椅子——你的殺手

椅子，是給我們坐的，工作時坐，用餐時坐，外出約會時也要坐，平時一天達13個小時，其危害性是致命的。

2010年《循環(huán)》曾發(fā)表過對8800位成年人跟隨7年的調(diào)查，結(jié)果是每天坐在電視機前長達4個小時要比觀看電視少于2小時的人的死亡率高出46%。其他研究還發(fā)現(xiàn)，一天中有半天以上時間坐著的人，其患糖尿病和心血管疾病的危險會增加一倍，總的來講，不論出于何種死亡原因，久坐人的死亡率極有可能要比經(jīng)常站立活動的人高出50%。

（文/王馨據(jù)《新民周刊》）