REX

第一章

關(guān)注肌底、關(guān)注真實美

解文

美肌塑身專家。擁有藥師執(zhí)照，服務于美妝健康產(chǎn)業(yè)將近10年的時間，自己本身也經(jīng)歷過痘痘臉和大胖子階段，以自身與豐富的臨床經(jīng)驗打造無暇美肌和完美體能。擅長利用簡單的飲食搭配以及健康產(chǎn)品輔助打造體能窈窕與健康，并成功輔導超過三百人以上三個月挑戰(zhàn)20斤的減重任務。

回顧2015，對抗污染仍是關(guān)鍵

2015年開始，多家品牌開始注意到肌膚修復、排毒與防御的保養(yǎng)護理。從一覺醒來讓你的肌膚更年輕，1天毛孔就不再明顯，到僅需10天就可以改善肌膚10大老化問題……諸如此類的標語當中以SK-II的R.N.A超肌能緊致系列我認為是特別需要關(guān)注。在經(jīng)過測試150種不同配方后以經(jīng)典成分PITERA? x 超肌能緊致因子，不僅增生膠原也可以提升肌膚修復力，最明顯的感受就是一覺醒來你可以明顯受到肌膚深層的臟污都已排出至毛孔外，想要減低空氣污染對肌膚的傷害，記得在夜間做好修護排出的護理。另外，理膚泉所提倡的肌膚白天對抗空氣污染的不可或缺的重要三步驟也是2015年相當重要的理念。尤其當面對到空氣污染時，皮膚與肺遭受著同樣的侵害。特別是敏感性肌膚的保養(yǎng)，想要肌膚狀態(tài)穩(wěn)定不鬧脾氣 “清潔、修護、隔離“顯得更加重要。

“返璞歸真、健康肌底”是大趨勢

2016將延續(xù)2015的熱度，其中醫(yī)學美容的微整型將越來越普及大眾。例如一個中午小憩的時間，就可以完成簡易的果酸換膚或是激光雷射去斑、凈膚療程。而在日常護理中，高科技快速有效甚至是只需要一晚改善就能看見的彷微整的保養(yǎng)依然會在美妝保養(yǎng)趨勢的潮流里。

不過現(xiàn)今肌膚在空氣污染的刺激下，問題肌膚的比例不斷攀升，其中像是肌膚皮脂膜的組成容易遭受破壞，PM2.5懸浮空氣微粒對皮膚細胞的刺激產(chǎn)生的發(fā)炎傷害，甚至是長期的刺激發(fā)炎導致肌膚底層出現(xiàn)難解決的慢性發(fā)炎，并產(chǎn)生不易淡化的深層斑點，或是演變成脆弱的敏感性血絲肌。

2016另一個保養(yǎng)趨勢將是“返璞歸真、健康肌底”。除了保養(yǎng)成分趨向簡單天然，其中保養(yǎng)品的填裝容器也發(fā)展出抗污、抗菌的真空專利包裝，得以讓產(chǎn)品的賦形劑更加單純，甚至不需加入防腐劑。再者，保養(yǎng)品中成分也推出親膚性更強、保護力更全面的健康肌底素材，例如彷照肌膚表面的皮脂膜的天然精華油配方、經(jīng)皮膚科試驗設(shè)計出的修護防御型的神經(jīng)酰氨保濕乳、保濕霜將會吸引更多需求者的關(guān)注。

最后，在2016的美容趨勢中，不少人有也會開始注意“整體美-體態(tài)雕塑”的健康美概念。一般以往的體態(tài)雕塑我們總是只想到體重管理，跟“大腹婆”、“小腹翁”說拜拜。不過在2016體態(tài)雕塑將不僅僅體重控制，更多是從內(nèi)而外的展現(xiàn)健康美麗，當然其概念也從健康飲食管理到穿衣顯瘦、脫衣有肉的窈窕健康曲線養(yǎng)成有關(guān)。畢竟看起來要美麗也必須看起來健康； 身材有合理的肌群展現(xiàn)穿起衣服來人也顯得更加有魅力喔。

想要真實美，還需關(guān)注“健康問題”

跟你說個秘密，臉頰漂亮的蘋果肌其實跟我們自身的心肺功能有關(guān)，天然的粉嫩唇色也跟我們消化道系統(tǒng)的脾臟有關(guān)；有沒有想過為何孩童并沒有擦拭乳液全身肌膚卻是那么水嫩彈潤，那是因為他們肌膚有滿滿的膠原蛋白。為什么維多利雅的超模個個除了需要維持纖細的身形，還必須天天勤跑健身房，那是因為身體組成有適當?shù)募∪庹急炔粌H穿衣會更加好看利落，給人的感覺也會更健康有活力，當然也會更具魅力。而這些也是我們在追求美的時候不容忽略的大細節(jié)。以下就給大家推薦幾個小貼士，希望可以幫助大伙輕松擁有魅力美。

蘋果肌保養(yǎng)術(shù)：蘋果肌因為跟心肺功能有關(guān)所以有氧運動是練就心肺功能最好的分式。像是游泳、慢跑、快走都是很不錯練就心肺功能的運動。其中快走比較適合原本沒有運動習慣，或是稍微跑跳就滿身大汗的人，只需要每天花40分鐘走路，每秒鐘必須維持四個步伐地平率即可。簡單有效又好堅持。

粉唇小秘方：想要簡單的粉唇，最重要的就是養(yǎng)好脾胃，除了可以在飲食上補充些攝取纖維質(zhì)高的蔬果、富有益生箘的酸奶，養(yǎng)脾最重要的就是在吃東西的時候要細嚼慢咽，最好每一口飯菜都咀嚼30下以上。這樣執(zhí)行一個月下來，不僅你會發(fā)現(xiàn)自己的唇色粉嫩許多，就連排便不順的狀況也都會跟著改善喔。

彈性緊實術(shù)：健身運動是打造魅力體態(tài)的不二法門，不過如果想要發(fā)揮健身雕塑最大的效果，蛋白粉則是讓你更靠近夢想的優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)品。因為蛋白質(zhì)含有多種氨基酸，可以協(xié)助人體的肌肉合成制造也能加強脂肪的燃燒代謝。用在雕塑體態(tài)上，補充蛋白質(zhì)粉最好的時間點就是在運動結(jié)束后的30分鐘內(nèi)為最佳。

Tips：解文老師的“魅力健身術(shù)”

腰間贅肉拜拜——側(cè)身插腰

Step1 ：采取側(cè)身于軟墊上，以手肘撐地，雙腳并攏打直。

Step2 ：將腰部撐起，手插腰，保持身體抬起打直，維持15秒后換另一側(cè)。

每天需做4組這個動作。

翹臀運動——深蹲

注：可以靠這個動作努力練出臀部的厚度哦。

Step1：雙手平舉、雙腳打開約與肩同寬。

Step2：慢慢往下蹲、挺胸、膝蓋不能超過腳姆指，往后蹲坐15秒，一共做3-5次。

每天需做4組這個動作。

美胸運動

注：這個動作利用重力強化胸大肌的線條，幫助胸型有拉提效果。

Step1 ：平躺在地板上，雙頰膝蓋彎曲平放在地面上。雙手各拿一瓶裝滿水的礦泉水瓶向兩側(cè)伸直，與肩膀平行。

Step2 ：雙手慢慢上舉，然后再慢慢放下。重復動作10-15次，每天做3回。

第二章

新年新成分，給你新驚喜

家弘

健康美膚專家。具藥師、美容師雙重資歷13年以上，結(jié)合醫(yī)藥與美容專業(yè)背景，推崇“內(nèi)調(diào)外養(yǎng)、內(nèi)外兼修”，從根本解決現(xiàn)代人亞健康及肌膚面子問題。美麗俏佳人、美麗救兵、我是大美人等節(jié)目及各大時尚媒體特邀健康美膚專家。

“護膚品使用后卓越功效的展現(xiàn)”決定了消費者是否愿意再次買單、繼續(xù)使用，而功效的展現(xiàn)與護膚品中的成分有著非常微妙的關(guān)系。在成分方面，一直未被大家熟知的“肌肽”和“桃柁酚”在2016年應該能嶄露頭角、發(fā)光發(fā)熱！

掃黃大將：肌肽

對亞洲黃種人的肌膚特征來說，美白與改善膚色暗黃多年來一直被混為一談，但皮色暗沉、色素沉淀與暗黃的機理是不一樣的，皮膚黑與黑色素細胞、紫外線有關(guān)，暗黃則與皮膚羰基化、糖化有關(guān)。針對膚色暗黃時，“肌肽”可是一名實至名歸的掃黃大將，它是由β-丙胺酸和L-組胺酸組成的二勝肽物質(zhì)，原本就普遍存在于人類的肌肉組織中，它能如抗氧化劑般，中和攻擊功胞膜蛋白的羰基，保護蛋白免受損傷且防止損傷性交聯(lián)的形成，還可以通過犧牲自己，與糖類結(jié)合，代替體內(nèi)蛋白被糖化，防止皮膚膠原被傷害。以上的功效被臨床醫(yī)學所驗證，于護膚品中也如雨后春筍般展開，相信假以時日，亞洲人臉色發(fā)黃的問題可因“肌肽”的沖鋒作戰(zhàn)而煥發(fā)出迷人的“透亮煥白”。

戰(zhàn)痘謀士：桃柁酚

在環(huán)境污染和霧霾問題下，讓許多肌膚問題越來越難被治療和調(diào)理改善，尤其是敏感肌的痘痘問題！痘痘發(fā)炎（丘疹、膿皰）的當下絕非以水楊酸、A酸類衍生物來護理，這樣的方式非積極性也不具針對性（效果緩慢），此類型的成分多半以脫皮、風干痘痘的方式來崔古拉朽，嚴重損害健康的肌膚屏障。痘痘炎癥四起，主要就是痤瘡丙酸桿菌作祟，在這個環(huán)節(jié)，醫(yī)學界以過氧化本甲酰來殺之，護膚品則以精油、化學殺菌劑來支撐。植物精油類須以高濃度來Hold住，但對于敏感痘痘肌有不耐受的弊病，化學類則不利于常在菌的生存（所有菌都殺）。敗科學所賜，科學家從紐西蘭羅漢松（壽命可達千年的樹種）中萃取出“桃柁酚”，低濃度、高效果的抗菌力逐漸可以取代化學類抗菌劑，小分子油溶性的黃色結(jié)晶物更易滲入毛孔作戰(zhàn)。研究證實：桃柁酚的抗菌力與茶樹精油做比對，其對抗革蘭氏陽性（以痤瘡細菌為主）及革蘭氏陰性菌的能力更強（低濃度0.1-0.5%，可以讓痤瘡細菌在幾十分鐘內(nèi)全殺死），協(xié)同效果可以讓膿皰痘痘一夜躺平，也降低了精油的使用量。而且它還具有抑制皮膚炎癥因子IL-1之作用，是敏感肌少數(shù)可以順利使用的抗痘成分。 目前它逐漸在歐美抗痘配方中悄然登場，更多人將會受益取之天然、高安全、高溫和的抗菌滅痘成分。

第三章

美妝投資，“平民”產(chǎn)品將更有市場

路客

生活美妝觀察員。不懂得生活的美，又怎能愛上生活！多年美妝行業(yè)、媒體行業(yè)工作經(jīng)驗，擔任國內(nèi)多家時尚媒體特約撰稿人。以觀察員的身份，推崇從“生活本源”出發(fā)，優(yōu)化生活方式，讓自己變得更美。

這兩年化妝品行業(yè)的“日子不好過”，受金融大環(huán)境的影響，以及新興電商平臺一波一波的興起，那些曾經(jīng)想在中國市場占據(jù)一片江山、分得一塊蛋糕的國際品牌，有的休養(yǎng)生息、有的索性就悄然退出了市場。這些品牌都有個共性，那就是品質(zhì)中上、價格不低。在物價漲、工資不漲，而電商又只顧打價格戰(zhàn)的時候，它們自然失去了核心競爭力。畢竟，這已經(jīng)不是光靠說“好用”就能讓人埋單的年代了。

在這個時候，那些不管低調(diào)、高調(diào)，總之平價、又好用的產(chǎn)品才能成為人們口口相傳的“心頭好”。“賣那么貴的東西，做的好是應該的”，大家都是這么想。但是，只要挖掘了某件平價單品，卻反而更欣喜，恨不得告訴周圍所有人，讓大家都來買。比如在開架產(chǎn)品中，日系平民保養(yǎng)品最受親睞。洗顏?？频臐嵜娓嘧阋悦摲f而出，泡沫細膩、豐富，起泡快，洗后水潤、不干燥緊繃。而百貨店的基礎(chǔ)保養(yǎng)類中，也有平民產(chǎn)品，比如珂潤的滋養(yǎng)乳霜和身體乳霜，添加了獨家神經(jīng)酰胺配方，尤其是在冬季為干燥的皮膚建立起牢固的保濕屏障，效果一點兒也不輸給所謂的“大品牌”。

作為一名美妝消費者，在面對茫茫一片的美妝產(chǎn)品時，要有自己的評判標準。首先，它的“來路”一定正宗，看批號、看生產(chǎn)日期；在線上購買產(chǎn)品，盡量認準品牌的官方旗艦店；諸如海外購這種，目前也有國外知名品牌旗艦店入駐國內(nèi)市場，要比一些去保稅區(qū)“走一圈”號稱海外購的店鋪來得靠譜。其次，要懂得“投資”，把價格最貴的預算投入到最能發(fā)揮功效的精華類產(chǎn)品中，而類似潔面、化妝水這些基礎(chǔ)步驟，則可以尋求價格實惠、東西好用的產(chǎn)品。最后，那些千元面霜是否值得買呢？量力而為，如果你手頭比較寬裕，不妨一試，“貴婦面霜”所體驗的不止于效果，還有整個使用過程和感受。

1、雅詩蘭黛白金級奢寵緊顏煥能凝乳霜（小名：奢潤煥能乳霜） RMB2500/50ml

蘊含肌膚強韌配方——海藻提取物和維生素C，改善肌膚天然膠原彈性。卓效的植物萃取物（甘草和黃龍膽）協(xié)同24K純金幫助鎮(zhèn)定舒緩肌膚，深層補水成分為肌膚注入源源水潤。極致提升技術(shù)，蘊含生命煥活分子?和黑碧璽，即刻激發(fā)緊顏能量，肌膚立感緊實。

2、Dr.Jart+蒂佳婷維生素煥顏亮白霜（小名：V7素顏霜） 新品未上市

含7種維生素、煙酰胺等成分，“No Makeup” Makup的“偽素顏”風潮 通過自然提亮、美白膚色的護膚品，改善肌膚質(zhì)地與色調(diào)，達到水光透亮的“偽素顏”美肌。

3、IOPE清境美肌緊致精華乳 新品未定價

萃取抗擊衰老的革命性核心成分BIO-RENO3?。白藜蘆醇能夠防止炎癥細胞因子的增加和生成。其抗氧化功效是一般基礎(chǔ)護膚品的主要成分艾地苯的17倍！IR酶是在清洗過的米中加入特定種類的酵母菌培育而生成的高貴成分。即便只有少量也具備預防因壓力而生成的色素沉著的卓越功效。乳糖酸使擁有敏感肌的女性也能在短時間內(nèi)體驗到皮膚狀態(tài)的明顯改善。

谷蛋白，一種超微細分子，是提取自西班牙玉米的天然精粹，分子大小僅有細胞氨基酸分子的1/420，有優(yōu)良滲透性，超小分子極易被肌膚吸收，可直達缺水根源，為個體細胞補充水分；是2015年全新上市的ProX博研詩沁潤健顏系列明星的成分。