李穎浩

巴黎恐怖襲擊案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)，餐館里恐慌的人群

美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》聯(lián)合CBS在2015年12月發(fā)布的一份民意調(diào)查顯示，美國(guó)民眾對(duì)恐怖襲擊的恐懼程度處于2001年“9·11”事件以來(lái)的最高峰。這可能是一個(gè)月前在巴黎發(fā)生的恐怖襲擊所造成的直接后果。

宣稱對(duì)巴黎襲擊事件負(fù)責(zé)的“伊斯蘭國(guó)”（IS）表示這是對(duì)法國(guó)“殺害”其在敘利亞的圣戰(zhàn)者的報(bào)復(fù)，并選擇在巴黎這個(gè)“賣淫和淫穢的首都”實(shí)施行動(dòng)。無(wú)論IS怎么扭曲他們發(fā)動(dòng)襲擊的動(dòng)機(jī)，他們一個(gè)重要的企圖一定程度上得逞了——那就是要讓人們感到深深的恐懼和焦慮。

一位幸存者這樣向《紐約客》描繪她在這場(chǎng)恐襲中的遭遇：“我的鄰居，一個(gè)50歲左右的男人，被擊中了右臉，腦漿和肉塊飛到我的眼鏡上，我害怕得往地面看，結(jié)果是一大灘的血……”在經(jīng)歷這樣恐怖的場(chǎng)景后，相信這名幸存者不僅需要肉體上治療，精神的創(chuàng)傷也需要撫平。

而作為普通的一名“旁觀者”，你每天從媒體中看到、讀到和聽(tīng)到這些有關(guān)恐怖襲擊的新聞，當(dāng)累積到一定程度時(shí)，這很可能會(huì)明顯地改變你的世界觀和你的生活方式。有些人可能會(huì)因此變得脆弱，對(duì)世界感到無(wú)力乃至恐懼。人們對(duì)受害者遭遇存在同理心當(dāng)然是非常有意義的，但當(dāng)它過(guò)度的時(shí)候往往會(huì)給人們帶來(lái)困擾。

看新聞也會(huì)“受傷”

目前還很難說(shuō)有多少遭遇此次巴黎襲擊案的人會(huì)出現(xiàn)精神病癥狀，但考慮到襲擊的規(guī)模和方式（隨機(jī)的、不加選擇的殺戮且威脅還有后續(xù)的襲擊），其對(duì)人們?cè)斐傻男睦碛绊懣隙ú恍?。法?guó)著名哲學(xué)家帕斯卡·布魯克納（Pascal Bruckner）有感而發(fā)：“我們害怕，同時(shí)也充滿了怨恨?！?/p>

而目前已有的相關(guān)研究可以作為參考。

1995年和1996年，法國(guó)發(fā)生了幾波針對(duì)公交系統(tǒng)的爆炸案，造成了12人死亡及超過(guò)200人受傷。2004年的一份回顧性研究發(fā)現(xiàn)，31%的受害者曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）。

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是指人在遭遇或?qū)怪卮髩毫?，其心理狀態(tài)產(chǎn)生失調(diào)的后遺癥，其癥狀包括不住地閃現(xiàn)恐怖場(chǎng)景、做噩夢(mèng)、害怕外界的迫害。也有人是逃避會(huì)引發(fā)創(chuàng)傷回憶的事物，或者出現(xiàn)此前所沒(méi)有的強(qiáng)烈焦慮感等等。

研究還發(fā)現(xiàn)，某地發(fā)生恐怖襲擊后，該城市居民的精神病患病率會(huì)出現(xiàn)增長(zhǎng)。如2004年馬德里發(fā)生了針對(duì)鐵路系統(tǒng)的襲擊，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)在爆炸案發(fā)生后的1到3個(gè)月內(nèi)，馬德里居民患PTSD和抑郁癥的情況有所增加。

進(jìn)一步的研究表明，這種增加的情況是暫時(shí)的。一份調(diào)查顯示，2005年倫敦“7·7”爆炸案發(fā)生幾周后，31%的受訪市民表示其心理壓力明顯變大，32%的人稱自己有計(jì)劃地減少出行。但后續(xù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，事件發(fā)生七個(gè)月后，倫敦市民的高壓力情況已明顯改善。但該研究同時(shí)指出，爆炸案對(duì)人們產(chǎn)生更持久的影響，許多人稱自己明顯更警惕來(lái)自外界的威脅，對(duì)世界的觀感也變得更悲觀。

如果說(shuō)這些都還比較容易理解的話，以下的發(fā)現(xiàn)則相對(duì)令人意外：在恐怖襲擊發(fā)生城市以外的地方，也能觀察到人們精神疾病情況明顯的增加。

“9·11”發(fā)生后不久的一份調(diào)查發(fā)現(xiàn)，17%的紐約市以外的美國(guó)人都出現(xiàn)了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥狀，六個(gè)月后，這個(gè)數(shù)字下降到5.6%。

2005年對(duì)此問(wèn)題的回顧性研究證實(shí)，“9·11”后，出現(xiàn)精神疾病癥狀的人數(shù)迅速攀升，在接下來(lái)的6到12個(gè)月又相對(duì)快速地恢復(fù)正常;住在越接近恐襲發(fā)生地的人越容易患上PTSD。

為什么沒(méi)有直接遭遇恐襲的人群也會(huì)出現(xiàn)PTSD增加的情況？原因很可能在于媒體對(duì)恐怖襲擊的報(bào)道?！?·11”之后一項(xiàng)對(duì)2000名成年人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們看有關(guān)襲擊事件的電視報(bào)道越多，PTSD的患病幾率就越高。因此，有人認(rèn)為，媒體對(duì)恐怖襲擊過(guò)多的曝光讓一部分人產(chǎn)生了本可以避免的主觀的恐懼情緒和對(duì)未來(lái)恐怖襲擊潛在威脅的無(wú)力感。

恐襲改變?nèi)伺c政府的關(guān)系

對(duì)像巴黎襲擊案那樣的恐怖事件感到一絲恐懼很正常，不過(guò)每個(gè)人的反應(yīng)和可能采取的措施會(huì)不一樣，這可以反映在人們職業(yè)選擇和交際對(duì)象選擇的變化，以及使用公共交通工具習(xí)慣和是否回避人群聚集的公共場(chǎng)所上。

從更高的視角來(lái)看，你還能發(fā)現(xiàn)恐怖襲擊對(duì)國(guó)家及全球經(jīng)濟(jì)的影響，像旅游業(yè)和零售業(yè)會(huì)首當(dāng)其沖，“9·11”后美國(guó)航空業(yè)就經(jīng)歷了蕭條，遭受了很大的經(jīng)濟(jì)損失，并大幅裁員。股市的反應(yīng)更靈敏，大規(guī)模的恐怖襲擊很容易造成全球股市的下跌，只是反彈也會(huì)很快出現(xiàn)。

恐襲事件的發(fā)生還會(huì)影響民眾與政府間的關(guān)系。

恐怖分子會(huì)利用“恐懼”作為心理武器，對(duì)個(gè)人或者國(guó)家發(fā)起心理攻勢(shì)。一場(chǎng)恐襲后，人們潛在的恐懼感可以維持長(zhǎng)達(dá)數(shù)年。

這種潛在的恐懼感也會(huì)影響民眾的政治參與及對(duì)政府決策的信任感。在恐襲發(fā)生后，人們通常會(huì)給予政府更大的信任感，以期其能防止下一次大規(guī)模暴力襲擊的發(fā)生。如在“9·11”襲擊前，美國(guó)民眾對(duì)政府的信任度低迷，但恐怖襲擊引發(fā)了民眾的恐懼，結(jié)果公眾對(duì)美國(guó)政府維護(hù)公共安全的信任度漲到了幾十年來(lái)所未見(jiàn)的高度。

還有一種情況發(fā)生在挪威，當(dāng)人民對(duì)政府的信任度本身就很高時(shí)，暴力襲擊給人們帶來(lái)的恐懼會(huì)小得多。一項(xiàng)研究根據(jù)挪威2011年爆炸及槍擊事件發(fā)生不久前、不久后及10個(gè)月后民眾的反應(yīng)，來(lái)觀察挪威人恐懼和信任之間的關(guān)系。結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)政府的高信任度可以“緩解”恐襲所帶來(lái)的恐懼。人們?cè)谑录笠矔?huì)產(chǎn)生“恐襲后更加信任政府”的普遍效應(yīng)，但研究指出，這并不像一般情況下是出于“恐懼”，而是出于人與人、人與社會(huì)之間由來(lái)已久的“高信任度”。

2011年挪威政府大樓爆炸案案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)

另外，在長(zhǎng)期處于沖突，襲擊事件頻發(fā)的地區(qū)——如以色列和巴勒斯坦，或1960年代末至1990年代末的北愛(ài)爾蘭，人們?cè)谶@種環(huán)境下所產(chǎn)生的長(zhǎng)期的恐懼和焦慮，會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致整個(gè)社會(huì)普遍的隔閡和猜忌。

以色列作家大衛(wèi)·格羅斯曼（David Grossman）曾寫道，“這個(gè)國(guó)家，恐懼無(wú)處不在……人們變得偏執(zhí)，對(duì)陌生人充滿猜忌。這導(dǎo)致以種族、國(guó)籍和宗教信仰為界限所產(chǎn)生的很多刻板印象及被污名化。在這樣一個(gè)排外的政治氣候下，仇外主義和民族主義就會(huì)興起?！?blockquote>

有人認(rèn)為，媒體對(duì)恐怖襲擊過(guò)多的曝光讓一部分人產(chǎn)生了本可以避免的主觀的恐懼情緒和對(duì)未來(lái)恐怖襲擊潛在威脅的無(wú)力感。

在這次巴黎恐怖襲擊事件發(fā)生后，法國(guó)右翼國(guó)民陣線強(qiáng)勢(shì)崛起，或許也是一個(gè)例證。

“雖然這個(gè)世界還是有很危險(xiǎn)的人，這些恐怖襲擊確實(shí)很可怕，但我們需要知道這個(gè)世界和大部分人都是美好的……不要鎖住自己，走出來(lái)，用平常心看待這個(gè)世界?！?/p>

走出恐懼

持續(xù)的沖突和恐襲所帶來(lái)的恐怖陰影對(duì)人們長(zhǎng)期健康的影響不容小覷。耶路撒冷希伯來(lái)大學(xué)的研究人員2015年發(fā)布在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》的一份研究，對(duì)17000名以色列人做了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期處于恐怖主義的威脅下，導(dǎo)致他們的靜息心率升高及一種叫“乙酰膽堿”的神經(jīng)遞質(zhì)減少，這些都增加了人死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于以色列人來(lái)說(shuō)，應(yīng)對(duì)恐怖襲擊威脅所帶來(lái)的負(fù)面影響是一個(gè)更長(zhǎng)期、復(fù)雜且艱巨的話題。而對(duì)于大部分離恐怖襲擊很“遙遠(yuǎn)”，或者僅不幸遭遇一次的人來(lái)說(shuō)，很多機(jī)構(gòu)和專業(yè)人士給出的相關(guān)建議或許會(huì)非常實(shí)用。

“9·11”恐怖襲擊之后，美國(guó)心理協(xié)會(huì)發(fā)布了一份關(guān)于應(yīng)對(duì)恐怖主義及其他災(zāi)害的指南。如其指出，在那段壓力期，一定要保持相對(duì)固定的行程安排;維持自己社交網(wǎng)絡(luò)，如保持和朋友、家人及其他社會(huì)組織的聯(lián)系;保持健康的飲食及作息習(xí)慣等等。

理性地認(rèn)清相關(guān)關(guān)鍵事實(shí)也很重要。比如美國(guó)威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院臨床精神病學(xué)教授理查德·弗里德曼（Richard Friedman）提醒人們，美國(guó)人死于車禍的可能性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于死于一場(chǎng)恐怖襲擊。

巴黎恐怖襲擊事件后的哀悼游行中，游行者打出“不畏懼（NOT AFRAID）”的標(biāo)語(yǔ)

心理學(xué)家及耶魯大學(xué)副教授瓊·庫(kù)克（Joan Cook）長(zhǎng)期協(xié)助PTSD病患做康復(fù)治療。他告訴他的患者，“摘下自己的‘創(chuàng)傷色彩的眼鏡，清洗它——你不需要給它換成樂(lè)觀的色彩，只需要讓它干凈，能讓你清晰客觀地觀察這個(gè)世界就可以了……雖然這個(gè)世界還是有很危險(xiǎn)的人，這些恐怖襲擊確實(shí)很可怕，但我們需要知道這個(gè)世界和大部分人都是美好的……不要鎖住自己，走出來(lái)，用平常心看待這個(gè)世界?！?/p>

英國(guó)作家薩爾曼·魯西迪（Salman Rushdie）因?yàn)槠?989年的作品《撒旦詩(shī)篇》而招致伊朗長(zhǎng)達(dá)9年的追殺，在被問(wèn)到“如何應(yīng)對(duì)恐懼感”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，他回答說(shuō)：“不要恐懼。即便你感到害怕，也不要讓恐懼支配你的生活。”