亓仲臣 崔元春 周基臣
摘 要:如何讓“懶羊羊”的胖生動(dòng)起來(lái),本文試圖尋一解決途徑,讓胖生不再“胖”,最終愛上體育運(yùn)動(dòng)。
關(guān)鍵詞 :胖生;教學(xué);策略;舉隅
中圖分類號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1005-2410(2015)10-0067-02
時(shí)下,每個(gè)地區(qū)每所學(xué)校體重超標(biāo)的學(xué)生都不占少數(shù),這些胖生絕對(duì)是體育課上的一道“風(fēng)景”,雖然在日常的教學(xué)中,并不是所有的胖學(xué)生都愛偷懶,不愛動(dòng);但的確有相當(dāng)比例的胖生聞“動(dòng)”怯“步”。 如何有效地讓這些胖生“動(dòng)”起來(lái),委實(shí)是個(gè)棘手的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)多年的摸索與積累,針對(duì)此問(wèn)題本人找到了幾點(diǎn)行之有效的方法,僅供同行共饗。
一、巧引導(dǎo)、重深入
我所教班級(jí)有一個(gè)身高剛過(guò)一米八體重卻達(dá)100公斤的男生,墜墜的體重著實(shí)讓他運(yùn)動(dòng)起來(lái)有些困難。開學(xué)初,由于剛上高中的原因,我安排的一些相對(duì)輕松的跑步任務(wù),他也跟了下來(lái)。隨著時(shí)間的推移,適應(yīng)高中環(huán)境的他露出了“本來(lái)”面目,漸漸開始“懶”了下來(lái),每當(dāng)游戲跑動(dòng)亦或是準(zhǔn)備活動(dòng)跑圈時(shí),他都以“胖”為借口推托不跑,故此我與他費(fèi)了些許口舌,但偏偏不見成效。
據(jù)了解該生身體雖胖但也結(jié)實(shí),沒(méi)有血壓高或心臟病等既往病史,在活動(dòng)之余,我深入接觸了這名胖生,對(duì)他不斷鼓勵(lì)、引導(dǎo),最終我倆幾乎成了“無(wú)話不說(shuō)”的好朋友。在 “真摯”友情的鋪墊下,他的確在課堂上表現(xiàn)活躍,也完成了該完成的教學(xué)內(nèi)容。另外,準(zhǔn)備活動(dòng)全班同學(xué)跑兩圈,而他卻跑五圈,并且自我控制著強(qiáng)度。每每跑完,他都大汗淋漓,為了我們的“友誼”,為了給我“面子”,更為了不讓同學(xué)們瞧不起,肩負(fù)著這么多“責(zé)任”的他體驗(yàn)著開心、快樂(lè)所帶來(lái)的成就感。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的跑步加打球鍛煉,體重下降了10公斤,雖然仍有點(diǎn)“胖”,但鍛煉讓他收獲了健康、友誼,而我們也成了忘年之交。
二、勤鼓勵(lì)、多肯定
那是上一輪的高三訓(xùn)練,過(guò)了教師節(jié),來(lái)了一位胖乎乎的女生,她說(shuō):老師,我想報(bào)考體育院校。當(dāng)時(shí)看到她的外廓,我心里犯起了嘀咕。于是我說(shuō):你跑跑百米吧!看到她的跑姿后,我決定讓她參加實(shí)訓(xùn)。她也成了我從教那么多年來(lái)最胖的體育生了。起初,她長(zhǎng)跑跑不下來(lái),我就給予她鼓勵(lì)。在“你一定行、你一定能”的強(qiáng)大心理支持下,她慢慢地跟上了大隊(duì),800米計(jì)時(shí)跑,2000米變速跑,她都順順當(dāng)當(dāng)?shù)赝瓿闪?,看到她吃苦的勁兒,我心里有種說(shuō)不出的欣喜。她成績(jī)提高的同時(shí),體重也下降了,跑速加快了。除了她先天較足的力量外,后天的酬勤補(bǔ)拙了她體重超標(biāo)的不足。后來(lái)她如愿以償考上了心愛的師范大學(xué)。
三、消疑慮、見成效
在教學(xué)中,胖生往往為完成不好某個(gè)動(dòng)作而懊惱,擔(dān)心自己不能很好完成動(dòng)作而出丑。因此面對(duì)稍有難度的動(dòng)作,他們會(huì)不約而同地避開或干脆說(shuō)“不行”,為胖找借口。胖生身體素質(zhì)相對(duì)差不可厚非,做動(dòng)作怕老師同學(xué)嘲笑也情有可原,其實(shí)老師了解他們的難處。這時(shí)我們應(yīng)抓住學(xué)生的個(gè)體差異,因材施教,講清道理,適時(shí)地降低練習(xí)要求讓胖生有成功感,為完成整個(gè)動(dòng)作打下伏筆。在高一橫箱分腿騰越教學(xué)中,大多數(shù)同學(xué)都能如愿跨過(guò)跳箱,許同學(xué)卻由于身體過(guò)于胖推托或偷偷地混到做完動(dòng)作同學(xué)隊(duì)伍里,他的一舉一動(dòng),其實(shí)都在老師的眼里。我把藏覓于同學(xué)堆里的許同學(xué)“請(qǐng)”了過(guò)來(lái),問(wèn)清不跳的緣由,最后我倆商議后,把橫箱卸下兩個(gè)箱身,鼓勵(lì)他勇敢地去完成動(dòng)作,他一看跳箱如此之矮,便開始了助跑踏跳騰空落地的連貫動(dòng)作,他成功了,臉上露出了滿意的笑容,在遠(yuǎn)處的其他同學(xué)看到后也為他鼓起了掌。
總之,面對(duì)胖生,要走近,了解、尊重、信任他們,要努力去發(fā)現(xiàn)他們的愛好、興趣,多鼓勵(lì)加肯定,并給予指導(dǎo)。只有嘗到成功的喜悅后,他們才能變“懶”為勤,變“卑”為強(qiáng),變“怯”為勇,成為操場(chǎng)上一道真正的風(fēng)景線!