Angela

很多人以為街上人多、細(xì)菌多，只要減少外出，或可避免受到細(xì)菌傳染，不過(guò)，原來(lái)家中也充滿不同的致病原，稍一不慎，隨時(shí)跌入染病危機(jī)。哪怕一些看起來(lái)干凈的家居，但如果我們沒(méi)有對(duì)癥下藥消滅致病源，一樣容易致病。

家中常見致病原

孫博士表示，家中常見的微生物主要分為四類。

1、細(xì)菌，如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌等，這些細(xì)菌可引致的疾病包括喉嚨或扁桃腺發(fā)炎、皮膚膿瘡、食物中毒等。

2、過(guò)濾性病毒，如流感病毒、腺病毒，會(huì)引致流行性感冒或傷風(fēng)癥狀。

3、真菌，例如很多人說(shuō)的霉菌，霉菌的孢子是常見于家中的致敏原，可引起鼻敏感、哮喘，其他真菌又可引致皮膚感染如“香港腳”。

4、最后一種是原生動(dòng)物，如阿米巴原蟲，可引致痢疾，癥狀包括肚瀉、大便有血等。

家居保潔

貼士

正確操作清潔劑

孫博士表示，一般的消毒產(chǎn)品有很多化學(xué)物質(zhì)，如漂白水有次氯酸鈉、消毒酒精有異丙醇，這些化學(xué)物接觸皮膚有機(jī)會(huì)引致紅腫及敏感，接觸到眼睛會(huì)引致結(jié)膜或虹膜炎?！叭绻抑杏行∨笥眩透⌒?，家長(zhǎng)清潔了家具、玩具、地板，小朋友接觸后，手又放入口、又揉眼睛，就有機(jī)會(huì)受化學(xué)物刺激?！睂O博士建議，清潔時(shí)要根據(jù)產(chǎn)品指示去用，另外，最好是等小朋友不在家時(shí)才消毒，擦完家具后五至十分鐘，再以清水抹一次，去除殘留物質(zhì)，清潔時(shí)記緊打開窗及門，讓空氣流通。

提高免疫力

是否容易染病，還要看宿主自己本身的免疫能力。“一般以前接觸過(guò)或病發(fā)過(guò)某種病菌，其身體就會(huì)制造抗體，以后就不會(huì)再發(fā)，如水痘、德國(guó)麻疹等。如果是長(zhǎng)期病患者，如糖尿病、長(zhǎng)期服用類固醇藥物的人，身體免疫系統(tǒng)比較弱，相對(duì)較容易受病毒或細(xì)菌感染從而發(fā)病?！鄙眢w的皮膚及胃部所分泌的胃酸都是對(duì)抗微生物的防御系統(tǒng)，只要皮膚表面不受傷和有足夠胃酸分泌，受感染的機(jī)會(huì)也較少。另外，接種疫苗亦可令免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體對(duì)抗傳染病。

杜絕傳染途徑

孫博士建議，最基本是做到個(gè)人衛(wèi)生，要用皂液勤洗手，不要觸摸眼、口、鼻，和身邊人生病了就要帶口罩，防止傳染。另外，微生物可于環(huán)境存活一段時(shí)間，例如過(guò)濾性病毒最長(zhǎng)可于環(huán)境存活大約四十八小時(shí)，所以定期清潔環(huán)境也十分重要。食物衛(wèi)生也不可忽略，食物最好不要放在室溫太久，以免滋生細(xì)菌。

10大易滋生致病原的家居用品

接下來(lái)孫博士為我們羅列容易滋生致病原的家居用品，以及如何來(lái)為它們除菌。

1

吸塵器

微生物指數(shù)：★★★★

每次吸進(jìn)入大量病菌和其喜歡的“食物”，使用時(shí)，也有機(jī)會(huì)將塵袋內(nèi)的細(xì)菌四處擴(kuò)散。

除菌方法：有塵袋類型要定期更換塵袋，如沒(méi)有就要時(shí)不時(shí)用1：99漂白水清洗隔塵箱。另外，選購(gòu)有HEPA過(guò)濾的吸塵機(jī)，阻隔細(xì)菌從隔塵箱走出來(lái)。

2

加濕器

微生物指數(shù)：★★★

當(dāng)水滋生大量細(xì)菌，隨著水氣散播到空氣中，可能容易有呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題，或退伍軍人癥等。另外，加濕后，室內(nèi)濕度高，亦容易滋生霉菌。

除菌方法：用有紫外線殺菌的類型。選擇用蒸餾水比自來(lái)水好，因?yàn)樽詠?lái)水有礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)會(huì)積存在水缸，容易有細(xì)菌。另外，用完后，要倒出水箱多余的水，風(fēng)干，如要長(zhǎng)時(shí)間收起，就先用1：99漂白水清潔。

3

空調(diào)

微生物指數(shù)：★★★★

隔塵網(wǎng)內(nèi)存在大量灰塵及細(xì)菌，如霉菌孢子，開機(jī)時(shí)會(huì)隔風(fēng)吹出來(lái)，引起鼻敏感、哮喘等。

除菌方法：定期清洗，一個(gè)月最少一至兩次。先用吸塵機(jī)吸走隔塵網(wǎng)表面的塵，再用一份清水配一份白醋，泡一個(gè)小時(shí)。白醋可以殺菌及除致敏原，浸完后不用過(guò)水，放毛巾或紙巾上弄干。

4

門口地毯

微生物指數(shù)：★★★

常見的四大致病原都會(huì)有，鞋底將街外細(xì)菌帶到入屋，門口地毯就是病菌聚集地，每次經(jīng)過(guò)它進(jìn)入家中都會(huì)將細(xì)菌帶進(jìn)屋內(nèi)。

除菌方法：鞋一定在地毯脫，不要踩入屋。另不要赤腳踩地毯，因?yàn)樗屑?xì)菌都會(huì)踩上腳。建議地毯一星期洗一次，用家用消毒水，將地毯浸三十分鐘，過(guò)水、弄干。

5

電腦鍵盤

微生物指數(shù)：★★★

雙手經(jīng)常會(huì)沾染上不同的細(xì)菌，在使用電腦鍵盤時(shí)即會(huì)令細(xì)菌依附在鍵盤按鈕上。

除菌方法：隔日以含酒精的消毒紙巾去抹凈鍵盤按鈕，特別是與別人共用的鍵盤。如有迷你鍵盤吸塵機(jī)，就用來(lái)吸走鍵盤坑內(nèi)的塵粒。最重要是注重個(gè)人雙手衛(wèi)生。

6

冰箱

微生物指數(shù)：★★★★

溫度只能減慢細(xì)菌的活躍程度，難以殺滅細(xì)菌。另外，冰箱密封圈久不清潔就會(huì)有一些發(fā)霉東西，手部易接觸到，增加感染機(jī)會(huì)。

除菌方法：生熟食物要分開擺放，不要放同一層，生肉放下層，熟食放上層，因生肉如果放上層，生肉的水有機(jī)會(huì)滴落熟食交叉感染。要調(diào)好冰箱溫度，冷凍室要零下十八度，冷藏室要四度或以下，不要放太多食物，令溫度不足。冰箱每一星期清洗冷藏室一次，每月整個(gè)冰箱清潔一次。最后，以1：49漂白水去除雪柜邊的黑霉菌。

7

廚房水槽

微生物指數(shù)：★★★

潮濕并經(jīng)常堆積垃圾，除了四大致病原，由于有機(jī)會(huì)處理生肉類，還要留意沙門氏菌，志賀氏菌及大腸桿菌等。

除菌方法：每晚洗完碗后，以1：99漂白水，倒入洗碗盤，待隔一晚。第二天早上要用洗碗盆前，用清水沖一沖，沖走漂白水，這種做法有效消滅沙門氏菌等。

8

洗碗布

微生物指數(shù)：★★★

看似干凈的洗碗布，會(huì)接觸到生肉，同樣藏菌無(wú)數(shù)，如沙門氏菌、大腸桿菌都有。

除菌方法：將不同用途的洗碗布分開，如洗碗、抹爐頭、抹碗，不要交叉去用。用完后要快曬干，每星期最好用1：99漂白水，泡三十分鐘，沖洗，弄干。

9

牙刷

微生物指數(shù)：★★★

四大致病原的有機(jī)會(huì)在牙刷上出現(xiàn)。有食物殘?jiān)?，加上放在廁所，?xì)菌多，馬桶沖水時(shí)，病菌會(huì)濺起附在牙刷上。

除菌方法： 用完后，將刷頭向上，有助風(fēng)干（干的地方細(xì)菌較難滋生），不要用盒密封刷頭。不要同人共用牙刷，如傷風(fēng)感冒后，或連續(xù)用三個(gè)月，建議更換牙刷。最后，牙刷要擺放遠(yuǎn)離馬桶的位置。

10

寵物皮毛

微生物指數(shù)：★★★★

過(guò)敏者吸入或接觸這些皮毛，又或處理寵物排泄物時(shí)，就可能誘發(fā)哮喘、鼻敏感、濕疹等過(guò)敏反應(yīng)。

除菌方法：寵物最少每?jī)尚瞧谙丛枰淮?，不要讓寵物走入睡房，留下皮毛在床上。另外，?dòng)物的床鋪亦要勤清潔，及定時(shí)吸走地上的毛發(fā)。