嗨，春節(jié)過后，高質(zhì)感生活，可好？

即將春節(jié)，這是中國人無法割舍的一種情懷，每個人對新年都或多或少有所期許。對團圓的渴望，禮物的驚喜，旅行的憧憬，來年的愿望……為此，討個彩頭，本期雜志我們特別邀請了幾位明星，訴說他們的新年“星”愿，聊聊他們打算如何過年，以及他們對《健康女性》的讀者奉上誠摯的新年祝福。

春節(jié)過后，很快步入情人節(jié)。“我，一個單身”。這樣的描述聽上去總是有點孤獨與刺耳，尤其是春節(jié)剛被父母親友嘮叨一通后，立馬趕上情人節(jié)，心情想必糟透了?？梢灿羞@么一部分人，反而很享受單身狀態(tài)，她們覺得與其隨隨便便和一個人結(jié)那種低質(zhì)量的婚，還不如單身更為自在。本期的愛情教戰(zhàn)——單身愛情生活一文，就在探討單身風(fēng)潮正在悄悄改變現(xiàn)代夫妻的相處模式這一有趣的話題。事實是，無論單身還是已婚，都有各自的煩惱，你看到的是風(fēng)花雪月，看不到的是柴米油鹽。與其抱怨或是羨慕，還不如改變，尋求一種讓自己更為滿足、舒服的生活方式。即便是相處在良性健康的夫妻關(guān)系中，作為妻子，也可以擁有屬于自己的空間。比如周末夫妻分開旅行，擁有各自的衛(wèi)生間……留一點單獨的時間和空間給自己，會讓夫妻生活變得更加和諧甜蜜。

每每春節(jié)過后女人就像經(jīng)過一場浩劫，每天無論睡多久，都無法神清氣爽地醒來，看著鏡子里一張浮腫的倦容，消失殆盡的健身成果，回想這一個月以來的放縱，無節(jié)制的飲食，不規(guī)律的作息……一聲嘆息。是時候告別低迷，調(diào)整生物鐘，開啟新年的工作模式了。立即行動起來，因為需要恢復(fù)、改變的東西很多，要恢復(fù)健身訓(xùn)練，要改善皮膚狀態(tài)，要調(diào)節(jié)飲食等。如果你還沒有準(zhǔn)備好如何改變，請參考本期的健康專輯“生存法則2016”，WH為你制定了完整的改善計劃，改變就從現(xiàn)在開始吧！

嗨！親愛的你們，讓我們一起從春節(jié)開始，更加愛自己，無論身體還是心靈。更加注重生活的質(zhì)量和幸福感，高質(zhì)感生活，可好？