劉春嶺 彭永強

在許多影視作品中，我們經(jīng)常可以看到：男女主人公在進行床笫之歡之前，洗澡基本上是必不可少的一個鏡頭。事實上，科學(xué)的洗澡方式不僅有助于男女雙方生殖系統(tǒng)的健康，而且還可以提高男人的性能力。

適當?shù)夭捎美錈崴惶娴霓k法沐浴，這是一種很不錯的增強男性性功能的方法。具體的操作方法是：首先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體，待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?，對陰部用冷水淋浴或者浸泡三分鐘左右，等到陰莖、陰囊收縮之后，再次回到溫?zé)岬脑枧?，這樣反復(fù)三四次即可。

交替使用冷熱水洗澡能提高皮膚的新陳代謝，增強血管彈性，對于增強男性性能力來說很重要。一般來說，陰莖的勃起會使支持陰莖的韌帶和神經(jīng)相當疲勞，且勃起時間越長，韌帶和神經(jīng)就會越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán)，讓睪丸和陰莖的機體組織變得活躍起來。同時，大腿內(nèi)側(cè)的腹溝股是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”，在淋浴時用溫水刺激腹溝股，并用兩個手指從上到下?lián)崮Ω构蓽希瑢υ鰪娦怨δ芤埠苡幸嫣帯?/p>

（摘自《養(yǎng)生小細節(jié)，身體大健康》天津科學(xué)技術(shù)出版社）