當(dāng)你將私事帶入工作

大咖出鏡：安蕊

1979年生，北京洋正廣告有限公司副總。天津外國語大學(xué)英語系國際金融專業(yè)畢業(yè)，大學(xué)期間進(jìn)入房地產(chǎn)廣告領(lǐng)域，1999年底開始從業(yè)，至今13年。從未轉(zhuǎn)行，從未離開。

編者按：和家人吵架心情變得很糟，上班時(shí)間恍若夢(mèng)游，連上司布置的任務(wù)都忘得一干二凈；親人患病住院，你心神不寧，跟同事講話很粗暴，讓人覺得你像顆不定時(shí)的炸彈；辦公時(shí)間和朋友煲電話粥，導(dǎo)致公司失去一筆大業(yè)務(wù)，上司大發(fā)雷霆……如果私事不可避免影響了工作，我們應(yīng)怎樣處理？

“我的婚姻出現(xiàn)危機(jī)，無法專心工作。”

前段時(shí)間，樊可的婚姻出現(xiàn)危機(jī)。她與丈夫因一些沉積已久的往事發(fā)生激烈爭吵，沖動(dòng)之下甚至寫好了離婚協(xié)議。

第二天，丈夫早早去上班了，樊可卻沒有心情，她向上司請(qǐng)了假，借口是頭痛。第三天，她去單位了，可總是走神。做任何工作，都比平時(shí)耗時(shí)更長。不管做什么，腦子里總是在想：我的婚姻到底哪里不對(duì)？我們是否還能繼續(xù)走下去？

后來，樊可和老公繼續(xù)冷戰(zhàn)，雖然沒有再提離婚，但誰也沒有妥協(xié)。樊可背負(fù)著非常大的心理壓力，工作自然無法上心。在一次會(huì)議上，上司問她為何安排的工作沒有做完，她竟然失控大哭起來。

會(huì)后，上司找她談話，問是否家里有什么事情。她最終什么也沒說，只說自己會(huì)處理好家庭與工作的關(guān)系。

兩周后，朋友上門做客，樊可和老公才有所緩和。后來，經(jīng)過一晚的長談，這次危機(jī)終于化解。樊可事后反省這段時(shí)間自己在工作上的表現(xiàn)，深感慚愧，覺得自己把太多私人情緒帶入工作中，拖累了工作進(jìn)程。好在上司比較體恤，才蒙混過關(guān)。

分析：與戀人分手、親人患了重病、婚姻出現(xiàn)危機(jī)、婆媳關(guān)系不和——很多人都曾經(jīng)歷過這樣或那樣的痛苦。即使是這樣，大部分人還是要去上班，并且盡量表現(xiàn)得若無其事，這其實(shí)非常難。但是，人在職場，就要有一定的職業(yè)素養(yǎng)，其中情緒控制是非常重要的。如果你太沉溺于私人情緒而忽略工作，例如同事的感受以及上司的安排，真要追究得失，那你就難以卸責(zé)了。

“我在上班時(shí)間打私人電話，為此付出代價(jià)。”

小洛在一家大公司工作，平時(shí)工作很緊張。小洛能力不錯(cuò)，處理起公司的事得心應(yīng)手。可她有一個(gè)習(xí)慣——愛打電話。她總是從繁忙的事務(wù)中抽出時(shí)間，打電話給朋友，然后神采飛揚(yáng)地一通神聊。

每次，小洛只顧自己在那兒狂聊，絲毫沒注意到周邊同事已受到影響，同事們正用厭煩的眼神看她。而且她用的是公司電話，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致別的電話無法打進(jìn)來。終于有一次，因?yàn)殡娫捳季€，公司失去了一筆大業(yè)務(wù)。老總得知情況，大發(fā)雷霆，下令調(diào)查原因。最終，小洛受到嚴(yán)厲的懲罰。

分析：也許，你會(huì)說，小洛很倒霉，正好趕上這樣的事?？赡阋溃泻芏嘈∈?，包括上班打私人電話、聊天、遲到，這樣的事只要你做過一次，在別人眼里可能就代表了你經(jīng)常做。與朋友煲電話粥是職場大忌，必要時(shí)可以告訴親戚朋友，盡量不要在上班時(shí)間把私人電話打進(jìn)辦公室。

公事私事要分清

不要把私人情緒帶進(jìn)辦公室，這是基本的職業(yè)道德。對(duì)于情緒易受外界因素影響的女性來說，以下是在工作中處理情緒狀態(tài)的3個(gè)步驟：

第一步：認(rèn)知。在你走進(jìn)辦公室或會(huì)議室前，試著辨別當(dāng)時(shí)的感受。要確定，你的心情是好還是壞。

第二步：理解。一旦你確定自己情緒不平常，不要忽略它。情緒是你內(nèi)心中所發(fā)生事情的關(guān)鍵標(biāo)志。此時(shí)你要做的是，弄清楚到底發(fā)生了什么。

第三步：行為。如果你知道自己正面對(duì)一些不尋常的情緒，試著明白你的行為。你或許會(huì)比平時(shí)更加自以為是或易怒，了解這一點(diǎn)很重要，以使你能夠提前控制情緒，把不良影響降到最低。

總之，要記住一點(diǎn)，工作場所就要集中精力工作，不要多談私人事務(wù)，這些都不是工作環(huán)境下的話題，說多了只能證明職業(yè)性欠缺。上班時(shí)應(yīng)盡量保持平和心態(tài)，不樂而忘形、也不愁眉不展，沒有必要把私生活展現(xiàn)給同事們。

此外，不利用上班時(shí)間和公司的財(cái)物做私人事情，這也是一項(xiàng)基本規(guī)則。某些員工認(rèn)為公司的薪水太少，利用上班時(shí)間做兼職。還有一些人，完成自己的本職工作后便認(rèn)為反正閑著也是閑著，何不乘機(jī)做點(diǎn)兒私事呢？譬如：利用公司電話與朋友聊天，在辦公時(shí)間看閑書、上網(wǎng)購物等。這些看似是小事，老板卻不這樣認(rèn)為，他會(huì)認(rèn)為你不夠敬業(yè)。如果讓老板有了這樣的想法，別說重用，恐怕你離被辭退也不遠(yuǎn)了。