之前，我們采訪過畫家、雕塑家、設(shè)計(jì)師等等業(yè)內(nèi)大咖兼生活達(dá)人，跟親們分享他們的藝術(shù)生活智慧。本期，有點(diǎn)小特別，我們請來了音樂人劉力揚(yáng)，聽她嘮嘮音樂如何讓你的生活錦上添花，哪怕是運(yùn)動(dòng)這樣的小細(xì)節(jié)。

運(yùn)動(dòng)﹠音樂 音樂﹠運(yùn)動(dòng)

劉力揚(yáng)的全新單曲《Set you free》MV徹底顛覆了她之前的歌風(fēng)。此次MV作為“獨(dú)立音樂人”的劉力揚(yáng)首度跨界與多位藝術(shù)家聯(lián)手，運(yùn)用光繪棒的影像呈現(xiàn)技術(shù)，實(shí)現(xiàn)了首支光繪MV作品。MV中最為精彩的部分就是采用真人實(shí)拍與光繪創(chuàng)作相結(jié)合的方式，將奔跑中的劉力揚(yáng)變身為一只光繪的小豹子，穿梭于京城的大街小巷……

很多人都認(rèn)為打開這支MV，頓時(shí)，聽覺和視覺獲得了雙重滋養(yǎng)和釋放，于是果斷下載，決定健身時(shí)就聽它了，因?yàn)樗涯切┙∩矸坷锓诺挠拄[心又急躁的音樂不知甩出多少條街，讓人一下子覺得運(yùn)動(dòng)也是可以讓人上癮的！雖然這首歌不是專門為運(yùn)動(dòng)而做，但完全戳中你痛點(diǎn)的節(jié)奏，絕對(duì)喚起你潛藏在身心底處的無限能量，和健身狗搭那就是絕配。其實(shí)，上班的途中，加班的夜晚，周末洗刷刷……時(shí)，都不妨聽聽這首歌，它不是讓你宣泄一時(shí)，而是讓你釋放又釋然，輕松又嗨皮！

說起來，劉力揚(yáng)也是資深運(yùn)動(dòng)者，之前就練過短跑。2006年腳骨折， 2008年最后一次手術(shù)后，開始慢慢嘗試跑步。2012年還參加了上海的馬拉松，當(dāng)時(shí)報(bào)的是5公里，現(xiàn)場改成了10公里。問她為什么臨時(shí)加碼，她說：“那種氛圍感染著我，樂天的狀態(tài)被激發(fā)，找回了原來的感覺！”姐也是性情中人哦！后來，她還參加過臺(tái)北馬拉松等等。

因此，對(duì)于音樂和運(yùn)動(dòng)都很在行的她，也許在無意間就把兩者融會(huì)貫通珠聯(lián)璧合了。問她運(yùn)動(dòng)的時(shí)候聽什么，她說：“節(jié)奏熱烈一點(diǎn)的搖滾、電子樂，一般會(huì)選擇英文歌，聽中文歌容易鉆到歌詞里面，而運(yùn)動(dòng)最好是徹底的放空，只去感受節(jié)奏，當(dāng)你關(guān)注節(jié)奏的時(shí)候，步子就會(huì)隨著韻律更輕松，因?yàn)橐魳返墓?jié)奏和運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏是一脈相承的?！?/p>

打造一個(gè)充滿音樂的生活氛圍

生活中應(yīng)該充滿音樂，這點(diǎn)我們中國人比較欠缺，去外國朋友家里做客，你能感覺到房間的任何一個(gè)角落都能聽到美妙的背景音樂，而大部分中國人最多就是把電視打開，美其名曰：有個(gè)動(dòng)靜就成。這種生活方式不得不用“粗糙”來形容。當(dāng)然，很多人也想讓美的音樂隨時(shí)隨地地圍繞，可是去哪里找那么好又獨(dú)到的音樂呢，且聽力揚(yáng)分享——

“其實(shí)音樂是最容易與生活方式融合的。比如跑步，騎行，聚會(huì)暖場，早晨起床，化妝……時(shí)來點(diǎn)音樂點(diǎn)染，都會(huì)讓你的每一天每一個(gè)生活小細(xì)節(jié)變得那么享受。

“早晨起床，可以來些輕快明媚的，覺得一天就這么欣欣向榮地開始了，比如2012年我的一首歌《他夏了夏天》就適合這個(gè)時(shí)候聽。

“煩了累了，我會(huì)選擇空靈一點(diǎn)的禪樂甚至大悲咒。

“作為女孩子，也許很少有人意識(shí)到化妝護(hù)膚選衣搭配時(shí)，來點(diǎn)音樂也很有必要，它們能讓你信心滿滿地出門。這樣的靈感來自于看T臺(tái)秀。我第一次參加紐約時(shí)裝周，發(fā)現(xiàn)15分鐘的時(shí)間就是視覺和聽覺的盛宴，而音樂無疑是一個(gè)更棒的烘托，衣服的風(fēng)格、設(shè)計(jì)的理念會(huì)更凸顯出來。前段時(shí)間我作為DJ參加HM的活動(dòng)，幾乎是潮音+潮人！現(xiàn)場氣氛大家形容‘比成都火鍋還火辣。而今年的上海時(shí)裝周，也用了我的一首歌《runway》。姑娘們可以去下載各個(gè)秀場的音樂，絕對(duì)超有feel。”

劉力揚(yáng)運(yùn)動(dòng)歌單分享

Jess GLynne 的《Right here》和Yeah Yeah Yeahs的《Heads will roll》，從這兩首歌的節(jié)奏中，我能感受到執(zhí)著的力量和勇于超越的動(dòng)力，讓自己努力成為另一個(gè)所渴望的自己。

而在2014年參加華盛頓馬拉松，順利完成半程21公里是這些音樂陪伴我的：4月是華盛頓最美的季節(jié)，當(dāng)跑過國會(huì)大廈時(shí)，耳邊Alesso vs Onerepublic 的《If I lose myself》讓我想到了浴火之后的新生;自己的單曲《Set you free》的燃燒和釋放讓我強(qiáng)烈地感知自由廣場的宏偉;跑到華盛頓紀(jì)念碑前，Pretty Pink版的《Get lucky》和登頂后眺望華盛頓全城的景色毫無違和感;在潮汐湖聽著Beacon的《Exhale》，千余棵櫻花樹正在絢爛綻放;而林肯紀(jì)念館的威嚴(yán)與Knife Party《Power glove》讓我心生敬畏;杰佛遜紀(jì)念館更是與 Sigma & Paloma Faith 的《Changing》一起，訴說著它們的使命感……

劉力揚(yáng)音樂平臺(tái)分享

力揚(yáng)很體貼，推薦了幾個(gè)音樂播放平臺(tái)，還是免費(fèi)的哦——一聽免費(fèi)是不是大家眼睛都亮了？

1.下載國際臺(tái)的app，里面什么風(fēng)格的音樂都有，鄉(xiāng)村、搖滾、電子、藍(lán)調(diào)、爵士等等。

2.Redio在線廣播電臺(tái)，對(duì)，不是radio。無廣告免費(fèi)聽。界面很人性化，藝人分類也很全。