李文君

大學(xué)生微信運動的使用心理研究

李文君

隨著社會物質(zhì)水平的進步，人們也更加關(guān)注個人健康問題。在十二屆全國人大四次會議 “部長通道”上，國家體育總局局長劉鵬指出，國務(wù)院即將印發(fā)實施的 《全民健身計劃 （2016—2020 年）》，到 2020年，人民群眾的體育健身意識要普遍增強，經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達到4.35 億，身體素質(zhì)穩(wěn)步提高。國家重視體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，人民也日益關(guān)注運動健康，運動健身成為一種潮流和時尚。與此同時，智能手機的普及以及穿戴設(shè)備的發(fā)展，眾多運動與健康類APP應(yīng)時而生并逐漸流行起來并成為年輕人社交新熱點。相比同類產(chǎn)品，微信運動依托騰訊的品牌效應(yīng)、用戶流量和便捷接口迅速發(fā)展起來，社交優(yōu)勢和運動捐步功能為微信運動贏得了用戶與口碑，實現(xiàn)了良性發(fā)展。以當(dāng)代大學(xué)生為主要研究對象，以微信運動為例，比較它與其他運動健康類APP的傳播優(yōu)勢，分析大學(xué)生微信運動的使用心理，最后對其在運營發(fā)展中所存在的問題提出一些可行性的建議。

大學(xué)生行為習(xí)慣；使用心理分析；微信運動

[作 者]李文君，吉林大學(xué)文學(xué)院新聞傳播專業(yè)碩士研究生。

一、引言

為了系統(tǒng)掌握我國國民體質(zhì)現(xiàn)狀和變化規(guī)律，推動全民健身活動的開展，提高國民身體素質(zhì)和健康水平，促進國家經(jīng)濟建設(shè)和社會發(fā)展，根據(jù)《中華人民共和國體育法》《全民健身條例》的規(guī)定，按照《國民體質(zhì)監(jiān)測規(guī)定》的要求，2010年，國家體育總局、教育部、科技部、國家民委、民政部、財政部、農(nóng)業(yè)部、衛(wèi)生部、國家統(tǒng)計局、全國總工會10個部門聯(lián)合在全國31個?。▍^(qū)、市）進行了第三次國民體質(zhì)監(jiān)測工作?！豆珗蟆方Y(jié)果顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)“繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降”的趨勢，各項數(shù)字指標顯示大學(xué)生越來越弱不禁風(fēng)，主要表現(xiàn)在爆發(fā)力、力量和耐力等方面，有許多大學(xué)生體側(cè)引體向上都在3個以下，這可能令他們沒有足夠的體力面對就業(yè)的壓力和適應(yīng)未來社會的競爭，而3000多萬在校大學(xué)生作為未來社會的中堅力量也更關(guān)系到未來我國人口的總體身體素質(zhì)。

近些年來隨著國家的不斷重視，運動健身逐漸成為一種生活鍛煉的新方式。越來越多的運動裝備應(yīng)運而生，而大學(xué)生又有別于普通民眾，他們沒有獨立的經(jīng)濟來源，無法穿戴價格不菲的運動裝備。微信運動既可以應(yīng)用于普通智能手機，又具備基本的追蹤運動距離、支持音樂播放功能，還具有交流分享的社交功能，所以更適應(yīng)大學(xué)生喜歡交友、急于炫耀的心理。因此，本文主要針對微信運動展開研究，并對大學(xué)生的使用心理進行詳細的分析。

二、微信運動概述

（一）概念

微信運動，是由騰訊開發(fā)的一個類似計步數(shù)據(jù)庫的公眾賬號。用戶可以通過關(guān)注微信運動公眾號查看自己每天行走的步數(shù)，同時也可以和其他用戶進行運動量的PK或點贊。操作的方法很簡單，你只需要搜索微信運動賬號并關(guān)注即可，之后你每天攜帶設(shè)備行走的運動量會自動導(dǎo)入排行榜中。

（二）微信運動與其他運動促進類APP對比研究

1.與其他運動促進類APP比較分析。隨著近年來“曬路徑”和“曬公里數(shù)”的潮流正不斷刷新著朋友圈，運動促進類軟件以其個性化、平民化和參與性強的優(yōu)勢，最大限度地爭取去滿足大眾健身個性化的需求。筆者選取了Nike Running、動動、咕咚、Keep、平安醫(yī)生（五類APP STORE中熱門的運動促進類APP）與微信運動進行對比分析列成表1。通過表1發(fā)現(xiàn)眾多運動促進類APP雖功能繁多，但其弊端也在所難免。主要都是虛假信息多、廣告植入過多等。

2.微信運動特點分析。通過以上對五類APP STORE中熱門的運動促進類APP進行列表分析，筆者根據(jù)Fogg教授提出的Fogg’s Behavior Model（FBM）勸導(dǎo)式設(shè)計行為模型中的主要勸導(dǎo)策略進行整理如表2。

綜上，通過將微信運動與五類運動促進類APP進行對比，筆者發(fā)現(xiàn)：總體來說，無論是運動促進類APP或是微信運動，他們都利用大眾健身時間碎片化為大眾提供服務(wù)。與傳統(tǒng)的健身理念不同，大眾健身方式的多樣化也使得這類APP提供更具個性化的服務(wù)。而且借助互聯(lián)網(wǎng)的力量，人們可以通過健身展示自我、結(jié)識朋友、交流感情實現(xiàn)用戶的互相激勵。同時，與以往去健身房需要投入一定的資金相比，健康促進類軟件可以為大眾提供低成本、專業(yè)性強的健身服務(wù)。

本文則主要通過以微信運動為例，深入剖析自媒體時代下此類應(yīng)用在大學(xué)生中的使用心理。

表1：APP STORE中熱門的五種健康方式養(yǎng)成類APP分類比較

表2：微信運動在健康養(yǎng)成類方面的促進策略

三、大學(xué)生微信運動使用心理研究

根據(jù)中國傳播學(xué)會常務(wù)理事林之達所著的《傳播心理學(xué)》教程中的傳播心理學(xué)理論框架，筆者將之分為心理過程和個性心理兩方面論述。

（一）受傳者的心理過程

1.注意、感覺、知覺、思維等認識過程。英國學(xué)者F·巴特里特提出認知結(jié)構(gòu)幫助受傳者認識進入心理系統(tǒng)的信息，幫助受傳者判斷、理解、評價進入心理系統(tǒng)的信息。微信運動恰好在認識過程中比較容易接受（只需添加微信運動公眾號關(guān)注即可）。在這樣的情況下，用戶即使對微信運動的具體使用一無所知，由于其每天晚上會定時提醒你每天的運動步數(shù)，也可以在最短的時間內(nèi)熟練掌握其大致功能。甚至可以說，微信運動為用戶提供的是一種“傻瓜式”服務(wù)。

2.喜、怒、哀、樂等情感過程。在傳播過程中，情感為進入心理系統(tǒng)的某些信息開路。瑞士心理學(xué)家J.皮亞杰提出“發(fā)生認識論”中提到當(dāng)傳播者選取的信息的意向、觀點和后果與受傳者的情感一致時，就會發(fā)生同化作用而使心理平衡。而微信運動帶有強大的社交功能，可以通過微信這個溝通平臺進行彼此交流心得和成果，使用戶形成良好的心態(tài)這一情感過程。

3.意志過程（參與心理）。“使用與滿足”是指把受眾成員看作是有著特定需求的個人，把他們的媒介接觸活動看作是給予某種需求來“使用”媒介，從而使這些需求得到“滿足”的一個過程。首先，人們接觸微信運動是為了滿足他們對運動的特定需求。其次，人們根據(jù)媒介印象來選擇特定的運動類軟件，開始具體的接觸活動。接觸行為的結(jié)果有兩種，即運動需求得到滿足或者運動需求沒有得到滿足。而無論滿足與否，這一結(jié)果都會對接觸行為造成影響，人們會根據(jù)滿足的不同程度與不同結(jié)果，修正既有的媒介印象，在不同程度上改變對軟件的具體期待。

（二）受傳者的個性心理

在需要個性心理傾向方面，馬斯洛將人類的基本需要分為五個層次：生理需要、安全需要、歸屬和愛需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要，不斷由低級向高級發(fā)展。當(dāng)人類最低級的生理需要得到適當(dāng)?shù)臐M足后，就開始追求第二層次的安全需要。健康需要屬于安全需要的重要組成部分。因此筆者將這幾種個性心理總結(jié)列出表3。

表3：微信運動需求模型

四、結(jié)語

通過對比分析，我們主要選取微信運動為自媒體時代運動促進類的代表，對微信運動中大學(xué)生的使用心理進行了剖析，及其對健康促進的影響。在研究中發(fā)現(xiàn)雖然健身促進類APP擁有個性化、平民化和參與性強的優(yōu)勢，可以滿足大眾健身的一些要求，并針對大眾的心理特征對健康促進起到一定的影響作用。但是還是建議這類APP開發(fā)商，設(shè)計產(chǎn)品時在關(guān)于刺激感的呈現(xiàn)方面加以完善。

[1]國家體育總局.2010年國民體質(zhì)監(jiān)測公報[R/OL]. http：//www.gov.cn/test/2012-04/19/content_2117320.htm.

[2]劉佳依.跑步類APP傳播效果研究——以貴陽市五大高校為例[J].新聞研究導(dǎo)刊，2016（4）：40-41.

[3]Charles Duhigg.習(xí)慣的力量[M].北京：中信出版社：吳弈俊，2013：46-49.

[4]何步文.論大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的形成與終身體育[J].蘭州大學(xué)學(xué)報：社會科學(xué)版，2000（S2）：413-414.

[5]劉傳海，王清梅，錢俊偉.運動類APP對體育鍛煉行為促進和體育習(xí)慣養(yǎng)成的影響[J].南京體育學(xué)院學(xué)報，2015（3）：109-115.