馬祥+曾瓊

2015年11月17日，星期二，又到了每周的快樂瑜伽時間。下午5點，武漢市江夏區(qū)東湖路小學女教師王素珍送走班上的學生，匆匆來到學校健身房，伙伴們熱情地招呼：“王老師，快一點，就差你了！”伴隨著優(yōu)美的樂曲聲，50多名女教師在指導教師的帶領下做著一個個瑜伽體式，從仰臥姿到坐姿，舒緩漸進，一天的疲勞一掃而空。練完瑜伽，52歲的王素珍說：“平時教學任務重，自從練習了瑜伽，感到心靜了許多，長期困擾我的失眠癥也不治而愈啦！”

在江夏區(qū)，像東湖路小學這樣的教師心理減壓活動，在全區(qū)74所中小學正如火如荼地開展，近6000名教師在活動中舒緩壓力，綻放心靈。

結合區(qū)情校情 啟動教師心理維護

江夏是武漢市的新城區(qū)，現(xiàn)有74所中小學校，其中農村學校占53所，在職教師近6000人。由于歷史原因，這里的教師隊伍面臨年齡老化、結構性缺編等問題，加之當前社會和家長對教育的關注度、期望值較高，許多教師因為工作、生活壓力等因素而產生焦慮、憂郁、不安的情緒，部分女教師剛過40歲便出現(xiàn)了更年期癥狀。日益凸顯的教師心理健康問題不容忽視。

2011年9月，江夏區(qū)教育局籌劃并成立了江夏區(qū)中小學教師心理健康維護工作領導小組。為了讓廣大教師接受這一新生事物，區(qū)教育局委派領導小組成員歷時一個半月深入全區(qū)每一所中小學，開展“三個一”活動，即展示一套展板，上一節(jié)心理團體輔導課，開展一次問卷調查，為心理健康輔導工作全面推開奠定堅實基礎。隨后，教師心理健康教育維護工作室在全區(qū)74所中小學全覆蓋成立，承擔教師心理健康知識普及宣傳、心理輔導、心理健康狀況調查與研究等工作，將關注教師心理健康作為一項重要的常規(guī)工作來抓。

高標準建設 打造教師心靈驛站

五里界中學是一所農村街道初中。走進位于該校辦公樓一層的教師心理輔導室，頓覺春意盎然。室內擺放有序的沙發(fā)搖搖椅、筆記本電腦、報紙雜志、瓜果點心和咖啡茶飲等。十多位教師在輔導室里，或品茗聊天，或上網，或讀書。校長涂永鴻說：“這里是最受教師歡迎的地方。老師們在這里可以放松心情，交流感情，分享見聞。”

像五里界中學一樣，江夏區(qū)全區(qū)74所中小學都在校園開辟了集聊吧、書吧、網吧、茶吧、健身房等多種功能于一體的教師心理輔導室，為減輕教師工作壓力和愉悅精神創(chuàng)造心靈氧吧。

區(qū)教育局還投入資金140余萬元，建立了區(qū)級教師心理健康維護輔導中心，購買了成人心理測驗系統(tǒng)、心理測驗及檔案管理系統(tǒng)、智能身心反饋訓練系統(tǒng)、沙盤、減壓艙等，為全區(qū)心理健康教師的培訓和心理維護工作的開展創(chuàng)造了良好條件。

強制度保障 提升團隊成員素質

在江夏區(qū)金口街南岸小學的操場上，每天都可以看到一位女教師帶領學生做課間操、跳集體舞。如果不是親眼所見，很難相信這位名叫李蓮英的老師竟然已經52歲了。更難以想象的是，李老師帶著這所偏僻農村小學的孩子們，在全區(qū)校園藝術節(jié)上捧回了集體舞二等獎。南岸小學校長鄭滿昌介紹，這一成績的取得與學校心理維護工作密不可分。南岸小學位于江夏區(qū)與咸寧市嘉魚縣的接壤處，是全區(qū)最偏遠的一所村級小學，有240名學生，14名教師，教師平均年齡54歲。為了激發(fā)這些老教師的工作熱情，校長鄭滿昌親自擔任心理專員，經常組織老教師們開展談心和拓展活動，并與青年教師進行教學比武，讓老教師們重新煥發(fā)出工作激情。

為了讓中小學教師心理健康維護工作得到真正落實，江夏區(qū)教育局出臺文件，將教師心理維護工作納入學校年終目標管理，制定了《江夏區(qū)教師心理維護績效考核細則》，明確規(guī)定各中小學必須配備教師心理維護工作專兼職聯(lián)絡員，完小以上學校要建立教師心理維護室，并將維護室成員、聯(lián)絡員計入每周2課時工作量，為教師心理維護工作的深入推進提供了強有力的制度保證。

有了制度做基礎，還必須有高素質的團隊做保障。在教師心理維護團隊建設上，江夏區(qū)堅持做到“三抓”：一抓區(qū)工作室骨干成員的培訓，每月最后一周的周四下午舉行“悟·心齋”團體沙龍活動，以茶座為平臺，針對成員共同關心的話題，如教學、人際、家庭、孩子等內容，進行問題傾訴和分析，提出建設性意見，以達到助人自助的效果。二抓中小學心理專員的培訓，每年舉辦一期教師中小學心理健康教育專兼職教師培訓班，通過培訓了解心理維護工作的要求，習得心理專業(yè)知識技能。三抓區(qū)外培訓和交流，組織團隊成員積極參加區(qū)外舉辦的教師心理維護培訓和教研活動，開闊工作室團隊成員的思想和視野，不斷提升心理專員素質。

活動求創(chuàng)新 開辟心理輔導蹊徑

江夏區(qū)實驗小學去年新進了20多名教師，為了讓新教師盡快融入學校環(huán)境，心理專員秦文昶策劃了主題為“快樂啟程，溫暖之旅”的心理輔導活動，引導新教師進行自我探索。在“信任之旅”中，新教師帶上“眼罩”扮“盲人”，學校管理者扮“拐杖”，“盲人”在“拐杖”的幫助下走完一段旅程。游戲結束后，新教師感慨道：“第一次牽著同伴教師的手，我感受到了溫暖，心里不再害怕！”顯然，這樣的團體輔導可以快速讓新教師對學校產生“家”的歸屬感和認同感，增強團隊的凝聚力。

像江夏區(qū)實驗小學這樣極具趣味性的教師心理拓展活動，在全區(qū)還有許多。按照區(qū)教育局的要求，各學校都將教師心理維護工作納入校本研修之中，并作為校本研修的重要內容，以專題講座、戶外放松和學習心理教育書籍、撰寫心理教育案例等多種形式體現(xiàn)。

此外，江夏區(qū)十分注重做好教師心理健康狀況的常態(tài)監(jiān)測工作。全區(qū)各中小學堅持每月一次如實填寫《江夏區(qū)中小學教師心理健康反饋表》，通過網絡上傳到區(qū)教師心理健康教育維護工作室。區(qū)教師心理健康教育維護工作室以反饋表為依據(jù)，有目的、有針對性地通過電話、QQ和面詢等方式，為基層教師開展服務。

不僅如此，區(qū)教師心理維護工作室骨干成員還分片掛點到全區(qū)14個街道，不定期下校指導學校教師心理工作的開展，為基層一線教師開展放松減壓活動，形成“上下聯(lián)動、直接地氣”的良好態(tài)勢，受到基層學校領導和教師的歡迎。

教師心理維護活動的開展，取得了良好的成效。近3年來，江夏區(qū)教師的精神面貌煥然一新，沒有出現(xiàn)一例因心理壓力而引發(fā)的重大事件，教師因工作問題上訪為零，各學段教育教學質量穩(wěn)步提升。

（作者單位：武漢市江夏區(qū)教育局）

（責任編輯 鄢志勇）