周姍姍+王新本+賈孝榮

中醫(yī)自古講究“治未病”對(duì)亞健康有獨(dú)到的認(rèn)識(shí)。中醫(yī)認(rèn)為機(jī)體在一定限度內(nèi)通過自我調(diào)節(jié)，維持人體陰陽氣血、升降出入的相對(duì)平衡。其理論體系中產(chǎn)生亞健康狀態(tài)的原因主要為：勞逸失衡、情緒不穩(wěn)、年老體衰等致使臟腑氣血陰陽失調(diào)。而肝主疏泄，具有調(diào)暢情志的作用，肝失疏泄則容易導(dǎo)致情志的異常。辨證論治是中醫(yī)診治疾病的基本形式，而由一組相關(guān)癥狀和體征為依據(jù)，作為疾病發(fā)生和演變過程中某一階段病理本質(zhì)反映的“證”，是中醫(yī)狀態(tài)辨析的基本對(duì)象。雖然中醫(yī)學(xué)中并未明確提出亞健康一詞，但在許多內(nèi)傷雜病表現(xiàn)的證，即陰陽、氣血、臟腑、營衛(wèi)的不平衡現(xiàn)象，筆者認(rèn)為應(yīng)該就是亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。

體質(zhì)是在人群生理共性的基礎(chǔ)上，不同個(gè)體的生理特殊性。體質(zhì)是決定健康、亞健康及疾病的條件和基礎(chǔ)，研究表明，中醫(yī)體質(zhì)對(duì)亞健康的發(fā)生發(fā)展有很重要影響，亞健康狀態(tài)與偏頗體質(zhì)，尤其是痰濕質(zhì)、氣虛質(zhì)、氣郁質(zhì)關(guān)系密切。痰濕質(zhì)是辦公室人群亞健康狀態(tài)的首要危險(xiǎn)因素，痰濕體質(zhì)的形成原因是過食辛燥刺激、肥甘厚味，生活方式不健康，應(yīng)酬多，缺乏體育鍛煉，久坐少動(dòng)，工作壓力大。其次是氣虛質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，氣是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。人體正氣不足時(shí)，臟腑功能會(huì)低下，進(jìn)而導(dǎo)致人體陰陽失調(diào)，而亞健康狀態(tài)正是人體陰陽氣血失調(diào)不足，五臟功能低下的表現(xiàn)。

中醫(yī)主要以不同的生理反應(yīng)類型（體質(zhì)）與不適的功能反應(yīng)狀態(tài)（證型）為重點(diǎn)，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所著眼的重點(diǎn)卻是“病”，說明中醫(yī)對(duì)亞健康狀態(tài)的認(rèn)識(shí)具有其獨(dú)特性。而在治療方面，中醫(yī)注重辨證施治，克服了許多有癥狀而無疾病的困惑，使遣方用藥有的放矢，收獲滿意療效。另外利用中醫(yī)養(yǎng)生方藥來調(diào)理氣血陰陽，改善臟腑功能，加之改善生活方式、心理治療、針灸、拔罐、背部刮痧、推拿按摩等非藥物自然療法等多種手段進(jìn)行干預(yù)，能使人從亞健康狀態(tài)恢復(fù)到健康狀態(tài)。

（責(zé)編 懸塔塔）