張慧芳

（山西大同大學歷史與旅游文化學院，山西大同037009）

當代大學生的戀愛心理困惑及對策

張慧芳

（山西大同大學歷史與旅游文化學院，山西大同037009）

當前大學生戀愛現(xiàn)象十分普遍。大學生戀愛心理還不成熟，在戀愛中往往會出現(xiàn)許多心理困惑。作為高校管理者，應該對大學生的戀愛心理困惑進行分析，提出引導大學生合理戀愛的對策。

大學生；戀愛心理困惑；對策

愛情在人生路上有著經(jīng)久不衰的光環(huán)，與人的生活、社會有著緊密的關聯(lián)，而無憂的大學生更是渴望愛情，學校無法禁止，家長又遠在他鄉(xiāng)，社會對于大學生的戀愛看法更是模糊不清，原本被壓抑的騷動逐漸釋放，許多大學生便瘋狂地投入愛情，渴望獲取一份刻骨銘心的愛情?？墒钱攼矍榇掖襾砼R時，他們又驚慌失措，不懂得如何去戀愛，沒有過多地考慮就陷入愛情的泥沼。當從愛情中失敗地退出來的時候，他們又不懂得如何去面對，在這種情況下便發(fā)生了一些令人意想不到的意外。因此，高校應該從大學生的心理、社會等方面進行分析，幫助大學生正確地認識和對待愛情，解決內(nèi)心的困惑。

1 大學生戀愛的心理困惑

1.1 戀愛的心理動機困惑

步入愛情的殿堂是每一個追求幸福的人的美好向往。從心理特征上來看，隨著年齡的增長，大學生心智漸趨成熟，感情世界日益豐富，對愛情的渴望也日趨強烈。一場戀愛要想最終結(jié)出豐碩的果實，首先必須要有正確的心理動機。

如果看到周圍的人都在談戀愛，而盲目效仿，也刻意地去談戀愛；

在選擇戀愛對象時，容貌成了取舍的標準，戀愛心理動機或者是對美好容貌的追求。

缺乏理智的，因而在這兩種戀愛動機影響下的愛情，終難幸福美滿[1]。

1.2 愛情與學業(yè)關系的困惑

大學的生活雖然時間相對充裕，但是學業(yè)仍然是他們生活的重心。在入學之初，由于剛剛從緊張的高中生活中解放出來，再加上學業(yè)相對輕松，愛情與學業(yè)的矛盾尚未凸顯。但隨著大學時光的推移，在愛情與學業(yè)的時間分配上，讓許多大學生困惑不已。許多大學生都向往著能在大學期間收獲愛情與學業(yè)的雙份果實，然而愛情與學業(yè)既有相互促進的一面，也有矛盾沖突的一面。有些大學生因為愛情的鼓舞而學業(yè)有成，因?qū)W業(yè)有成而贏得戀人的芳心，但這種情況畢竟為數(shù)不多。有些大學生一旦墜入愛河，沉浸在談情說愛的溫柔之鄉(xiāng)，不思進取，無心學習。有些大學生試圖處理好愛情與學業(yè)的關系，然而卻陷入了這樣一種困境：一方抱怨對方不能陪伴自己，感到對方對自己已經(jīng)不在乎，希望能有一個二人世界；而另一方卻抱怨對方占用了自己大量的時間，自己沒有時間去致力于學業(yè)，做自己想做的事情，愛情已經(jīng)成了自己前進道路上的絆腳石。如何處理好愛情與學業(yè)的關系，成為了戀愛中大學生心理上的一大困惑。

1.3 戀愛的心態(tài)困惑

愛情的道路是美好的，但在這條通往幸福的道路上也不時會有荊棘。戀愛中的大學生一方面沉浸在愛情的幸福美好之中，另一方面也不可避免地會遇到許多難以解決的問題。如何處理好這些問題，決定著戀愛雙方在愛情這條美好而又漫長的道路上能走多遠。而以何種心態(tài)去面對這些問題，更是處理好這些問題的關鍵所在。當代大學生對待戀愛的心態(tài)，存在兩種極端的傾向：一種是把戀愛看成生活中唯一的、人生的全部，認為沒有愛情，整個世界便沒有了意義；一種是把戀愛看成一種娛樂式的體驗，抱著一種“玩玩而已”的心態(tài)去談戀愛，對于戀愛的分合視為游戲的終始，毫不在乎。這兩種極端的戀愛心態(tài)，使大學生在解決愛情難題時，面臨著兩種困惑：一方面，有些大學生心理抗挫折能力較差，遇到感情挫折，如遭晴天霹靂，內(nèi)心痛苦，不堪言狀；另一方面，有些大學生面對感情問題，不加分析，動輒分手，自己毫不在乎，卻給對方造成了巨大傷害。前者將愛情看得過于重要，往往沉湎于失戀的痛苦，不能自拔，甚至會做出一些反常的舉動；后者將愛情看得過于隨意，雖然談過不少戀愛，卻苦于找不到真正的意中人。由于大學生的戀愛心理還不成熟，對于戀愛缺乏正確的認識，難以用正確的心態(tài)去看待愛情，因而產(chǎn)生了困惑[2-3]。

1.4 金錢問題的困惑

在大學生中，有些大學生雖然已經(jīng)戀愛，卻不知道如何去談一場戀愛。有些大學生把互贈禮物看成了增進戀愛關系的紐帶，普遍認為送禮物就是對方在乎自己，不送禮物就是對方心里沒有自己。甚至有些大學生的戀愛已經(jīng)變了質(zhì)，他們的戀愛已經(jīng)成為了金錢的交換。有些好面子的男同學，為了表現(xiàn)出自己的大方，往往花錢大手大腳，以此來博得戀人的歡心。有些大學生在戀愛中投入了大量的金錢，如吃飯、送禮物、看電影、游玩等，花費了一大筆開銷。甚至出現(xiàn)了生活費入不敷出的情況。而大量的戀愛消費，也加重了父母的經(jīng)濟負擔。戀愛中對消費的需求和經(jīng)濟尚未獨立的矛盾，使大學生一方面希望能夠在戀愛上滿足消費的需求，另一方面又苦于沒有獨立的經(jīng)濟來源，不得不節(jié)省開銷。如何在這兩者之間找到一個平衡，成為了戀愛中大學生的又一個困惑。

2 高校應采取的相應對策

2.1 學校加強引導，幫助學生樹立正確的戀愛觀

戀愛情感復雜多樣，幫助學生樹立健康正確的戀愛觀，則是指導學生積極向上發(fā)展的一劑良藥。大學生在面對愛情時，一定要理智地處理。學業(yè)是學生當前的主要任務，學生在解決主要矛盾之后，再抽出時間去處理自己的情感問題。在未戀愛之前，不要存在一種不愛非大愛的消極心理，不要為了某種不甘心、某種從眾而盲目地答應別人的表白，應該慢慢了解對方，做好充分的戀愛準備再進行交往。如果覺得彼此不適合或是對對方?jīng)]感覺，可以大方地拒絕對方的戀愛要求，使長痛化為短痛。在戀愛的過程中，要把握好分寸，理性地面對自己的情緒，控制好自己的情欲，保持“性純潔”。同時，戀愛雙方可以相互鼓勵，在一起可以探討學業(yè)，參加各種競賽，規(guī)劃未來，為自己為彼此設定目標，共同為了目標而奮斗。在失戀后，保持平常心，及時調(diào)整自己的情緒，做到失戀有度。

2.2 開展戀愛教育專題，規(guī)范學生戀愛行為

現(xiàn)在社會上很多人都在埋怨大學生越來越浮躁：時刻抱著手機，時刻與戀人在一塊，隨心所欲，不知道自己的目標是什么。針對此現(xiàn)象，高校管理者應該加強對大學生的情感教育，給大學生開設一些關于戀愛心理學和戀愛行為道德規(guī)范的現(xiàn)實教育，讓大學生正確地認識戀愛，采用合適的方法解決戀愛中的困惑。學?？梢远嚅_展一系列專題講座和分析典型的戀愛心理案例，讓學生學習成功的戀愛經(jīng)驗，同時也可以讓學生吸取失敗的戀愛教訓，以此來規(guī)范自己的戀愛行為。學校還可以通過心理學課程對大學生進行戀愛教育，讓大學生加深對戀愛的理解，合理地調(diào)節(jié)自己的情緒，以正確的心態(tài)去面對愛情中的困惑[4-5]。

2.3 開設心理輔導，引導學生理智地面對失戀

大學生戀愛來得太過隨意，大部分大學生在戀愛過程中處于無序狀態(tài)，分分合合太過不正式，失戀現(xiàn)象尤為凸顯。而大學生在失戀后往往不能合理調(diào)整心態(tài)，做出許多反常行為，給自己和他人帶來嚴重傷害。要把戀愛中失戀的大學生從痛苦中真正解脫出來，就必須引導他們正確認真的思考自己的未來，喚醒良知，用理性的態(tài)度去引導他們。首先，失戀之后的大學生要正確地分析對待自己的情感，切不可做出過激行為，要清楚地意識到失戀并不等于失智，要為自己的理想奮斗；其次，要認識到失戀并不等于失去家人朋友，他們永遠是你最堅強的后盾，失戀后可以與他們進行情感交流，暢談心中的郁悶情感，從而得到他們的情感指導；最后，失戀后除了讓別人理智地引導自己之外，可以選擇一些適合自己的宣泄方式，比如做劇烈的運動，跟有失戀經(jīng)驗的朋友聊天，互相傾訴自己的苦楚，與他們分享失戀的經(jīng)驗等[6]。另外，可以約朋友喝茶看電影，找一份需要花時間的事情來做，讓自己處于忙碌狀態(tài)，這樣悲傷也會慢慢減輕。當然這要根據(jù)自己的具體情況選擇好適合自己情緒的調(diào)節(jié)方式，以便在近期盡快地調(diào)節(jié)好自己。

2.4 密切聯(lián)系學生干部，及時了解學生戀愛情況

高校應合理利用學生干部和班級同學的資源。對于一些失戀學生，作為負責學生思想政治工作的輔導員，應與學生干部多接觸，及時了解班級人員的動態(tài)。當發(fā)現(xiàn)有些行為不正常、思想偏激的同學，輔導員老師應及時地進行指導，幫助學生走出失戀的陰霾，重新振作起來。另外老師可以通過QQ群、微信群與學生進行溝通，經(jīng)常到宿舍走動，成為學生的知心好友，對于學生的戀愛情況就能了如指掌，也能及時地對行為異常的失戀學生進行心理疏導，從而避免意外事件的發(fā)生。

2.5 開展校園文化活動，豐富大學生的生活

大學生活不像高中那樣緊張而忙碌，大學生有更多的時間可以自由支配，如果這些時間不能夠被合理地安排利用，就會使大學生感到精神上的空虛與寂寞。有些大學生就將這些時間全部用到了戀愛上，沉浸于戀愛的小天地中，因而產(chǎn)生了許多困惑。大學生活是豐富多彩的，戀愛并不是大學生活的全部。學?？梢酝ㄟ^開展各種校園文化活動和社團活動，讓學生能夠在各種活動中發(fā)揮自己的特長，培養(yǎng)自己的興趣，充分將自己的才能展現(xiàn)出來，讓自己能夠得到充分鍛煉，從而在學校找到自己的價值，并以此吸引大學生的目光和參與熱情，豐富他們的生活，開闊他們的眼界，避免大學生局限于自我情感的封閉世界。在多姿多彩的校園文化活動和豐富的課余生活中，大學生可以逐漸認識到戀愛并非生活的全部，從而學會正確合理地認識和處理戀愛中的各種問題。

3 結(jié)語

心理和生理的逐步發(fā)展、客觀環(huán)境的改變，為大學生的戀愛提供了有利的條件。但是由于大學生戀愛心理尚未成熟，在戀愛中往往會遇到一些困惑。這些困惑主要有戀愛心理動機的困惑、愛情與學業(yè)關系的困惑、戀愛心態(tài)的困惑和金錢問題的困惑。高校的管理者對此應有一定的認識，采取合理的對策，幫助大學生解決戀愛心理困惑，這對于大學生心理的成長和將來的發(fā)展，都是十分必要和有益的。

[1]陳柄權.當代大學生戀愛觀的誤區(qū)及其危害[J].廣東醫(yī)學院學報,2008,26（6）：680-681.

[2]仲穩(wěn)山,李露.現(xiàn)代德育概念下的思想政治教育與心理健康教育[J].江蘇廣播電視大學學報,2008,19(5)：79-82.

[3]宇業(yè)力.論大學生的戀愛道德[J].理論界，2006（11）：107-108.

[4]馬福全.大學生戀愛及性心理健康教育策略研究[J].黑龍江高教研究,2006（9）：116-118.

[5]郭文杰.中國大學生失戀報告[M].北京：作家出版社,2008.

[6]楊嬌麗.大學生心理健康教育及個案教程[M].北京：對外經(jīng)濟貿(mào)易大學出版社,2008.

〔責任編輯 王東〕

Love Psychological Confusion and Countermeasures of Contemporary College Students

ZHANG Hui-fang
(School of History and Tourist Culture,Shanxi Datong University,Datong Shanxi,037009)

Presently,it is a common phenomenon for college students to love.College students are not mentally mature and they often meet many psychology confusion in love.As the manager of colleges and universities,we should analyze psychology confusion of college students’love and provide countermeasures to guide the college students to love properly.

college students；amatory psychology confusion；countermeasures

G44

A

1674-0874(2016)03-0091-03

2016-02-10

大同大學教改重點項目[XJY201306]；省級教改項目（一般）[SJG201375]；教育部2011年人文社會科學研究規(guī)劃基金項目[11YJA710058]

張慧芳（1981-），女，山西朔州人，碩士，助教，研究方向：思想政治教育。