葉英兒（溫州市洞頭區(qū)職教中心　浙江溫州　325700）

·閱讀推廣·

中學(xué)圖書館讀書治療的實(shí)驗(yàn)研究*

葉英兒
（溫州市洞頭區(qū)職教中心浙江溫州325700）

中學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的要求之一，中學(xué)圖書館可通過讀書治療對中學(xué)生心理健康進(jìn)行干預(yù)。實(shí)驗(yàn)表明，實(shí)施閱讀療法干預(yù)的中學(xué)生各項(xiàng)心理評定明顯優(yōu)于未經(jīng)過閱讀療法干預(yù)的中學(xué)生。中學(xué)圖書館讀書治療分為前期準(zhǔn)備工作、選擇閱讀材料、進(jìn)行閱讀活動、后續(xù)活動及評價5個步驟。

中學(xué)圖書館；讀書治療；實(shí)驗(yàn)

Key wordsschool library； bibliotheraphy； experiment

1 引言

目前中國有心理問題的人數(shù)在2億至3億［1］，而處于青春發(fā)育時期的中學(xué)生受到的心理困擾明顯，心理矛盾也很突出，這一現(xiàn)狀不容忽視，已為我們亮起了警告信號。

心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。素質(zhì)教育要求中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。心理健康教育與德育的關(guān)系十分密切，是新形勢下德育工作形式的延伸和補(bǔ)充。心理健康教育重在育心，提高人的心理素質(zhì)；德育重在育德，提高人的思想覺悟和道德品質(zhì)，二者相互滲透，相得益彰。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的道德品質(zhì)和高尚的思想覺悟得以形成的沃土，而良好的思想覺悟和道德品質(zhì)又會促進(jìn)中學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)一步提高。心理健康教育能促進(jìn)中學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。學(xué)生心理素質(zhì)好，學(xué)習(xí)質(zhì)量就高，從而，提高了學(xué)生的文化科學(xué)素質(zhì)。

作為圖書館的管理人員，要提供符合中學(xué)生看的心理方面的書籍，提供心理講座的場所及心理不愉快情緒宣泄場所，提供心理健康綠色交流網(wǎng)站，并利用語音室提供音樂治療，為學(xué)生咨詢保密，為網(wǎng)絡(luò)癡迷者提供力所能及的幫助，等等。

讀書治療最早源于古希臘，近代科學(xué)的心理治療則始于美國。讀書治療最早在醫(yī)院及精神病院中實(shí)施，后來逐漸被推廣到學(xué)校心理輔導(dǎo)、課堂和相關(guān)教育領(lǐng)域中。1946年，讀書治療的焦點(diǎn)由成人轉(zhuǎn)至兒童，1960年，Dirmeyer首先將讀書治療應(yīng)用于有特殊需要的青少年［2］。

在美國、中國臺灣等地區(qū)，學(xué)校心理咨詢師廣泛使用讀書治療。在一項(xiàng)對美國猶他州的50位學(xué)校心理咨詢師的調(diào)查中，82％的咨詢師會在咨詢活動中使用讀書治療，而且至少一個月使用一次，最常用的主題是自尊、焦慮和欺凌。眾多臺灣研究者會用讀書治療對學(xué)生進(jìn)行以發(fā)展性為目標(biāo)的心理輔導(dǎo)，涉及主題包括生命教育、性別教育、人際交往、情緒輔導(dǎo)和自我概念等，輔導(dǎo)效果得到了多數(shù)研究者的肯定。

2 讀書治療實(shí)驗(yàn)

筆者所在學(xué)校（以下簡稱“我校”）圖書館利用得天獨(dú)厚的條件，積極探索行之有效的心理健康教育方式方法，培養(yǎng)職業(yè)高中學(xué)生良好的人格特征和心理素質(zhì)，對于培養(yǎng)實(shí)用型人才具有重要的現(xiàn)實(shí)意義，是職業(yè)中校不容忽視的重要課題。根據(jù)職業(yè)高中學(xué)生的身心特點(diǎn)，開出適合他們心理需要的“圖書藥方”，引導(dǎo)其深入閱讀，使其心理產(chǎn)生強(qiáng)烈的認(rèn)同和共鳴，獲得情感上的支持，從而增強(qiáng)心理免疫力，提高自助力，預(yù)防不健康心理傾向的產(chǎn)生或?qū)δ承┬睦韱栴}進(jìn)行疏導(dǎo)，從而使學(xué)生達(dá)到自我修正或治療的目的。我校以圖書館為載體，積極探索有益心理健康的教育方式，也取得了一定的成效。筆者就整個實(shí)施過程，具體談?wù)劜扇〉挠嘘P(guān)方法、步驟與措施。

我校圖書館先進(jìn)行了一個小實(shí)驗(yàn)，旨在對閱讀療法在職業(yè)高中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中的有效性進(jìn)行驗(yàn)證。

2.1對象與方法

選取我校2013級、2014級在校生共100名，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對照組。其中實(shí)驗(yàn)組50名，對照組50名。

本研究采用我國著名心理學(xué)家王極盛教授編制的“中學(xué)生心理健康調(diào)查表（MSSMHS）”進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。該量表是目前國內(nèi)測試中學(xué)生心理健康狀況的常用工具，包括10個評定維度，分別是：心理不平衡、情緒不穩(wěn)定、適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)壓力、焦慮、抑郁、人際關(guān)系緊張與敏感、強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對。其采用5級評分，得分越高，說明被試的心理問題的癥狀或傾向越嚴(yán)重，即心理健康水平越低。以得分120分作為劃分有無心理問題的分界線，小于等于120分，表示心理狀態(tài)良好；121～180分，表示存在輕度的心理問題；181～240分，表示存在中等程度的心理問題；241～300分，表示存在較嚴(yán)重的心理問題。

本研究采用實(shí)驗(yàn)組、對照組前、后測的設(shè)計(jì)。對實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行閱讀療法的心理干預(yù)，對照組不進(jìn)行閱讀療法的心理干預(yù)。

前測開學(xué)時對實(shí)驗(yàn)組和對照組均采用MSSMHS進(jìn)行測試，了解學(xué)生心理健康水平現(xiàn)狀及心理問題的差異。

后測實(shí)驗(yàn)組3個月閱讀療法結(jié)束后，對兩組用MSSMHS再次施測。

兩次施測有效問卷回收率均為100％。

2.2具體心理干預(yù)過程

2.2.1干預(yù)過程

（1）在實(shí)驗(yàn)組開展閱讀療法講座、閱讀療法指導(dǎo)與交流活動，介紹相關(guān)要求與實(shí)施過程，使實(shí)驗(yàn)組學(xué)生全面了解閱讀療法，熟悉閱讀療法的優(yōu)點(diǎn)和作用，激發(fā)學(xué)生參與興趣，積極配合實(shí)驗(yàn)測試。

（2）在實(shí)驗(yàn)組選舉兩名心理委員，對其進(jìn)行培訓(xùn)。心理委員負(fù)責(zé)每周領(lǐng)取有針對性的閱讀材料（圖書館里的書、報刊、電子書、光盤等有關(guān)心理健康方面的資料，等等）并組織學(xué)生一起閱讀，帶動大家學(xué)習(xí)交流、分組討論，并找出存在的心理問題，匯總學(xué)生閱讀療法實(shí)施情況及其心理問題并及時反饋給研究人員。

（3）提供心理咨詢專題目錄及專題文章。由研究者對近年來各種心理學(xué)的圖書、期刊、報紙、光盤等中的優(yōu)秀文章進(jìn)行整理分類，以適應(yīng)篇、學(xué)習(xí)篇、交際篇、就業(yè)篇、戀愛篇等多個專題目錄提供給學(xué)生，讓他們閱讀，要求學(xué)生寫讀書筆記，定期組織大家交流心得體會。2.2.2 結(jié)果

在實(shí)施閱讀療法干預(yù)之前，實(shí)驗(yàn)組與對照組的MSSMHS量表各因子分均無顯著性差異，說明兩組在閱讀療法實(shí)施前是同質(zhì)的。而經(jīng)過3個月的閱讀療法干預(yù)之后，實(shí)驗(yàn)組的MSSMHS總均分及除敵對、偏執(zhí)因子以外的各因子分均顯著低于對照組。

閱讀療法實(shí)施前后實(shí)驗(yàn)組MSSMHS結(jié)果比較：

實(shí)驗(yàn)組在經(jīng)歷了閱讀療法干預(yù)后MSSMHS總均分及各因子分均比干預(yù)前降低，有顯著性差異。變化幅度最大的是人際關(guān)系緊張與敏感。

對照組前后測MSSMHS結(jié)果比較：

對照組MSSMHS各因子前后測得分比較，差異均無顯著性。

2.2.3討論

本研究結(jié)果顯示，職業(yè)高中學(xué)生的心理健康總體水平在閱讀療法干預(yù)之后，得到了明顯提升和好轉(zhuǎn)。進(jìn)行閱讀療法干預(yù)前，實(shí)驗(yàn)組與對照組相比，MSSMHS總均分及各因子分均無顯著性差異。經(jīng)過3個月有針對性的閱讀指導(dǎo)后，與對照組相比，不論MSSMHS總均分還是各因子分實(shí)驗(yàn)組都顯著降低，其中變化幅度最大的是學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系緊張與敏感焦慮、強(qiáng)迫癥等因子。這與國內(nèi)的學(xué)者研究結(jié)論基本一致。分析原因可能有3個方面：

（1）從認(rèn)知層面看，通過閱讀相關(guān)心理學(xué)書籍，可以使中學(xué)生豐富心理學(xué)相關(guān)知識，從而自覺增強(qiáng)心理保健意識。例如，閱讀能使中學(xué)生獲得處理人際關(guān)系、面對挫折等方面的策略，從而產(chǎn)生預(yù)防作用。閱讀還能發(fā)揮干預(yù)作用，使中學(xué)生客觀認(rèn)識自己的心理健康水平，及時對自己出現(xiàn)的問題進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)。

（2）從情感層面來說，閱讀可以使中學(xué)生產(chǎn)生積極的正面情緒，積極的情緒體驗(yàn)有利于中學(xué)生的成長發(fā)展。中學(xué)生在閱讀過程中還可以引起與作品內(nèi)涵不同程度的共鳴，從而獲得情感支持，幫助自身宣泄、轉(zhuǎn)移負(fù)性情緒，繼而從負(fù)性情緒中解脫出來。中學(xué)生也可以通過把悲劇主人公當(dāng)做自己而釋放情感垃圾，得到心靈凈化。

（3）從意志行為層面分析，閱讀是心理暗示的過程。通過閱讀，中學(xué)生可以用書中蘊(yùn)涵的道理來指導(dǎo)行為，從而改善人際關(guān)系，矯正不良行為。

3 中學(xué)圖書館讀書治療的步驟

讀書治療一般由具有心理學(xué)背景的專業(yè)人員實(shí)施，但如果只需要在認(rèn)同階段推動讀者解決較小的適應(yīng)問題或發(fā)展問題，不需要把讀者帶入凈化和領(lǐng)悟的高級階段，也可以由教師、圖書館員等非專業(yè)人員實(shí)施。一般認(rèn)為，最佳方法是教師、圖書館員、心理咨詢師以及其他非常了解讀者的人士共同合作。選用讀書治療的人應(yīng)具備一些特點(diǎn)：對他人有真誠的興趣；具備移情、同情的能力，不刻意糾正或改變他人想法；有相關(guān)的知識。

綜合他人的研究成果，結(jié)合實(shí)際情況，筆者認(rèn)為5個步驟可進(jìn)行有效的讀書治療。

3.1讀書治療前的準(zhǔn)備工作

治療前實(shí)施者應(yīng)與中學(xué)生建立信任和諧的關(guān)系。沒有與成人建立起安全的關(guān)系的中學(xué)生不愿意分享他們富有挑戰(zhàn)性的思想、情感和體驗(yàn)。其次根據(jù)需要，還應(yīng)取得圖書館員、咨詢師或教師、學(xué)生家長等的支持和配合。此外，可以通過直接觀察學(xué)生履歷、家長的討論以及參加藝術(shù)活動等方式來鑒別中學(xué)生的具體需要，從而對他們出現(xiàn)的問題或者可能會發(fā)生的問題進(jìn)行判定。最后，根據(jù)了解的情況，制訂治療目標(biāo)和活動方案。

3.2選擇閱讀材料

選擇合適的閱讀材料是讀書治療很重要的一步。選擇讀書治療的閱讀材料一方面需考慮中學(xué)生的發(fā)展水平、需要、興趣、閱讀能力與經(jīng)驗(yàn)等，另一方面還要結(jié)合咨詢目標(biāo)。

（1）材料中的角色要真實(shí)，要符合生活實(shí)際。角色要有正向的改變和成長，作者沒有使用偏激的語言和負(fù)面的故事套路來塑造角色。

（2）材料的內(nèi)容要符合現(xiàn)實(shí)的背景環(huán)境、年齡群體的特點(diǎn)，以及需要解決的問題。

（3）文字和圖畫要有助于中學(xué)生理解文本。文字要有文學(xué)性，瑯瑯上口；圖畫要有助于中學(xué)生識別角色特征及所處情境。

（4）作者的觀點(diǎn)要能促進(jìn)中學(xué)生的思考和討論；對青少年的行為、感情有移情；為青少年帶來希望；為青少年提供多種策略來應(yīng)對或者解決生活、學(xué)習(xí)中的困難，而不是提供簡單的、不切實(shí)際的解決方法；倡導(dǎo)接納所有青少年，著眼于青少年的幸福。

3.3進(jìn)行閱讀活動

閱讀活動主要是為了讓中學(xué)生了解材料的內(nèi)容，并對材料內(nèi)容有所思考。在介紹書籍給中學(xué)生時，要根據(jù)學(xué)生年齡和性格特點(diǎn)創(chuàng)設(shè)情境，吸引他們?nèi)ラ喿x。對年幼的學(xué)生，可以直接介紹具體的書籍；對青少年，則提供可選擇的書籍。閱讀的方式可以出聲閱讀也可以單獨(dú)默讀，無論采取哪種方式都要為學(xué)生留下安靜反思的時間。尤其是在中學(xué)生有移情體驗(yàn)的時候，要注意控制閱讀速度。如果書中有中學(xué)生不了解的詞匯或內(nèi)容，根據(jù)國外經(jīng)驗(yàn)，實(shí)施者可以采用指導(dǎo)閱讀和思考活動的策略。

3.4后續(xù)活動

后續(xù)活動是讀書治療最重要的階段。沒有后續(xù)活動，讀書治療就僅僅是閱讀，沒有療效可言。這種技術(shù)包括對書本情感和見解的討論。討論圍繞一定問題進(jìn)行，這些問題要能幫助中學(xué)生認(rèn)同角色，識別出角色的應(yīng)對策略，并能將故事與自己的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，進(jìn)行凈化與洞察。

讀書治療中的問題可總結(jié)成四大部分：一是主角發(fā)生了什么事？二是主角如何處理這些問題？三是你是否同意主角解決問題所使用的方法？四是你還有什么其他的方法？

對中學(xué)生而言，后續(xù)活動還包括各種藝術(shù)創(chuàng)作活動和寫作活動。藝術(shù)創(chuàng)作包括用圖配合文字來表達(dá)對故事的心情或感受；為故事制作海報；為自己喜歡的場景畫一幅畫；用泥雕等形式表現(xiàn)自己喜歡的場景等。寫作活動包括給故事中的人物寫一封信；選擇故事的一部分重寫或改編；列舉自己和故事中人物的相似和不同之處；或者續(xù)寫人物5年后的生活。這種練習(xí)可能幫助學(xué)生認(rèn)識到自己的生活可以像故事中人物一樣改善。此外，還可以用諸如音樂放松、角色扮演、動畫呈現(xiàn)故事內(nèi)容等形式讓中學(xué)生愉快地進(jìn)行自我反省。

完成這些活動后，實(shí)施者與中學(xué)生還應(yīng)私下討論這本書和學(xué)生的創(chuàng)作作品，討論圍繞兩個方面：一是從書中學(xué)到了什么，二是討論在生活中如何實(shí)際應(yīng)用。

3.5評價

完成讀書治療后，實(shí)施者應(yīng)該對實(shí)施效果進(jìn)行評估，包括自我評估、被治療者的評估和其他參與者的評估，并總結(jié)成功和不足之處，以便進(jìn)行其他輔助治療及日后采取更有效的措施。

4 讀書治療的風(fēng)險及不足

讀書治療不是萬能的“解藥”，也有局限性。首先，選擇書籍存在風(fēng)險。市面上有許多處理青少年各種問題的書籍，但在質(zhì)量上存在很大差異，劣質(zhì)的書籍作為閱讀材料對學(xué)生有百害而無一益。其次，讀者的人格差異很大，不同的人對書籍的理解是不同的。值得欣慰的是，一些研究者認(rèn)為，后續(xù)活動能幫助修正這種由個人對文學(xué)作品的偏見帶來的負(fù)面影響。個人自我概念的模糊意識也可能阻礙讀者認(rèn)同。如果讀者沒有對書中角色移情，或者讀者對角色投射了個人的動機(jī)，由此增強(qiáng)了破壞性的感情，反而會阻礙對問題解決的感知。此外，青少年對一本書或一個故事的反應(yīng)有時是出人意料的，實(shí)施者應(yīng)該對此有所準(zhǔn)備。對有嚴(yán)重心理問題的青少年實(shí)施讀書治療，需要格外小心。

An Experimental Study on Bibliotheraphy of School Libraries

Middle school students′mental health education is one of the requirements of quality education.Middle school libraries can intervene the psychological health of middle school students through bibliotheraphy.Experiments show that the psychological assessment of students having received bibliotheraphy intervention is significantly better than that of students without the intervention.Bibliotherapy of middle school libraries can be divided into 5 steps，namely preparation，selection of reading materials，reading activities，follow-up activities and evaluation.

·工作研究·

G252

A

葉英兒（1967—），女，溫州市洞頭區(qū)職教中心副研究館員。

2016-02-04

*本文系溫州市哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃課題“以圖書館為載體，構(gòu)建學(xué)生心理健康教育的途徑及解決對策的研究”（課題編號：14wsk351）的成果之一。

［1］中國約2至3億人存在心理健康問題 職場淪為重災(zāi)區(qū)［EB/0L］.［2016-01-10］.http：//cnews.chinadaily.com.cn/2014-10/14/ content_18734907.htm.

［2］閻麗.讀書治療在心理健康教育中的應(yīng)用［J］.中小學(xué)心理健康教育，2012（4）：9-11.