張姣

【基金項目】2015年度周口市基礎(chǔ)教育教學(xué)研究項目，心理輔導(dǎo)技術(shù)在教育教學(xué)工作中的應(yīng)用研究zk150531302。

【中圖分類號】G448；G647.38 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）02-0093-01

1999年8月13日教育部發(fā)布了《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的通知，要求全國中小學(xué)都要加強對學(xué)生的心理健康教育。現(xiàn)在隨著許多父母的外出打工，留守兒童的數(shù)量也日益增加，由于缺乏有效溝通以及父母的及時疏導(dǎo)，許多孩子的心理問題日益增多，問題學(xué)生也越來越多。作為中學(xué)教師，我們必須與時俱進。首先要培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生，才能讓他們開啟美麗的人生，有一個幸福的未來。

一、中學(xué)生存在的不健康心理問題有以下幾種表現(xiàn)

1.自私任性

轉(zhuǎn)型期以來的青少年，大都有程度不同的自私傾向。由于家庭教育方式的不當(dāng)和社會的消極影響，有些學(xué)生一直停留在有我無物的階段，并沒有把主觀和客觀、自我和環(huán)境有機整合起來。這種由自我概念發(fā)展障礙所導(dǎo)致的自我中心意識在行為表現(xiàn)上就是自私和沒有責(zé)任感。出現(xiàn)做事無拘無束、無法無天的狀態(tài)。

2.嫉妒

嫉妒是由自私所產(chǎn)生的一種狹獈的排他和仇他心理。嫉妒的人不能見到別人比他強，只要發(fā)現(xiàn)別人比他強，他就眼紅，常有“既生瑜，何生亮”之感慨。由于青少年尚未形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，評價和判斷事物常常以我劃線，在嫉妒的心理基礎(chǔ)上很容易走上拉幫結(jié)派、黨同伐異的道路。

3.叛逆

對青少年來說，叛逆是一種極端的逆反心理。一些青少年存在著嚴重的叛逆心理。這種叛逆心理產(chǎn)生于可憐的適應(yīng)能力：經(jīng)受不了批評、挫折和壓力。從本能地任性胡來、我行我素，到不辨是非、不識好歹、以暴力抗拒家人管教。一般而言，青春叛逆是青少年生命周期發(fā)展的必經(jīng)階段，它部分也是不良家庭教育的自然惡果。

4.浮躁

轉(zhuǎn)型期的青少年存在著程度不同的浮躁心理。浮躁意指輕浮急躁，做事踏不下心來，沒有耐性，見異思遷，好大喜功，充滿“天上掉餡餅”的幻想，沒有腳踏實地的艱苦奮斗精神，卻存在著僥幸成功的奢望……凡此種種，都是浮躁心態(tài)的表現(xiàn)。我們絕不能忽視浮躁這種不健康的心理對青少年的危害。

5.憂郁自卑

由于家庭變故或個人的不幸遭遇，或一些個人成長上的煩惱，一些青少年還常常表現(xiàn)出某種憂郁自卑心理。憂郁是長時間處于一種郁郁寡歡、愁眉不展的心情狀態(tài)。憂郁本身并不是一種健康的心理狀態(tài)。具有憂郁心態(tài)的人不僅在生活中沒有陽光，而且影響其親密人際關(guān)系的建立和自我評價。而且，與憂郁結(jié)伴而行的是自卑和自戀。缺乏自信心，遇事退縮，懷疑自己的能力，稍有不順利就打退堂鼓，甚至無端地萌發(fā)某種負罪感來，這些都是自卑的表現(xiàn)。

二、中學(xué)生心理健康教育實施的對策

1.巧用心理引導(dǎo)

學(xué)校教育工作者如班主任或老師可以運用技巧性的語言或表情，給予學(xué)生有效的誘導(dǎo)和暗示，從而使學(xué)生逐漸改變原有的萎靡不振、自卑消極到目標明確、積極陽光，指導(dǎo)幫助學(xué)生培養(yǎng)健康積極的生活態(tài)度，控制不良情緒，學(xué)會清除心理垃圾，放下思想包袱，更加輕松快樂地學(xué)習(xí)。

2.妙用激勵語言

教育工作者在教學(xué)工作中，如果無意間的行為與言語傷害到某個學(xué)生的自尊心，這個學(xué)生就會不喜歡這位老師的課程，甚至討厭這位老師。這就會嚴重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。積極的語言對學(xué)生影響大，相反，消極的語言也會給學(xué)生帶來傷害。就這一點拿本人做個真實的例子。我本人從小膽子小，性格比較內(nèi)向，上課輕易不敢發(fā)言。所以，入班很長時間以來，大多數(shù)老師都不會去關(guān)注我這個小角色。一次全市作文大賽，我有幸參加并獲得了第一名。回來以后，第一節(jié)上的是勞技課，一向淡定不提問的王老師突然說：“聽說咱班出了一個大人物，作文獲全市第一名，我想認識認識。我想我提出的問題，她一定會回答的很精彩。”在老師欣賞和鼓勵眼光中，在同學(xué)羨慕和期待的眼神中，我小心翼翼地站了起來……自此以后，得到了所有老師的關(guān)注，我也開始大放光彩。演講、寫作、成績等各方面都迅速提升，直到現(xiàn)在，這些依然是我的特長，并且成為我自信的資本，激勵我熱愛著生活、擁抱著生活、享受著生活。試想，如果老師們還是拿以前的眼光看本人，本人一定一直還是那個膽小的女孩。因此，教師應(yīng)該善于用激勵的語言給學(xué)生信心，在同齡人面前得到表揚，對學(xué)生自身影響巨大，對學(xué)生以后的生活與學(xué)習(xí)態(tài)度也影響巨大，所以作為教師一定要明白這點。

3.用愛和信任關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展

美國心理學(xué)家特爾福德認為，促使學(xué)生學(xué)習(xí)的基本動機分為兩種，一種就是我們常說的社會交往動機，另一種就是榮譽動機。前一種表現(xiàn)出的是學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的愿意為他自己所喜歡的老師而發(fā)奮努力學(xué)習(xí)，從而獲得老師的關(guān)注與信任；后一種就是希望自己能獲得他人的認同、贊揚等方面，而且這兩種動機對學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和自主性非常重要。當(dāng)今社會學(xué)生的壓力和負擔(dān)都比較重，使他們?nèi)狈σ恍┳孕判?，而其中相?dāng)大一部分又是獨生子女，是家里的“小皇帝”“小公主”，在家里處于中心地位，到學(xué)校如果得不到老師的“關(guān)注”，心理上會有較大的落差，學(xué)習(xí)不自覺，就不自信了。鑒于學(xué)生的這些學(xué)習(xí)心理特點，我們就更應(yīng)該關(guān)注學(xué)生，在生活上和學(xué)習(xí)上主動愛護、幫助他們，為他們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，使他們感覺到老師的“關(guān)注”，讓他們?nèi)硇牡赝度氲綄W(xué)習(xí)中去。

4.用心傾聽學(xué)生心聲

當(dāng)學(xué)生對老師訴說自己生活中的苦惱和學(xué)習(xí)中消極的情緒時，老師就擔(dān)當(dāng)起了心理咨詢師的角色。首先老師要注意細心傾聽學(xué)生的煩惱，讓學(xué)生在這里可以放下自己的所有包袱，然后根據(jù)他們問題的特點，有針對性地進行一一開導(dǎo)。其實往往教師只需要耐心地傾聽，學(xué)生將自己煩惱都說出來，達到一個傾訴的過程，問題基本就解決了一半了，接下來就需要教師正確的引導(dǎo)與開導(dǎo)了。因此作為新時代的一個合格老師一定要耐心傾聽學(xué)生的煩惱與困擾。

5.“親其師”才能“信其道”

古語就有“親其師，信其道”的理論，而現(xiàn)在指的就是情感教育。在對學(xué)生的教育教學(xué)工作中，情感教育就是一種思想轉(zhuǎn)化，老師的某一種要求和意見，學(xué)生只有真正產(chǎn)生對老師的信任感，才會對老師的建議和要求產(chǎn)生認同感進而接受。相反，如果學(xué)生認為老師的行為與建議不是對自己真正的關(guān)心時，學(xué)生就會有行為上的不接受。因此，只有老師對自己發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心，學(xué)生才會信任老師，從心理上自覺接受。教師如果充分應(yīng)用情感對自己的學(xué)生進行教育，尤其是對學(xué)習(xí)、思想上比較后進的學(xué)生，使他們親身感受到來自老師的關(guān)愛與溫暖，他們就會漸漸消除排斥甚至對立的情緒，這時，教育工作者想幫助他們學(xué)習(xí)與思想上進步就更容易了。

運用心理學(xué)理論與方法，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，也可以提高學(xué)生的自身素質(zhì)。因此，要想使教育更加科學(xué)化，就必須學(xué)會如何用心理學(xué)的理論和方法解決教育中存在的問題。讓孩子們擁有健康的心理，開啟美麗的人生。