梳手心延緩“糖友”并發(fā)癥

“糖友”最擔(dān)心的就是各類并發(fā)癥，經(jīng)常梳手心刺激手部穴位，可提高全身機(jī)能，對(duì)延緩或減輕糖尿病并發(fā)癥有一定作用。

首先是選一把圓頭梳子，避免有尖利梳齒的，以防劃破手心皮膚。再往手心上涂一層護(hù)膚油脂，最后按順序開(kāi)始梳手心：第一遍先從上往下梳50次，再?gòu)挠彝髾M梳50次，最后按照順時(shí)針?lè)较虍?huà)圈梳50次；第二遍順序與第一遍相反。需要提醒的是，用梳子養(yǎng)生必須選對(duì)材料，一般以牛角梳和桃木梳較好，塑料梳子因?yàn)槿菀灼痨o電，不利于健康，最好不用。