)習(xí)效果，結(jié)果耽誤了中學(xué)生在青少年時(shí)期體質(zhì)基礎(chǔ)的黃金階段。因此，中學(xué)生在青少年時(shí)期在抓好智力發(fā)展的同時(shí)，必須十分重視體質(zhì)的發(fā)展。課外體育鍛煉對(duì)中學(xué)生的發(fā)展具有獨(dú)特的多方面的功能，它的實(shí)際效果超出了增強(qiáng)體質(zhì)的作用，有促進(jìn)青少年身心協(xié)調(diào)發(fā)展的全面效應(yīng)；它也超出學(xué)校教育的范疇，具有廣泛的社會(huì)價(jià)值，同時(shí)它還超出了學(xué)生時(shí)代的時(shí)間界限，具有終身的意義。國(guó)內(nèi)外的學(xué)者曾通過橫坡面調(diào)查和追蹤調(diào)查，取得了很多數(shù)據(jù)資料，發(fā)現(xiàn)參加課外體育鍛煉的中學(xué)生的身高、體重、胸圍的增長(zhǎng)幅度，一般高于不經(jīng)常參加課外體育鍛煉的中學(xué)生。課外體育鍛煉對(duì)于中學(xué)生的肌肉、骨骼系統(tǒng)的發(fā)育起著良好的促進(jìn)作用。所以更值得我們進(jìn)一步研究中學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查與分析。

中學(xué)生參加課外體育鍛煉內(nèi)容安排符合教育部與國(guó)家體育總局的規(guī)定，符合中學(xué)生處于青春發(fā)育期的鍛煉內(nèi)容，是值得提倡的。大部分學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉持有極大的興趣，因?yàn)榭梢栽鰪?qiáng)身體素質(zhì)、內(nèi)容形式豐富多彩等等。還有一部分中學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉興趣不大，主要因?yàn)閷W(xué)校的體育場(chǎng)地器材不夠充分，不能滿足大部分中學(xué)生殘疾課外體育鍛煉的需要。中學(xué)體育教師受教育程度較高，專業(yè)知識(shí)較全面，理論知識(shí)豐富，實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)較少。男教師比女教師認(rèn)識(shí)超出太多，男女比例失調(diào)。

中學(xué)生參加課外體育鍛煉是值得提倡的，學(xué)校應(yīng)該積極開展健康陽光的課外體育鍛煉。學(xué)校應(yīng)開展更多符合中學(xué)生興趣愛好的課外體育鍛煉的內(nèi)容，形式要多樣，培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)參加課外體育鍛煉的興趣，還要增加符合要求的體育場(chǎng)地器材。中學(xué)體育教師要增加上課經(jīng)驗(yàn)，豐富自己的實(shí)際上課經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校還要主要男女教師的比例，適度的招聘女教師參與到體育教學(xué)的事業(yè)中。女生也要開闊視野，意識(shí)到體育的魅力，喜歡上體育，樂于從事體育事業(yè)。學(xué)校應(yīng)適當(dāng)?shù)卦黾又袑W(xué)生參加課外體育鍛煉的次數(shù)，引導(dǎo)男女生共同參加到課外體育鍛煉當(dāng)中，制定適應(yīng)男女生不同身體素質(zhì)的項(xiàng)目，因人制宜的引導(dǎo)中學(xué)生參加課外體育鍛煉。學(xué)校以及體育教師，在中學(xué)生參加課外體育鍛煉中，要積極引導(dǎo)，發(fā)展全面身體素質(zhì)的項(xiàng)目，還要加強(qiáng)保護(hù)與監(jiān)督，防止學(xué)生意外損傷。

參考文獻(xiàn)：

[1] 丁占偉.成都市中學(xué)生課外體育鍛煉的開展現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策分析[D].成都體育學(xué)院.2014.

[2] 曹佃省，唐語林，湯彬，姜小蕾，謝光榮.長(zhǎng)沙市2所中學(xué)學(xué)生課外鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生.2010（03）.

[3] 章建成，張紹禮，周成林，呂萬剛，唐炎，羅烔，金亞虹，雷震，陶萍，殷恒禪.中國(guó)青少年課外體育鍛煉現(xiàn)狀及影響因素研究報(bào)告[J].體育科學(xué).2012.11.15.

[4] 馬寧.在重新審視課外體育鍛煉在學(xué)校體育中的地位[J].體育學(xué)刊.2006.01.20.

[5] 邵秀菊.煙臺(tái)市初級(jí)中學(xué)學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀研究[D].山東師范大學(xué).2013.