張寅超，王洪錄，陳望東

（93413部隊a.司令部，b.政治部，山西永濟(jì)044500）

飛行學(xué)員飛行訓(xùn)練階段實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練路徑探析

張寅超a，王洪錄a，陳望東b

（93413部隊a.司令部，b.政治部，山西永濟(jì)044500）

飛行學(xué)員飛行訓(xùn)練階段實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練應(yīng)以未來作戰(zhàn)對飛行學(xué)員要求為牽引，不斷運用科學(xué)的體能訓(xùn)練理念帶動實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練方法途徑的創(chuàng)新，并把實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練作為一項打基礎(chǔ)、管長遠(yuǎn)的任務(wù)來抓，讓實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的精髓內(nèi)化為部隊訓(xùn)練文化傳承，并保證順利高效完成實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練。為此提出了在飛行學(xué)員飛行訓(xùn)練階段實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練中，應(yīng)明確目標(biāo)，增強訓(xùn)練實效，培養(yǎng)學(xué)員的訓(xùn)練主動性。

飛行學(xué)員；飛行訓(xùn)練階段；實戰(zhàn)化；軍體訓(xùn)練

圍繞新形勢下的強軍目標(biāo)，以軍事斗爭準(zhǔn)備的使命任務(wù)為牽引，大力加強實戰(zhàn)化軍事訓(xùn)練，已經(jīng)成為新形式下我軍軍事訓(xùn)練的主旋律［1］。所以，我們就要在日常軍體訓(xùn)練中，堅持訓(xùn)戰(zhàn)一致，按未來作戰(zhàn)對飛行學(xué)員提出的新要求不斷創(chuàng)新實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的方法途徑，把飛行學(xué)員飛行訓(xùn)練階段實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練作為一項打基礎(chǔ)、管長遠(yuǎn)的任務(wù)來抓，是我們推進(jìn)基礎(chǔ)體能向?qū)崙?zhàn)化體能轉(zhuǎn)變的重要前提。如何把握好正確的切入點，則關(guān)系到飛行學(xué)員飛行訓(xùn)練階段實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的質(zhì)量和效果。

1 更新觀念，明確飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的目標(biāo)

興訓(xùn)必先興思想。新版軍事體育訓(xùn)練與考核大綱規(guī)定飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練既包括基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，又包含實用技能訓(xùn)練，而目前飛行學(xué)員大多只進(jìn)行持續(xù)性低強度有氧訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法只是為有氧耐力訓(xùn)練打基礎(chǔ)，無法實現(xiàn)進(jìn)一步提高。當(dāng)前，信息化條件下局部戰(zhàn)爭特點要求飛行學(xué)員必須具備短時間、高強度的身體適應(yīng)能力，我們就必須以此來制定相應(yīng)的軍體訓(xùn)練內(nèi)容，例如在日常軍體訓(xùn)練中加入EMOM（每一分鐘有每一分鐘的訓(xùn)練任務(wù)）、HIIT（高強度間歇訓(xùn)練法）、TABATA（一種間歇訓(xùn)練法，要求訓(xùn)練者在20 s內(nèi)完成最大強度的訓(xùn)練，休息10 s，如此重復(fù)8組，總時間4 min）等體能訓(xùn)練手段，把飛行學(xué)員在飛行訓(xùn)練階段的軍體訓(xùn)練向?qū)崙?zhàn)化轉(zhuǎn)型，目的就是為了不斷提高飛行員在未來空戰(zhàn)過程中的身體功能，最終滿足未來戰(zhàn)場對飛行員身體的各種需求。這是飛行學(xué)員飛行訓(xùn)練階段實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的必然趨勢，也是我們必須著力去解決的關(guān)鍵性問題。

縱覽全球軍事強國，他們都具備較為成熟的飛行員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練體系。例如美軍F-35戰(zhàn)機(jī)安裝第三代彈射座椅MK16改進(jìn)型后，發(fā)現(xiàn)體重較輕的飛行員在彈射時頸部受傷風(fēng)險較大，隨后在日常地面體能訓(xùn)練中，融入FMS測試，進(jìn)而在頸部受傷之前就能使其得到有效的預(yù)防和針對性訓(xùn)練，力求實現(xiàn)戰(zhàn)場“零傷亡”。我空軍飛行學(xué)員在實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練上與世界軍事強國相距甚遠(yuǎn)，在飛行訓(xùn)練階段的實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練是一項基礎(chǔ)性工作，是提高日常飛行訓(xùn)練的基本保障途徑和抓手，也是最能夠貼近軍事斗爭準(zhǔn)備的一種方法。如果飛行學(xué)員在飛行訓(xùn)練階段的實戰(zhàn)化體能跟不上去，一切飛行訓(xùn)練則是空談，也就很難出戰(zhàn)斗力，甚至容易發(fā)生飛行事故。所以我們在日常軍體訓(xùn)練中，必須從實戰(zhàn)需要出發(fā)，更新觀念，明確飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的目標(biāo)。

2 端正思想，增強飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的實效性

飛行學(xué)員的思想會隨著家庭、院校、社會、前途等情況而發(fā)生變化，專項性極強的實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練對飛行學(xué)員的身心素質(zhì)、意志品質(zhì)都提出了更高的要求，而各種負(fù)面情緒或思想包袱，往往在軍體訓(xùn)練中會影響他們的訓(xùn)練強度。有些飛行學(xué)員由于急于求成盲目蠻干而導(dǎo)致訓(xùn)練損傷，有些飛行學(xué)員把飛行訓(xùn)練安全問題當(dāng)成“擋箭牌”，降低實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練課目的難度和標(biāo)準(zhǔn)，造成“假把式”體能訓(xùn)練，既浪費人力，又浪費物力。誠然，這需要一個從低到高漸進(jìn)的轉(zhuǎn)變過程。各級黨委應(yīng)把飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練列入重要議事日程，作為黨委議訓(xùn)的重要內(nèi)容。要及時分析飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練中政治工作形勢，與軍事訓(xùn)練任務(wù)同步研究部署，毫不保留的抓住這個關(guān)鍵性缺口，善于見微知著，善于引經(jīng)據(jù)典，善于化繁為簡。在實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的每個環(huán)節(jié)及時跟進(jìn)教育引導(dǎo)，按照上級指示要求，結(jié)合飛行學(xué)員思想實際，不斷研究加強和改進(jìn)實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練工作的措施。要讓每一名飛行學(xué)員都能夠正確看待實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的目標(biāo)方向，真正從思想境界上得到進(jìn)一步升華，以此夯實飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的思想政治根基，保證飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的有效開展。

3 轉(zhuǎn)變思維，培養(yǎng)飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的主動性

思維是飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的內(nèi)在驅(qū)動力，要不斷激發(fā)飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的主動性，就要從實戰(zhàn)化飛行訓(xùn)練的發(fā)展角度出發(fā)，強調(diào)未來作戰(zhàn)環(huán)境的不可控性，在實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練中培養(yǎng)飛行學(xué)員隨機(jī)應(yīng)變的實戰(zhàn)能力，調(diào)動飛行學(xué)員的主動性。以“緊貼實戰(zhàn)、突出對抗，從難從嚴(yán)，科技興訓(xùn)”［2］為軍事訓(xùn)練指導(dǎo)思想，教育每一名飛行學(xué)員，讓他們帶著激情走到火熱的實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練場，努力營造實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的良好氛圍。

3.1 立足當(dāng)前，讓基礎(chǔ)體能訓(xùn)練保持常態(tài)化

基礎(chǔ)體能訓(xùn)練是實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的基礎(chǔ)，實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練則是基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的延伸，圍繞新版軍事體育訓(xùn)練與考核大綱基礎(chǔ)體能訓(xùn)練板塊相關(guān)內(nèi)容，通過宣傳、教育、實踐等方式，強化飛行學(xué)員基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，切實把基礎(chǔ)體能訓(xùn)練做精做細(xì)，最大限度的提高飛行學(xué)員身心素質(zhì)和作戰(zhàn)技能，為培育飛行學(xué)員意志品質(zhì)和戰(zhàn)斗作風(fēng)，打牢部隊?wèi)?zhàn)斗力基礎(chǔ)。

3.2 突出重點，讓常態(tài)軍事體育訓(xùn)練實戰(zhàn)化

牢固樹立以實戰(zhàn)為導(dǎo)向，以任務(wù)為牽引的體能訓(xùn)練理念是提高實戰(zhàn)能力的重要途徑和抓手，也是最直接的軍事斗爭準(zhǔn)備。如果實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練水平上不去，那么就容易導(dǎo)致飛行學(xué)員在飛行訓(xùn)練時身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)。同時，在空中對于身體的控制很難做到與地面軍體訓(xùn)練的有機(jī)融合，戰(zhàn)斗力也就很難提高。所以，必須堅持從實戰(zhàn)需要出發(fā)，把飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練擺在戰(zhàn)略位置，逐步推進(jìn)飛行學(xué)員的軍事體育訓(xùn)練與飛行訓(xùn)練的融合，這是提高空軍飛行學(xué)員實戰(zhàn)化飛行訓(xùn)練水平的重要途徑。

3.3 著眼長遠(yuǎn)，讓實戰(zhàn)軍體訓(xùn)練管理規(guī)范化

實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練需要有良好的管理制度作為支撐。為使實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練能夠滿足未來作戰(zhàn)環(huán)境對空軍飛行學(xué)員的需求，我們就要不斷探索新的實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練管控模式，樹立實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練新觀念。例如利用會議、網(wǎng)絡(luò)、廣播等形式對實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練進(jìn)行傳播，但一定要注重把宣傳的主題放在實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的思想上、做法上，要讓每名飛行學(xué)員都能從中學(xué)到血性、學(xué)到激情、學(xué)到擔(dān)當(dāng)、學(xué)到合作，真正做到見賢思齊，見不賢而內(nèi)自省，并在全單位形成爭當(dāng)實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練標(biāo)桿的濃烈氣氛，以實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練為契機(jī)，真正做到形成正能量、傳遞正能量。

4 注重講評，夯實飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的堅定性

在實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的每個階段進(jìn)行總結(jié)講評，不僅是對下一步訓(xùn)練的有效促進(jìn)，也能夠通過檢查，對照當(dāng)前實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的不足之處，同時根據(jù)飛行學(xué)員思想情況和飛行訓(xùn)練安排，有效調(diào)整下步安排，保證實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)。

4.1 通過講評，克服恐懼畏怯心理

強度大、難度高是飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的主要特點，而此時飛行學(xué)員的心理往往受實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練科目的影響而感到疲憊，焦躁和緊張，很大程度上干擾了軍體訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)。所以要根據(jù)飛行學(xué)員的個性心理進(jìn)行針對性的心理疏導(dǎo)，逐步提高飛行學(xué)員的自信心。無論是在訓(xùn)練場還是在宿舍，要多笑容，多激勵，多信任，讓每一名飛行學(xué)員都能夠感受到來自組織的關(guān)懷和照顧。在軍體訓(xùn)練的休息時間可以適當(dāng)組織一些娛樂性集體活動，或者播放一些柔美的瑜伽音樂，在適當(dāng)?shù)姆潘珊笫顾麄冊谡皿w能訓(xùn)練課中都能保持旺盛的精力和充沛的體力，以高標(biāo)準(zhǔn)完成實戰(zhàn)化體能訓(xùn)練內(nèi)容。

4.2 通過講評，培養(yǎng)臨危不亂的素質(zhì)

在飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練過程中，要以實戰(zhàn)化的理想信念來幫教飛行學(xué)員，培養(yǎng)他們“首戰(zhàn)有我，有我必勝”的信念和“愁滿全身，愈挫愈勇”的勇氣，在強化飛行學(xué)員實戰(zhàn)化體能素質(zhì)的基礎(chǔ)上，逐步培養(yǎng)他們“粗中有細(xì)、隳肝瀝膽”的血氣，“攻無不克，戰(zhàn)無不勝”的霸氣，“運籌帷幄，臨陣不懼”的豪氣，以高標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)造實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練佳績。

4.3 通過講評，激發(fā)勇于創(chuàng)新的熱情

在實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練中，不斷培養(yǎng)飛行學(xué)員的創(chuàng)造性思維是提升訓(xùn)練層次的迫切需求，按照信息化條件下的局部戰(zhàn)爭對飛行員作戰(zhàn)的要求，與時俱進(jìn)，主動作為，把思想與飛行員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練相結(jié)合，逐步改變按部就班、靜態(tài)說教的思維定勢，找準(zhǔn)切入點，把握著力點，抓好落腳點，才能增強它的感染力和影響力，才能激發(fā)全體飛行學(xué)員實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的巨大熱情，展現(xiàn)實戰(zhàn)化軍體訓(xùn)練的全新魅力。

［1］林建棣.我軍體能訓(xùn)練的實戰(zhàn)化研究［J］.軍事體育學(xué)報，2014，33（1）：20—34.

［2］空軍司令部編研室.黨的中央領(lǐng)導(dǎo)集體與人民空軍的發(fā)展壯大［J］.軍事歷史，2009（6）：11—15.

Analysis of Combat-orientde Training Ways in Flight Training Stage

ZHANG Yin-chaoa，WANG Hong-lua，CHEN Wang-dongb
（93413 Troops，a.Command department，b.Political department，Yongji 044500，China）

The combat-orientde training ways in the flight training stage of the pilot cadets should follow the new request of the future campaign，ceaselessly applying the scientific physical training ideal to promote its technique′s innovation，executing the training as a fundamental as well as far-reaching task.And turning essence into the cultural heritage of the air force，which is an important premise of fluently and efficiently fulfilling the combat-orientde military sports training.Several points which tend to be mastered for improving the pilot cadets′actual cambat military sports training during flight training are proposed.

pilot cadets；flight training stage；combat-orientde；military sports

G875.1

A

1671-1300（2016）03-0021-03

2016-03-27

張寅超（1986—），男，北京海淀人，助教。研究方向：軍事訓(xùn)練。