梁亞慧，王艷華（長春中醫(yī)藥大學護理學院，吉林 長春 130117）

淺析健康需求下的中醫(yī)生活起居護理

梁亞慧，王艷華*
（長春中醫(yī)藥大學護理學院，吉林 長春 130117）

中醫(yī)生活起居護理是中醫(yī)護理學的重要組成部分。鑒于醫(yī)學模式的改變、患者對疾病轉歸的更高需求及某些疾病的不可治愈性的現(xiàn)實，中醫(yī)起居護理越來越受到護理界的重視。本文主要探討生活起居護理的內涵、基本方法及應用，以期為生活起居護理提供理論依據(jù)，促進臨床護理實踐水平的提高及增強患者的健康護理理念。

中醫(yī)護理；生活起居護理；健康

進入高速發(fā)展的二十一世紀，隨著科技發(fā)展和物質生活的改善，人們從實踐中逐漸意識到生活方式、周圍環(huán)境與其健康有著越來越密切的關系。在臨床護理工作中，中醫(yī)生活起居護理正是中醫(yī)的整體觀和辨證施護在特色護理中的具體體現(xiàn)，可影響患者的心理狀態(tài)，關系著治療效果和疾病的轉歸，所以在促進患者的康復過程中就顯得彌足珍貴。下面筆者主要從生活起居護理的內涵及在臨床的應用方法等闡述。

1 生活起居護理的內涵

1.1 生活起居護理思想的提出

自古以來，生活起居護理就被各醫(yī)家所重視。早在《黃帝內經(jīng)·上古天真論》中記載：“上古之人飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也?！盵1]告誡我們應該遵守常態(tài)，尊重自然發(fā)展的規(guī)律，對于過于妄之的患者，更應該適當調整，做到飲食有節(jié)、起居有常，在有序的生活規(guī)律中康復?！秱摗分性陧槕∏榈刈o理、生活起居的寒熱適中護理、病后護理、病情反復發(fā)作調護等方面奠定了生活起居護理基礎。唐代醫(yī)家王燾曾指出：“凡虛勞之病，坐臥居處，不宜傷冷，宜不得過熱”總結了面對虛勞患者在生活起居方面如何護理的經(jīng)驗，為現(xiàn)代臨床護理提供了很高的實用性價值。這些起居護理思想從現(xiàn)今的生物鐘學說、生物醫(yī)學、臨床實踐來講，仍然具有科學性[2]。

1.2 生活起居護理的內容

生活起居護理是指對患者的日常生活進行護理，它是中國傳統(tǒng)護理方法的重要內容之一。[3]主要包括治療環(huán)境、病房及個人的衛(wèi)生狀況、患者的生活習慣、飲食等方面，為患者創(chuàng)造一個舒適、安全、清潔的休養(yǎng)環(huán)境，促進其康復。

2 生活起居護理的基本方法

在遵循基本準則的前提下，做好患者生活起居護理主要表現(xiàn)在以下方面。

2.1 環(huán)境控制

醫(yī)院、病室環(huán)境的好壞直接影響著患者對醫(yī)院的滿意度，潛意識里間接權衡醫(yī)院的醫(yī)療質量。舒適、整潔的就醫(yī)環(huán)境使患者產(chǎn)生并保持愉悅的心境，有利于疾病的康復。反之，則會影響患者的身心健康。所以醫(yī)護人員應盡力為患者創(chuàng)造溫馨、方便的就醫(yī)環(huán)境。

2.1.1 病室安排恰當，整潔，注意通風

良好的環(huán)境有助于患者的康復。在入院時應根據(jù)患者的病癥性質安排在合適的病房。如對于陰虛內熱多喜涼惡熱的患者，則更宜居住在背陰涼爽的病室；反之，則放置在向陽溫暖的病室，這樣更有利于他們的康復。病室內的擺設應力求簡單，保持地面、桌和椅的清潔，定期進行消毒。室內應經(jīng)常通風換氣，排除穢濁之氣，保持空氣清晰，讓患者感覺舒適，促進其疾病的恢復。但是對于透疹性疾?。ㄈ缏檎睿?，應該禁止通風。

2.1.2 病室溫濕度合適、適宜光源

病室應保持適宜的溫度，一般以18～22℃為宜，新生兒及老年患者，室溫宜保持在22～24℃。[4]若室溫過高，不利于體熱的散發(fā)，干擾患者呼吸，令其燥熱難受，易感暑邪；反之，使患者感到寒冷，易感寒邪。病室濕度應在50～60%為宜[4]，濕度過高，抑制出汗，患者感覺潮濕、氣悶等不適，尤其脾虛濕盛、腎虛的患者癥狀更明顯；反之可引起患者口干舌燥、咽痛，特別是對于肺熱的患者，易加重病情。

適度的光線照射，對維持人體健康有很重要的作用，會增進患者的身心舒適，對輔助治療頗有裨益。一般病室采取柔和、充足的光線，以患者感覺舒服、不刺眼為宜。針對不同的病癥應適當?shù)恼{節(jié)光線。

2.1.3 生活規(guī)律，常適勞逸

《黃帝內經(jīng)·四氣調神大論》篇指出人們應該順應四時氣候的變化，制定合理的科學的作息時間?；颊咴陉庩柺д{的狀態(tài)下，護理人員應根據(jù)其病癥性質、程度協(xié)助其制定正確的作息規(guī)劃。另外，保證患者充足的睡眠，每日應不少于8小時。[4]孫思邈在《千金要方》中說：“善攝生者臥起有四時之早晚，興居有至和之常制”。所以護理工作者根據(jù)季節(jié)變化和患者的具體情況制定出符合生理需要的作息制度，并養(yǎng)成按時作息的習慣，飲食有節(jié)，促進患者生理功能保持在平衡的狀態(tài)。

面對高速發(fā)展的21世紀，伴隨人們生活起居條件的提高，健康觀念的增強，對健康的需求也越來越高。特別是對于一些未能完全治愈、不可逆性的慢性病患者，護理工作者更應該肩負起責任，指導他們健康的生活方式，促進其生活質量的提高。

[1]黃帝內經(jīng)素問[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,1963,06.

[2]高建清,張先庚,梁小利,等.中國古代早期護理思想研究[J].四川中醫(yī),2010,28(6):123-124

[3]孟錦余.實用中醫(yī)護理學概論(9)[J].護士進修雜志,1986,9:13-16.

[4]基礎護理學[M].人民衛(wèi)生出版社,2012,03.

本文編輯：王 琦

R248

A

ISSN.2095-6681.2016.28.023.01

王艷華，女，長春中醫(yī)藥大學教授，碩士研究生導師，E-mail：756195357@qq.com