周維芳

摘 要：闡述了定向運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，并對(duì)定向運(yùn)動(dòng)走進(jìn)中學(xué)體育課堂實(shí)踐進(jìn)行了探討，從而提出了當(dāng)前中學(xué)開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)應(yīng)思考的問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動(dòng);中學(xué);體育課堂;實(shí)踐

隨著體育新課改的實(shí)施，對(duì)于體育課堂教學(xué)方式方法越來(lái)越重視，如何選擇適合學(xué)校開(kāi)展學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，是當(dāng)前體育教育工作者重點(diǎn)考慮的因素，定向運(yùn)動(dòng)作為新的體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐步進(jìn)入到中學(xué)生的眼簾，由于定向運(yùn)動(dòng)所使用的器材簡(jiǎn)單，門(mén)檻低，寓體于樂(lè)，好玩有趣，很快就得到了廣大師生的認(rèn)可，學(xué)生非常喜歡這項(xiàng)手腦并用的運(yùn)動(dòng)。定向運(yùn)動(dòng)不僅可以健身，還是一項(xiàng)智趣的運(yùn)動(dòng)，在強(qiáng)調(diào)快樂(lè)體育、愉悅身心的同時(shí)，還可以開(kāi)發(fā)智力。在達(dá)到身體強(qiáng)健的同時(shí)，也增強(qiáng)了靈活性，通過(guò)使用地圖，尋找檢查點(diǎn)，有效地增強(qiáng)了學(xué)生的觀察力和記憶力，讓老師更加認(rèn)識(shí)體育教學(xué)的意義，從而有效提高體育教學(xué)的整體水平。

一、定向運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵

定向運(yùn)動(dòng)內(nèi)容新穎，集娛樂(lè)性和實(shí)用性，可以有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生上體育課的積極性。作為最初以軍事訓(xùn)練而存在的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，瑞典是定向運(yùn)動(dòng)的“發(fā)源地”。它的規(guī)則是參與者要在最短時(shí)間內(nèi)，只憑借一個(gè)指北針和一張精確而詳細(xì)的地圖，按順序?qū)Φ貓D中每個(gè)標(biāo)示路線(xiàn)的點(diǎn)標(biāo)進(jìn)行到訪，并選擇一條兩個(gè)點(diǎn)標(biāo)之間的最佳路線(xiàn)直至到達(dá)終點(diǎn)。由于該項(xiàng)目充滿(mǎn)著趣味性，并同時(shí)帶有一定的競(jìng)技性和刺激性，為越來(lái)越多的人所青睞。定期進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)，不但可以讓人們的心靈感到愉悅，身體感到強(qiáng)壯，更讓人們的個(gè)人意志、生存能力以及智力等方面都得到很大程度的提升，所以定向運(yùn)動(dòng)逐漸地從公園、城郊、森林走進(jìn)了校園，當(dāng)它在我國(guó)大多數(shù)中學(xué)“生根發(fā)芽”，它也成為中學(xué)生越來(lái)越喜歡的一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但在中學(xué)體育教學(xué)中，如何讓定向運(yùn)動(dòng)走進(jìn)課堂，還是一個(gè)陌生課題。

二、體育課堂定向運(yùn)動(dòng)開(kāi)展實(shí)踐

1.地圖設(shè)計(jì)

體育老師可以事先根據(jù)學(xué)校的地形來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)地圖，按照一定的比例繪制詳細(xì)的校園平面圖，并在圖上標(biāo)注4、6或8個(gè)檢查點(diǎn)，之后再?gòu)?fù)制一份平面圖，按照每個(gè)檢查點(diǎn)的數(shù)量來(lái)分成小圖，最后將各個(gè)小圖打亂順序，藏在各個(gè)“點(diǎn)”上。為了可以讓項(xiàng)目可以順利進(jìn)行，老師要有效地調(diào)整學(xué)生在練習(xí)中所產(chǎn)生的問(wèn)題，從而為課程做好準(zhǔn)備。

2.定向運(yùn)動(dòng)課堂準(zhǔn)備

定向運(yùn)動(dòng)到底有著怎樣的規(guī)則？怎樣才能夠更好地完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？學(xué)生只有在教師的引導(dǎo)下了解到這些內(nèi)容，才會(huì)認(rèn)識(shí)定向運(yùn)動(dòng)，并對(duì)這個(gè)較為陌生的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣：“同學(xué)們，今天體育課既不跳繩又不跑步，而是要探險(xiǎn)尋寶。”之后，體育老師展示活動(dòng)裝備，學(xué)生頓時(shí)充滿(mǎn)了好奇心，紛紛積極響應(yīng)。在活動(dòng)開(kāi)展前，老師應(yīng)講解關(guān)于定向運(yùn)動(dòng)的知識(shí)及相關(guān)規(guī)則方法，給每位學(xué)生發(fā)放一張校園平面圖、一個(gè)指北針，看誰(shuí)能依照順序找到相應(yīng)的標(biāo)識(shí)，第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)。在活動(dòng)中，老師要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全內(nèi)容，從而讓學(xué)生更規(guī)范、秩序、順利地進(jìn)行比賽。

3.定向運(yùn)動(dòng)的實(shí)施

老師讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)了解定向運(yùn)動(dòng)后，就可以給全班學(xué)生進(jìn)行分組，并在每個(gè)小組中選出組長(zhǎng)負(fù)責(zé)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)，做活動(dòng)準(zhǔn)備。之后讓各個(gè)小組抽取第一個(gè)檢查點(diǎn)的小圖，并以最快的速度記住地圖的位置，在體育老師發(fā)出口令后集體跑向檢查點(diǎn)。為了避免各個(gè)小組尋找的路線(xiàn)重復(fù)，老師可以調(diào)整對(duì)各個(gè)檢查點(diǎn)的順序，讓檢查點(diǎn)之間可以相互銜接。雖然學(xué)生并不太清楚接下來(lái)要做什么，但類(lèi)似這種“捉迷藏”的游戲讓他們感到簡(jiǎn)單又有趣，所以，帶著興奮的心情積極地投入其中。然而在尋找地圖的過(guò)程中，很快他們發(fā)現(xiàn)這并不是一件容易的事：地圖上的建筑怎么找？指北針該怎么用？有學(xué)生站在那里不知所措，一些學(xué)生跑得滿(mǎn)頭大汗也沒(méi)有找到目標(biāo)，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。此時(shí)，老師應(yīng)進(jìn)行巡回指導(dǎo)，通過(guò)引導(dǎo)來(lái)讓學(xué)生掌握識(shí)別地圖和辨別方向的能力，找到標(biāo)注方位，從而完成比賽任務(wù)。比賽結(jié)束后，老師應(yīng)評(píng)定學(xué)生過(guò)程表現(xiàn)，主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)精神、智力水平和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

三、中學(xué)體育課堂開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)實(shí)踐思考

定向運(yùn)動(dòng)雖然簡(jiǎn)單易行，但是由于中學(xué)生知識(shí)水平與實(shí)踐能力不高，反映出來(lái)一定難度，定向運(yùn)動(dòng)雖然逐步普遍于體育課堂，但是由于還屬于新興體育項(xiàng)目，因而在師資教學(xué)、安全知識(shí)、醫(yī)療防范能力上還有所欠缺。因師資力量薄弱而缺少系統(tǒng)而科學(xué)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，仍舊是當(dāng)前定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展面臨的重要問(wèn)題。同時(shí)，定向運(yùn)動(dòng)需要花大量的時(shí)間，而體育課程一般為45分鐘，班級(jí)人數(shù)較多，在一定程度上會(huì)影響活動(dòng)順利開(kāi)展。

綜合上述，定向運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐步走進(jìn)中學(xué)體育課堂，定向運(yùn)動(dòng)對(duì)于塑造學(xué)生的性格、意志品質(zhì)非常重要，不僅不會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)，還會(huì)幫助他們提高學(xué)習(xí)效率。因此，學(xué)校必須加強(qiáng)對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的宣傳工作，健全定向運(yùn)動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)，提高體育教師業(yè)務(wù)水平，并在開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)時(shí)要勇于探索與課程內(nèi)容相符的項(xiàng)目，將運(yùn)動(dòng)放在課堂之上。

參考文獻(xiàn)：

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·編輯 魯翠紅