郭 萌 萌

(黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院 心理健康教育與咨詢中心，黑龍江 哈爾濱 150025)

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從整體環(huán)境構(gòu)建和諧心理：生態(tài)心理學(xué)觀點對大學(xué)生心理健康教育的啟示

郭 萌 萌

(黑龍江生態(tài)工程職業(yè)學(xué)院 心理健康教育與咨詢中心，黑龍江 哈爾濱 150025)

生態(tài)心理學(xué)作為一種新興的心理學(xué)研究取向，為各個心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域研究提供了新的思路。結(jié)合大學(xué)生心理健康教育工作開展的現(xiàn)狀，基于生態(tài)心理學(xué)觀點，探索大學(xué)生心理健康教育如何更好地開展。認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育應(yīng)從整體環(huán)境出發(fā)，將各種環(huán)境的資源相融合，形成系統(tǒng)的、整體的、動態(tài)的、開放的、發(fā)展的、層次的大學(xué)生心理健康教育體系，并進(jìn)行橫向與縱向結(jié)合，開展系統(tǒng)、全面、可持續(xù)的大學(xué)生心理健康教育。

生態(tài)心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育

生態(tài)心理學(xué)是心理學(xué)界新興的一種研究取向，自20世紀(jì)中期西方開始出現(xiàn)。21世紀(jì)以來，我國學(xué)者開始更多關(guān)注這一研究取向，對其進(jìn)行分類和界定，研究其理論取向及意義，根據(jù)其觀點對心理學(xué)研究模式進(jìn)行新的探索。研究內(nèi)容也陸續(xù)從以生態(tài)危機(jī)及環(huán)境保護(hù)為初衷的生態(tài)心理學(xué)角度擴(kuò)展至研究人—環(huán)境交互作用的注重實際應(yīng)用性的生態(tài)心理學(xué)，謀求人與環(huán)境有機(jī)和諧，并致力于提升人類生活幸福感。生態(tài)心理學(xué)蘊含的生態(tài)哲學(xué)思想也為更加系統(tǒng)地、動態(tài)地、發(fā)展地研究心理打開了新的思路。生態(tài)心理學(xué)觀點在各個學(xué)科當(dāng)中都有運用。它系統(tǒng)宏觀的思想可以給予各項工作許多啟發(fā)，并十分具有實用性和可操作性。大學(xué)生心理健康教育工作是每個高校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要部分。實際心理健康教育的效果需不斷提升，各高校開展心理健康教育的方式需不斷改善。利用生態(tài)心理學(xué)觀點整體把握、綜合考量、系統(tǒng)操作并用發(fā)展眼光看待問題，有助于促進(jìn)大學(xué)生整體心理和諧、穩(wěn)定，助力大學(xué)生心理健康教育工作可持續(xù)發(fā)展。大學(xué)生心理健康教育開展思路可結(jié)合生態(tài)心理學(xué)觀點進(jìn)行探索。

1　大學(xué)生心理健康教育開展的現(xiàn)狀及存在的問題

自2004年中共中央國務(wù)院16號文件《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》頒布以來，各高校對心理健康教育給予了重視。隨著社會的發(fā)展與變遷，大學(xué)生心理健康教育在高校學(xué)生工作中逐漸占有較重的地位。2011年，教育部先后頒發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，進(jìn)一步推動了我國各高校大學(xué)生心理健康教育工作的開展。各高校在實際工作中取得了一定的成果，同時也存在著一些有待解決的問題。

1.1大學(xué)生心理健康教育開展的現(xiàn)狀

近年來，各高校大學(xué)生心理健康教育工作在機(jī)構(gòu)設(shè)置、體制機(jī)制、隊伍建設(shè)、硬件軟件等方面均得到了大幅度提升，開展的工作取得了一定的成果，正在逐步走向理念人本化、隊伍專業(yè)化、管理規(guī)范化、建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)化、發(fā)展科學(xué)化的目標(biāo)。大學(xué)生心理健康教育的開展形式主要體現(xiàn)為以心理健康教育課堂教學(xué)為主渠道，以心理咨詢服務(wù)、心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)相輔助，以心理健康教育宣傳活動相配合，進(jìn)行新生心理健康狀況普查、心理危機(jī)排查，對有較嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生重點關(guān)注并及時加以疏導(dǎo)和干預(yù)。

1.2大學(xué)生心理健康教育存在的問題

雖然國內(nèi)大學(xué)生心理健康教育開展已有成效，但仍存在一些問題亟需解決。與此同時，日益復(fù)雜的社會環(huán)境也在不斷帶來新的考驗。當(dāng)前各高校大學(xué)生心理健康教育存在的問題主要表現(xiàn)在以下四點：第一，大學(xué)生心理健康教育過多強(qiáng)調(diào)心理問題與危機(jī)的防范處理，除課堂教學(xué)的主渠道外，重點針對已經(jīng)出現(xiàn)問題和有可能出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，部分學(xué)校甚至把心理健康教育錯認(rèn)為僅僅是心理咨詢與治療，缺乏對學(xué)生整體的心理素質(zhì)教育與心理健康的維護(hù)；第二，很多學(xué)校對大學(xué)生心理健康教育重視程度不足，主要表現(xiàn)為：心理健康教育專職教師專業(yè)素質(zhì)不足，學(xué)校在心理健康教育課程教學(xué)方面學(xué)時設(shè)置不足，心理健康教育工作經(jīng)費不足，學(xué)校其他教師及行政人員不重視、不理解、不積極參與心理健康教育工作，導(dǎo)致工作開展不力；第三，心理健康教育的渠道較為單一，目前大學(xué)生接受心理健康教育的主渠道往往只有課堂，相應(yīng)的社會實踐課程少，且課堂教學(xué)效果不盡如人意；第四，由于家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷、網(wǎng)絡(luò)資源、社會多元思想等多方面的環(huán)境影響，現(xiàn)階段大學(xué)生的心理呈現(xiàn)出多元化和復(fù)雜化的傾向[1]，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育工作開展受到諸多影響。

2　基于生態(tài)心理學(xué)觀點進(jìn)行研究的價值及意義

生態(tài)心理學(xué)(Ecological Psychology)，狹義上可界定為：強(qiáng)調(diào)研究動物(人)—環(huán)境交互體的動態(tài)交互過程，尤其傾向于研究生態(tài)環(huán)境中的具有功能意義的心理現(xiàn)象(根據(jù)吉布森和巴克等人的思想)，是一種新的心理學(xué)研究取向。有學(xué)者先后對國內(nèi)外生態(tài)心理學(xué)本身進(jìn)行了梳理、分類和界定，概括出其指導(dǎo)思想、基本原則、研究對象及研究方法。在研究中學(xué)者們達(dá)成以下共識：第一，生態(tài)心理學(xué)受深層生態(tài)學(xué)理論影響，以整體主義為指導(dǎo)思想，認(rèn)為生態(tài)系統(tǒng)(整個生物圈乃至宇宙)中一切事物都是相互聯(lián)系、相互作用的，人類只是其中的一部分[2]；第二，生態(tài)心理學(xué)強(qiáng)調(diào)環(huán)境或背景性因素的重要性，反對脫離環(huán)境孤立研究有機(jī)體的心理或行為；第三，多元的交互的因果解釋對應(yīng)用學(xué)科具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性[3]；第四，生態(tài)心理學(xué)的基本原則是交互作用，研究對象是人—環(huán)境，研究要在真實環(huán)境中進(jìn)行[4]。從生態(tài)心理學(xué)觀點可以看出，心理學(xué)不應(yīng)該僅研究人的意識和行為，更應(yīng)重點研究人的心理和所對應(yīng)的環(huán)境因素。生態(tài)心理學(xué)的興起為相關(guān)研究提供了新的意義與價值。

2.1生態(tài)心理學(xué)觀點對各個心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域研究的意義及應(yīng)用概況

整體主義是生態(tài)心理學(xué)遵循的原則，研究側(cè)重于謀求人與環(huán)境(自然環(huán)境與社會環(huán)境)有機(jī)和諧，并致力于提升人類生活幸福感。自興起以來，將實驗室心理研究擴(kuò)展到了社會應(yīng)用性的心理研究，其觀點對心理學(xué)研究及各個心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域都有廣闊的應(yīng)用前景，有很長遠(yuǎn)的發(fā)展趨勢。研究者發(fā)現(xiàn)：“更為宏觀的社會及自然環(huán)境同樣也在一定程度上影響和塑造著個體的心理和行為；同時，個體的心理和行為模式不僅僅是對外部宏觀環(huán)境變化的被動響應(yīng)，還能夠反過來作用于塑造它們的宏觀環(huán)境”[5]。因此，生態(tài)心理學(xué)觀點將研究對象從個體與近端環(huán)境擴(kuò)展至宏觀環(huán)境，可以為各領(lǐng)域研究創(chuàng)建更多視角，將生態(tài)學(xué)理論融入各領(lǐng)域理論體系，更系統(tǒng)全面地、貼合實際地研究問題。

目前在各個心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域，運用生態(tài)心理學(xué)觀點進(jìn)行的相關(guān)研究主要有對心理療法的探索、對心理健康標(biāo)準(zhǔn)的構(gòu)建、對學(xué)生學(xué)業(yè)成績提升的作用、對教育活動的啟示等。如在心理療法領(lǐng)域，荒野療法、家庭療法都運用了生態(tài)心理學(xué)觀點，行之有效，應(yīng)用廣泛；在教育領(lǐng)域，生態(tài)學(xué)習(xí)觀、情境教學(xué)觀應(yīng)運而生。這些研究的結(jié)論將有助于系統(tǒng)全面地思考如何開展大學(xué)生心理健康教育工作。

2.2用生態(tài)心理學(xué)觀點研究大學(xué)生心理健康教育的意義與研究價值

生態(tài)心理學(xué)觀點認(rèn)為，個體與環(huán)境各自分別是一個生態(tài)系統(tǒng)，個體與環(huán)境的組合同樣也是一個生態(tài)系統(tǒng)。同理，在高校中，大學(xué)生、家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會環(huán)境、文化環(huán)境各自分別是一個生態(tài)系統(tǒng)，而大學(xué)生所處的環(huán)境本身也是一個生態(tài)系統(tǒng)。以往大多數(shù)高校開展大學(xué)生心理健康教育工作時將大學(xué)生自身與外在環(huán)境隔離開，習(xí)慣于對學(xué)生做單一的心理問題、心理危機(jī)預(yù)防和處理，以不出現(xiàn)問題為目標(biāo)，很少采用積極手段維護(hù)學(xué)生的和諧心理；在學(xué)校整體環(huán)境上，僅僅心理健康教育教師負(fù)責(zé)進(jìn)行心理健康教育，而學(xué)生家長、學(xué)校其他教師及工作人員極少參與，如此很難真正實現(xiàn)各個獨立生態(tài)系統(tǒng)與整體生態(tài)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)與平衡。想要構(gòu)建大學(xué)生和諧心理狀態(tài)，不僅需要做針對大學(xué)生的工作，更應(yīng)融合環(huán)境，把握整體情況，共同規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育的開展，使其更加系統(tǒng)、全面、行之有效、可持續(xù)。

3　生態(tài)心理學(xué)觀點對大學(xué)生心理健康教育的啟示

根據(jù)生態(tài)心理學(xué)觀點對研究大學(xué)生心理健康教育的意義與價值可知，研究大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)注重人與環(huán)境(自然環(huán)境與社會環(huán)境)的整體研究，要考慮到其相互之間的共生關(guān)系，結(jié)合當(dāng)前心理健康教育存在的問題，提出有助于解決問題的心理健康教育方式?？蓮恼w環(huán)境入手，堅持橫向全面發(fā)展，縱向可持續(xù)發(fā)展，系統(tǒng)地做好大學(xué)生心理健康教育。

3.1從整體環(huán)境出發(fā)構(gòu)建和諧心理環(huán)境

大學(xué)生心理本身是一個生態(tài)系統(tǒng)，需要依托于整體環(huán)境情況，用系統(tǒng)的觀點來看待，不能割裂聯(lián)系孤立地看待心理活動。任何心理的發(fā)展都是在一定的社會生態(tài)環(huán)境中實現(xiàn)的[6]，家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會環(huán)境、文化環(huán)境都會影響到學(xué)生的心理發(fā)展。從整體環(huán)境出發(fā)，作用于學(xué)生心理這個整體的生態(tài)系統(tǒng)，將各種環(huán)境的資源相融合，形成系統(tǒng)的、整體的、動態(tài)的、開放的、發(fā)展的、層次的大學(xué)生心理健康教育體系，將有助于改善當(dāng)前的心理健康教育存在的問題。

3.1.1注重培養(yǎng)學(xué)生整體心理素質(zhì)

上文提到，當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育的問題之一是過多強(qiáng)調(diào)心理問題與危機(jī)的防范處理，而缺乏對學(xué)生整體的心理素質(zhì)教育與心理健康的維護(hù)。若要構(gòu)建整體和諧的心理環(huán)境，不能孤立來看學(xué)生的心理活動，應(yīng)改善原有的僅針對問題的心理健康教育，注重提高學(xué)生自身調(diào)節(jié)心態(tài)能力、適應(yīng)環(huán)境的能力等，培養(yǎng)學(xué)生整體心理素質(zhì)，促進(jìn)其內(nèi)心全面和諧發(fā)展。

3.1.2建立全員心理教育的體制機(jī)制

學(xué)校環(huán)境與校園文化直接作用于大學(xué)生心理健康，而當(dāng)前很多高校中心理健康教育工作僅由心理健康教育與咨詢中心一個部門來完成，學(xué)校各級人員(包括領(lǐng)導(dǎo)、行政人員、專業(yè)課教師、輔導(dǎo)員等)對心理健康教育重視程度不足，導(dǎo)致學(xué)生所接受的心理健康教育十分片面并具有局限性。全員心理教育是指全校上下共同努力做好學(xué)生的心理健康教育和心理素質(zhì)教育，在體制機(jī)制上，建立健全心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，加強(qiáng)每一位教師的心理知識素養(yǎng)。除對問題的處理以外，在日常管理、教學(xué)、活動、校園文化等方面?zhèn)鬟f心理教育訊息，培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)，使學(xué)生在日常的生活學(xué)習(xí)中得到教育，共同營造一個時時溫暖、處處溫馨的和諧心理環(huán)境。

3.1.3把握“互聯(lián)網(wǎng)+”時代開展全面教育

隨著科技的進(jìn)步，大學(xué)生所處的社會環(huán)境在不斷發(fā)生日新月異的變化?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時代為人的各種社會活動提供了新的媒介，社交、娛樂、學(xué)習(xí)……以上種種活動均可以通過微信、微博等網(wǎng)絡(luò)新媒體來實現(xiàn)。在這樣的社會環(huán)境下，基于生態(tài)心理學(xué)觀點，有兩方面啟示：一是防范。即要注意大學(xué)生在新媒體獲取的信息是否對其積極心態(tài)有不良影響。二是利用。即主動通過新媒體來宣傳心理健康知識，也可以通過新媒體對學(xué)生心理狀態(tài)“察言觀色”，如通過微信朋友圈觀察學(xué)生實時心理狀態(tài)，通過個人博客博文看學(xué)生的心路歷程，通過微博使用情況觀察學(xué)生的興趣愛好取向，通過播客、小咖秀等作品上傳觀察學(xué)生的氣質(zhì)個性[7]。把握“互聯(lián)網(wǎng)+”時代這個社會環(huán)境，開展全面的心理教育。

3.2從橫向與縱向雙向考慮全面開展大學(xué)生心理健康教育

根據(jù)生態(tài)心理學(xué)觀點，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)遵循整體主義和可持續(xù)原則，開展系統(tǒng)的、全面的、可持續(xù)的教育活動。可從橫向和縱向雙向考慮全面開展大學(xué)生心理健康教育。

3.2.1從橫向角度全面系統(tǒng)開展心理健康教育各項內(nèi)容

大學(xué)生心理健康教育有多項工作內(nèi)容，包括心理健康教育課程授課、心理普查、心理咨詢、心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)以及心理健康教育宣傳活動等，從生態(tài)心理學(xué)觀點出發(fā)，每一項工作都應(yīng)站在宏觀的角度系統(tǒng)地探索其開展方式。

在心理健康教育課程體系方面，結(jié)合人—環(huán)境的交互作用，第一，在課堂教學(xué)模式上盡可能多利用情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的相對真實的情境，使學(xué)生更直觀地處在真實情境之中，深入體會教育內(nèi)容，掌握處理方法；第二，改善僅有課堂教學(xué)的現(xiàn)狀，多結(jié)合實際的社會實踐課程，加強(qiáng)學(xué)生心理知識和技能的掌握水平。

在心理普查方面，除了利用相關(guān)心理普查量表進(jìn)行篩查以外，可以基于生態(tài)心理學(xué)視角建立新的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以彌補目前心理健康標(biāo)準(zhǔn)存在的片面的、靜止的、孤立的缺陷，形成系統(tǒng)的、整體的、動態(tài)的、開放的、發(fā)展的心理健康標(biāo)準(zhǔn)體系，宏觀考查心理健康問題，全面地衡量心理健康問題。不僅僅關(guān)注個體的癥狀表現(xiàn)，而且注意心理健康問題與環(huán)境的關(guān)聯(lián)性，在相互影響中審視心理健康的表現(xiàn)及其影響[8]。

在心理咨詢方面，生態(tài)心理學(xué)觀點認(rèn)為心理健康是一種動態(tài)的平衡狀態(tài)，出現(xiàn)心理問題的人與環(huán)境的動態(tài)平衡狀態(tài)被破壞，這時可采用荒野療法、森田療法、冒險療法、自然療法等，在行動上回歸大自然，在思想上順應(yīng)自然，為所當(dāng)為，從而改善與環(huán)境的平衡狀態(tài)；對于未出現(xiàn)問題的學(xué)生應(yīng)多注意動態(tài)平衡的維持，盡可能將工作重心從“治”轉(zhuǎn)換為“防”。

在心理健康教育活動體系方面，可在個人成長性質(zhì)活動基礎(chǔ)上開拓團(tuán)體性質(zhì)活動，重在協(xié)調(diào)學(xué)生與環(huán)境的關(guān)系。一方面，可以開展生生關(guān)系、師生關(guān)系、家庭關(guān)系等為主題的活動，加強(qiáng)學(xué)生與環(huán)境的互動；另一方面，開展豐富多彩、形式多樣的校園活動可以增添心理和諧的校園文化，使學(xué)生處于積極溫暖的校園環(huán)境中，心理得到潛移默化的影響。

3.2.2從縱向角度開展可持續(xù)的心理健康教育

縱向開展主要是指大學(xué)生心理健康教育工作效果應(yīng)具有持續(xù)性，要走可持續(xù)發(fā)展的路線。不能只顧眼前，不能只把重心放在處理問題上。“授之以魚不如授之以漁。”培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識，使之積極關(guān)注自身的心理狀態(tài)，學(xué)會遇到問題積極調(diào)節(jié)心態(tài)，確保心理健康教育效果可持續(xù)，學(xué)生心理得以長久健康發(fā)展。

大學(xué)生是祖國的棟梁之才，其自身心理素質(zhì)如何將直接影響我國未來各項事業(yè)的開展。大學(xué)生心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，應(yīng)加強(qiáng)師生互動、家長與孩子的溝通交流，加深校園文化影響，讓學(xué)校、家庭、社會、文化形成合力，構(gòu)建和諧的整體環(huán)境，使學(xué)生得到系統(tǒng)的、全面的心理健康教育，共同保障大學(xué)生健康和諧的心態(tài)。生態(tài)心理學(xué)觀點對大學(xué)生心理健康教育開展有著積極的促進(jìn)作用，有一定的價值與意義。隨著生態(tài)心理學(xué)研究的不斷深入，將會對大學(xué)生心理健康教育有著更具實際意義的啟示。

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責(zé)任編輯：富春凱

10.3969/j.issn.1674-6341.2016.04.040

2016-06-23

郭萌萌(1989—)，女，黑龍江哈爾濱人，助教。研究方向：心理健康教育。

B849；G640

A

1674-6341(2016)04-0096-03