張 瀾，藺 娜，李翹彤，秦 曄

（沈陽航空航天大學，沈陽 110136）

團體沙盤訓練在大學生心理健康教育中的應用研究

張 瀾，藺 娜，李翹彤，秦 曄

（沈陽航空航天大學，沈陽 110136）

團體沙盤訓練是一種新穎的心理咨詢方式。它可以在短時間內(nèi)，對學生群體進行心理健康教育，效果顯著。這種心理健康教育方式已經(jīng)在大學校園中廣泛應用，其對參與訓練的學生在人格塑造、情緒培養(yǎng)和人際交往中起著積極的干預作用，能夠促進其健康發(fā)展。

團體沙盤訓練；心理健康教育；應用研究

一、團體沙盤訓練概述

1.團體沙盤訓練的含義

團體沙盤訓練又叫“箱庭療法”，是北京師范大學教授張日昇在1998年引入中國的心理健康教育方式，并依據(jù)我國本土情況，提出了諸多新的改良方案。團體沙盤是團體成員在心理咨詢師的陪同下，在一個共同的沙盤里按次序進行沙具的擺放，并可以用手撥開沙面露出藍色底來表現(xiàn)河流湖泊或掩埋其他成員擺放的物品，從而進行團體沙盤創(chuàng)建。在訓練過程中，需要至少每人五次以上的擺放，但每輪每人只有一次擺放的機會，且全部過程中團體成員不能有任何言語和肢體的交流互動。擺放結(jié)束后，心理咨詢師會根據(jù)個人在每一輪的行為進行分析，從而剖析團隊成員的潛在精神世界和個人的性格特點，是一種新穎的，能夠?qū)Υ蠓秶膮⑴c者進行心理教育的輔導方式。

2.團體沙盤訓練的成員

團體沙盤訓練由參與治療的團隊成員和心理咨詢師組成。團隊成員一般由4～8人組成，一般有自然團體、分層抽簽團體，不同特征團體和具有相同人格特質(zhì)四種團體。在進行團體沙盤訓練的大約1小時時間里，由抽簽決定擺放次序，并嚴格遵守擺放規(guī)則，即每人每輪只可擺放一次，或掩埋他人擺放物品，或移動擺放位置，也可以選擇放棄，不進行本輪操作。但在整個過程中，成員之間不得有交流。心理咨詢師應具有專業(yè)知識背景，善于融會貫通，具有實際操作經(jīng)驗，且對各學派論點有一定了解，能夠積極引導團體成員活動并對其行為進行縝密分析。同時，心理咨詢師應具有健康的人格，積極的心態(tài)，并有高尚的職業(yè)道德，對團體成員的分析結(jié)果進行保密。

二、團體沙盤訓練的教育功能

1.引起大學生的情感共鳴

團體沙盤訓練是完全自主擺放的沙盤模型，是人心理活動的投射，此時團體成員不再是社會活動的承擔者，而是自我世界的創(chuàng)造者。通過擺放沙盤，按照自己的喜好標準與他人合作，并隨著擺放輪次的增加而與他人的想法出現(xiàn)矛盾沖突，各種歡樂、焦慮、緊張及不耐煩的情緒都會出現(xiàn)在每個人的心中，伴隨著微笑、皺眉等行為動作表現(xiàn)出來。與此同時，所有人相同次數(shù)與處境的團體沙盤訓練，可以讓團隊成員更好的體會到其同伴與自己境況相同，引起強烈的情感共鳴。對團隊成員的行為動作有了更深刻的理解。隨著訓練進程的推進，團隊成員能夠更加深刻的對自身在訓練環(huán)節(jié)中產(chǎn)生的焦慮、煩惱等不安情緒進行自我剖析，從而反省自己的行為，并對他人的相同行為感同身受，從而消除自己的不良情緒。

2.改變大學生的認知模式

團體沙盤訓練在進行過程中，雖然避免了團隊成員間的言語和行為交流，但所有人的每一步動作都展現(xiàn)在心理教師和其他團隊成員的面前。當其他成員所進行的動作與自己心目中的預想不相符時，團隊成員勢必會產(chǎn)生疑問，為什么他要進行這樣的動作，為什么他和我擺放物品的次序不相同，為什么它會將其中的某一件物品掩埋起來。由此，團隊成員會進行深刻的思考，以分析自我為目的，去分析他人的行為活動。

團體沙盤的創(chuàng)建展示了自身的內(nèi)心世界和象征性世界，是自己的思維方式及處世原則的抽象性體現(xiàn)。在團體沙盤訓練擺放結(jié)束后，心理教師會對每個人的行為進行剖析，從而說明個人所具有的不同性格特點和認知模式。團體沙盤訓練的教育功能之一，就是幫助參與訓練的團隊成員改變對心理問題不正確的認識，從而更好的增強對這些問題的領(lǐng)悟。這樣，才能從整體上提高團隊成員的心理健康和心理素質(zhì)以及抗壓能力。

3.幫助大學生發(fā)現(xiàn)自身心理問題

團體沙盤訓練的另一個教育功能就是可以幫助參加訓練的團體成員及時發(fā)現(xiàn)自己的心理問題，并在盡可能短的時間進行自我疏導或人為干預，從而盡快回歸正常的生活。同時，也可以在整個訓練過程中，以旁觀者的身份發(fā)現(xiàn)并了解其他團隊成員的心理問題，聆聽心理咨詢師對其進行的分析，從而收獲到這一類心理問題的疏導方式和解決方法。

參加訓練的大學生通過參與整個訓練過程，能夠以參與者和旁觀者的雙重身份，更為有效的發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題。并通過心理教師最后的分析和干預，發(fā)現(xiàn)自身的心理困惑，尤其是在心理困惑還沒有成為心理問題的第一時間，積極采取相應的手段和方法，對自我進行心理健康教育，并尋求專業(yè)人士的幫助，提供多種解決對策增強對這些問題的認識和領(lǐng)悟。與此同時，心理教師應詳細記錄下每一個團體成員所存在的心理困惑，并對其進行深入剖析和跟蹤記錄，保證了心理健康教育的針對性。

4.提高大學生人際交往能力

團體沙盤訓練是一種團體性的活動，各團體成員雖然在訓練過程中不能有任何語言和非語言的交流，但這并不阻礙團隊之間的相互合作。團隊沙盤訓練是一個團隊協(xié)作活動。成員可以將團體沙盤訓練活動映射為一個小型社會，在訓練中進行的沙具擺放可以視為個人在社會中的行為。在這個訓練中，成員在展現(xiàn)自我想法、構(gòu)建精神世界的同時，也受其他訓練參與者的行為制約。因為每個人的想法都不盡相同，對構(gòu)建沙盤的不同看法也經(jīng)常會出現(xiàn)，矛盾時而會有。因此社會的利益與沖突躍然于沙盤之上。學生可以將團體沙盤構(gòu)建訓練中的構(gòu)建行為和方法，各種思維、意識遷移到現(xiàn)實生活中去，為現(xiàn)實生活中的人際交往提供依照的范本和藍圖。

除此之外，團體沙盤訓練還提高了學生的團隊協(xié)作能力。與此同時，在團體沙盤訓練結(jié)束之后，心理咨詢師針對每個人每輪次的行為進行心理分析，使學生的個人想法展現(xiàn)在團體成員面前，使彼此坦誠相見、吐露心聲，擁有了團隊非同一般的情誼。通過團體沙盤訓練，可以幫助大學生更好的獲得非籠統(tǒng)的、直觀具體的社會交往知識和技巧，提升了人際交往能力。

三、團體沙盤訓練在大學生心理健康教育中的應用策略

1.提高教師隊伍的專業(yè)化水平

團體沙盤訓練對于心理教師的專業(yè)要求非常高。因此，要保證團隊沙盤訓練的效果，必須要提高師資隊伍的專業(yè)化和正規(guī)化水平。首先，教師必須具有高尚的職業(yè)道德，能夠認真負責地完成團體沙盤訓練的全部內(nèi)容，以積極樂觀的心態(tài)面對團隊成員，并引導他們在輕松愉悅的，沒有心理負擔和壓力的狀況下完成團體沙盤訓練。其次，團體沙盤訓練的老師必須有著較強的專業(yè)知識，對學生反應出來的心理問題進行深刻的剖析，充分把握理論知識以及不同學派對同一問題的爭論，可以派遣教師進行專門的學習，并與相關(guān)領(lǐng)域的其他教師多交流，進行學術(shù)上的探討，從而形成最充分的理論庫，在依照個人表現(xiàn)的不同進行針對性分析。最后，心理教師不應單單只重視理論操作，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，教師隊伍還應多參加一些團隊訓練，充分了解各種不同場景下的團體沙盤訓練會對參與訓練的團隊成員有何不同的心理健康教育作用，并熟練運用理論知識進行代入，融會貫通，結(jié)合當前團隊沙盤訓練進行具體的針對性分析。

2.拓寬團體沙盤訓練的應用范圍

一是采取適宜的、有效的方法與手段，將團隊沙盤訓練引入學生課堂，讓它不再成為有心理健康問題或是應該進行心理咨詢干預學生的專屬品。每個人在每個階段都會有一些情緒的波動，這些情緒對人性格的影響可能會是潛移默化的，并不是一下子就可以表現(xiàn)出來的。因此，將團體沙盤訓練納入學校的日常課程，可以盡早的發(fā)現(xiàn)大學生的心理健康問題，及時并有效地進行專業(yè)的干預與疏導，以免追悔莫及，造成不可挽回的局面。。

二是將團隊沙盤訓練作為學生社團活動和學校心理健康教育活動的一部分。學生社團豐富了大學生活，如果能夠在專業(yè)老師的指導下建立一個以團體沙盤訓練為主要活動內(nèi)容的學生社團，通過素質(zhì)拓展活動的內(nèi)容表現(xiàn)出來，寓教于樂，可以避免灌輸式、強迫式的枯燥教學模式，大大提高了學生主動參與的興趣，使學生在社團的工作中擁有更多的實踐經(jīng)歷。另外，還可以在每年安排一段時間，由學生組成心理咨詢分析小組，對從全校隨機分層抽樣出的學生進行模擬團體沙盤訓練，由專業(yè)老師指導。

3.排除暫時性情緒對大學生心理和行為的影響

團體沙盤訓練雖然可以根據(jù)團體成員在訓練過程中所產(chǎn)生的行為進行人格分析，但是并不具有百分百的確定性。因為團體沙盤訓練雖然創(chuàng)造了一個溫馨、舒適、包容的環(huán)境，經(jīng)心理分析師循循善誘的引導，進行了整個團體沙盤的訓練過程，但人的行為還是會受到最近所發(fā)生事情的困擾和影響，這些事情只是暫時性地存在于某個團體成員的腦海中，并不代表其對沙盤創(chuàng)建中的某一個沙具或者某一個動作有著某種特殊的含義。因此，心理教師在對參與訓練的團隊成員進行性格分析時，應該充分考慮該學生近期發(fā)生的事件對其行為你的干預，尤其是對于分析為負面結(jié)果的，更要針對個人進行分析。在情緒分類中，有一些情緒是可以自我調(diào)節(jié)的，那么在對該團隊成員進行性格分析和心理健康教育時，則應考慮這種情緒的暫時性影響。在排除這種因素之后，心理教師還應該注重該團隊成員的健康人格內(nèi)容的挖掘，塑造該團體成員的人格，并且引導其健康發(fā)展。

當代大學生心理健康問題仍然會存在，而團體沙盤訓練正越來越成熟地成為我們對大學生進行心理健康教育的重要手段。如何運用團體沙盤訓練這一新的心理健康教育方式，仍然需要在實踐中不斷探索和完善。

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Application of Group Sandplay Training in College Students'Psychological Education

ZHANG Lan，LIN Na，LI Qiao-tong，QIN Ye
（Shenyang Aerospace University，Shenyang 110036，China）

Group sandplay training is a novel method to the psychological counseling.It is significant to educate students psychologically in a short period of time.And it has been widely used in colleges，and it has a positive effect on the involved students in the treatment of personality，emotion cultivation and interpersonal communication which can promote the students'progressive development.

Group sand play training；Psychological education；Application Research

G645

A

2095-8528（2016）05-086-04

編輯 鄭晶

2016-04-23

張瀾（1968），女，遼寧清原人，教授，教育學碩士，研究方向為應用心理、社會心理；藺娜（1993），女，遼寧沈陽人，沈陽航空航天大學思想政治教育專業(yè)2015級法學學位在讀研究生；李翹彤（1991），女，遼寧沈陽人，沈陽航空航天大學思想政治教育專業(yè)2014級法學學位在讀研究生；秦曄（1985），男，遼寧沈陽人，沈陽航空航

天大學思想政治教育專業(yè)2014級法學學位在讀研究生。

此文為遼寧省普通高等教育本科教學改革研究項目“高校心理健康教育方法創(chuàng)新：體驗式教學方法”（課題編號：1502154515）的階段性成果。