鴻石

在2022北京冬奧會成功申辦之后，滑雪的熱度如火箭般迅速高漲，擁有得天獨厚的海洋性氣候的鄰國日本，必然成為國內(nèi)滑雪愛好者出境滑雪的首選之地。日本長野縣、北海道、日本東北作為日本滑雪的三大勝地，在滑雪熱潮中熱度直線攀升。如果你想真正感受冬季的冰雪，又想躲避如織的人流感受異國風(fēng)情，那同為冬奧承辦之地的日本長野應(yīng)該是你的首選之地。

長野縣位于日本本州島中部，處于關(guān)西、關(guān)東之間，在素有“日本屋脊”之稱的中央高地上，東鄰群馬縣，西街岐阜縣，南接山梨縣和靜岡縣，北連新縣和富山縣，是日本八大內(nèi)陸縣之一，也是全日本面積第四大的縣。高原果樹和蔬菜栽培很發(fā)達(dá)，日本少有的農(nóng)業(yè)縣之一，號稱園藝王國。林業(yè)發(fā)達(dá)，木曾山的檜林號稱日本三大美林之一。有著豐富的高山湖和河流，虹鱒魚養(yǎng)殖居日本第一位。觀光資源豐富，被稱為“日本的瑞士”，是日本屈指可數(shù)的觀光縣。長野地區(qū)是1998年冬奧會主辦場地，這里擁有白馬、志賀高原、妙高高原、野澤溫泉等大型滑雪區(qū)域。

也許，對于去日本滑雪，你最先知曉的可能是北海道，北海道作為知名的滑雪勝地，除了全球慕名來此的滑雪愛好者，同樣也是澳洲、東南亞游客冬季度假的首選，所以各方面價格昂貴不說，而且一年四季大多數(shù)時候都一房難求。相比之下，比鄰東京的長野則性價比極高。長野更是日本滑雪的發(fā)祥地，100年前，奧地利的雷爾切少校將滑雪運動帶到了這里，使得這里擁有悠久的滑雪歷史和文化。

雪道數(shù)量超多的滑雪場、上乘的細(xì)粉雪雪質(zhì)、天然的高原美食、雪中泡溫泉的氤氳迷離……這一切，都是讓你來長野滑雪的理由！

白馬山麓 冬夏兩相宜

僅經(jīng)歷了兩個半小時的飛行，我們就抵達(dá)了日本東京的羽田機(jī)場。由于長野縣是日本唯一的內(nèi)陸縣，需再乘車四小時才能抵達(dá)白馬地區(qū)。沿途可以觀看到忍野八海和富士山壯觀的風(fēng)景，白馬是長野縣滑雪場比較集中的一個地區(qū)，包括五龍、八方尾根、Hakuba47、巖岳和池高原等著名滑雪場都在這個區(qū)域。只需購買雪場通票，搭乘滑雪巴士，自由穿梭于各個雪場，非常方便，在一個滑雪場的山頂就能看見其他幾個滑雪場。滑雪場的特點各不相同，適合各種層次的滑雪者來體驗，大家總能在這里找到自己喜歡的雪道。Hakuba47和五龍滑雪場比鄰相連，五龍滑雪場的最高海拔為1676米，最低750米，海拔差926米，最長滑行距離五公里，雪道平整寬闊；而Hakuba47 則以公園道具著稱，是單板雪友最愛的雪場。池高原滑雪場擁有全日本最寬的雪道和直升機(jī)滑雪服務(wù)。當(dāng)然，白馬地區(qū)的滑雪場數(shù)量遠(yuǎn)不止這些，來這里不僅僅能滑雪，還能盡情享受冬天的雪上運動項目，你可以體驗雪上徒步、乘坐動力雪橇或雪地漂流的樂趣。

度過漫長冬季的山野花草和櫻花從3月底開始競相綻放，而海拔較高的滑雪場則可以滑雪滑到5月上旬，能收獲賞花和滑雪的雙重樂趣。

志賀高原 長野冬季運動的“麥加”

從白馬前往志賀高原大約需要兩個小時的車程，在上山的路程中，我已被志賀高原連綿起伏的山脈和一條條的雪道所深深吸引。抵達(dá)志賀高原王子大飯店東館后，趕緊就迫不及待地?fù)Q上雪服拿起雪板，跟著來自加拿大和志賀高原當(dāng)?shù)氐膬晌换┫驅(qū)С俗鯉|車上山了。志賀高原標(biāo)高差965米，最高點2305米，最低點為1340米，最大坡度為36度，共有84條雪道。

志賀高原滑雪場分丸池、中央、橫手山及奧志賀四個滑雪區(qū)域，由21個滑雪場71條纜車集合而成，不但是日本最大，也可說是亞洲地區(qū)最大型的一個滑雪區(qū)域。

志賀高原有五座山頭超過海拔2000米，在日本算是地勢頗高的滑雪區(qū)了，所以在1～3月的滑雪季節(jié)，雪質(zhì)都能保持松軟的粉雪。在雪季初期或末期時，部分海拔較低的滑雪區(qū)可能會有雪量不足的問題出現(xiàn)，不過仍能達(dá)到每年近六個月的滑雪期，即便是北方的北海道都只能甘拜下風(fēng)。四個滑雪區(qū)中，以橫手山區(qū)難度最高，較適合中、高級滑雪者；而丸池區(qū)則難度最低，大部分滑道都適合初學(xué)的新手。

由于氣候變暖的原因，本雪季日本的降雪只有上個雪季的三分之一，很遺憾沒有看到橫手山區(qū)著名的樹冰。但是在海拔2000米的區(qū)域內(nèi)還是能滑到一些不錯的粉雪。相比同在長野的白馬地區(qū)，志賀高原的雪更干更粉一些。

地獄谷 野猿公苑

踩在松軟的雪地上，兩側(cè)是筆直高聳的松柏，從野猿谷門口步行大約三十多分鐘抵達(dá)地獄谷野猿公苑的溫泉池。相傳現(xiàn)在的地獄谷野猿公苑，起源于志賀高原的上信越高原國立公園橫湯川的溪谷中，因當(dāng)?shù)貞已露盖停教幧v著溫泉熱氣，古代人看到這種光景便稱其為“地獄谷”，卻沒料到現(xiàn)在反而成了野生猴子的泡湯天堂，成為了極具當(dāng)?shù)靥厣目袋c。

在冬季銀裝素裹、白雪紛飛時，這些野生猴兒們就會紛紛跳進(jìn)溫泉中取暖驅(qū)寒。這些紅色面孔的雪猴身披濃密的棕色毛發(fā)，攀附在巖石上并將自己浸泡在溫暖的泉水中，安安靜靜地，讓溫暖的泉水為它們帶走寒冷和疲乏。

溫泉 長野湯之寶庫

去日本滑雪讓我最魂牽夢繞的，除了美食無疑就是溫泉了。在長野，溫泉和雪場一樣，數(shù)量非常多，不禁讓人感嘆老天爺對這里的厚愛。志賀高原著名的熊之湯，在白馬山麓區(qū)域也是屈指可數(shù)的溫泉鄉(xiāng)。這里幾乎每個酒店都擁有自己的溫泉，都是室內(nèi)室外兩個泡湯池?；暌惶煅輦€湯解除一天的疲勞，再安心地品嘗美食與美酒，安逸悠閑。

無論雪質(zhì)還是性價比，長野地區(qū)都非常適合第一次出國滑雪的愛好者，尤其是道外野雪經(jīng)驗不是很豐富的玩家。雪場和雪道的選擇都非常多，每個玩家都能找到自己適合的雪道。由于日本跟國內(nèi)僅差一個小時，所以基本不需要倒時差，交通也非常方便。周邊的配套設(shè)施也很完善，小鎮(zhèn)上酒店、溫泉、美食應(yīng)有盡有，除了滑雪之外還有諸多體驗。長野同樣也非常適合帶上全家老小來滑雪度假，除了滑雪，長野還有很多自然風(fēng)光和名勝古跡適合家人前去觀光游覽。最重要的是，在日常消費較高的日本，長野在費用方面也相對較低，性價比非常高。

戶外探險提示

去長野一般是飛東京或名古屋。從北京飛名古屋大概2小時40分鐘，從名古屋機(jī)場到長野白馬村大概四小時左右車程。從東京到長野有新干線，時間能節(jié)省兩小時左右。從酒店到雪場通常都比較近，搭車十多分鐘就能到。在日本租車很貴，所以人多的話可以租車，人少搭村里的滑雪巴士即可。

在長野縣白馬村、志賀高原和野澤溫泉這三大基地間有每天定期運行的穿梭大巴，非常方便滑雪愛好者在三個滑雪區(qū)之間穿行。

白馬往志賀高原每天兩班：7：20發(fā)車9：30到，10：30發(fā)車12：30到；

白馬往野澤溫泉每天三班：7：30發(fā)車9：30到，10：30發(fā)車12：30到，15：30發(fā)車17：30到。

志賀高原往野澤溫泉每天一班：10：30發(fā)車12：30到。

至于日元，最好是從國內(nèi)換好帶過去，到當(dāng)?shù)夭艙Q日元匯率會損失不少（接近20%）。長野和名古屋的很多商店都不支持銀聯(lián)卡，VISA沒問題。雪具店里很多商品標(biāo)價其實也不算便宜，但如果遇到打折就非常合算了，要看運氣。