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睡前不洗臉容易衰老

2016-04-03 21:01:59
幸福家庭 2016年5期
關(guān)鍵詞:飾物毛孔頭腦

睡前的幾個(gè)壞習(xí)慣,會(huì)讓你的肌膚加速衰老,久而久之在某個(gè)清晨,當(dāng)你照鏡子的時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己竟然一夜就變丑了。要做好肌膚的護(hù)理,提防肌膚衰老,除了護(hù)膚品外,生活上的一些護(hù)膚習(xí)慣也要注意哦!

睡前不洗臉

睡前不徹底洗臉有害健康。因?yàn)橐惶煜聛恚つw和毛孔會(huì)聚集很多污垢、油脂,如果睡前不徹底洗臉,夜間就易發(fā)生毛孔堵塞,睡醒后可能會(huì)感覺皮膚刺痛,膚色也極不健康。

枕頭過高

從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。枕頭太低,容易造成落枕,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發(fā)脹、眼皮浮腫;枕頭過高,會(huì)影響呼吸道暢通,易打呼嚕,而且長期高枕,易導(dǎo)致頸部不適或駝背。

敷著面膜過夜

面膜不宜停留在臉上時(shí)間過長,因?yàn)槠つw有吸收能力,在20~25分鐘內(nèi)會(huì)充分吸收面膜里的有效營養(yǎng)成分,這時(shí)皮膚處在飽和的狀態(tài),再多的營養(yǎng)也沒能力再去吸收。由于面膜紙是屬于可吸水性材質(zhì),過長時(shí)間等面膜紙干了就會(huì)倒吸肌膚的水分,造成臉部干燥。

一般來講,補(bǔ)水型面膜不要超過20分鐘,否則會(huì)堵塞毛孔;清潔功效的泥膜只需要停留3~5分鐘;織布式面膜在八分干時(shí)就應(yīng)除去,因?yàn)槊婺じ赏负?,反而?huì)加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

睡前玩手機(jī)

我們每天都不停地刷新朋友圈、微博、微信,手機(jī)對人的輻射不可小覷。使用手機(jī)時(shí)跟面部距離很近,會(huì)對皮膚有一定影響,不能確定是否會(huì)長斑,但肯定不利于皮膚,容易長痘痘。而有些人用手機(jī)還會(huì)發(fā)生皮膚過敏,這是由于手機(jī)上的某些金屬引起過敏。

戴飾物入睡

一些女性在睡覺時(shí)沒有摘卸飾物的習(xí)慣,這是很危險(xiǎn)的。其一,一些飾物是金屬的,長期對皮膚磨損,不知不覺中會(huì)引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等);其二,一些有夜光作用的飾物會(huì)產(chǎn)生鐳輻射,量雖微弱但長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果;其三,戴飾物睡覺會(huì)阻礙機(jī)體的循環(huán),不利新陳代謝,這也是戴飾品的局部皮膚容易老化的原因。

(摘自《北方新報(bào)》)

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