纖手暖

讀過(guò)這樣一則小故事——

雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的蜘蛛網(wǎng)爬去。由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會(huì)掉下來(lái)。它一次次地向上爬去，一次次地又掉下來(lái)……

第一個(gè)人看到了，他嘆了口氣，自言自語(yǔ)：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無(wú)所得?！?/p>

第二個(gè)人看見(jiàn)了，受到啟發(fā)說(shuō)：“這只蜘蛛真笨，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣做事?！?/p>

第三個(gè)人看到了，他被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動(dòng)了，“一只蜘蛛都能這樣永不放棄，我有什么理由不去奮斗呢？”

對(duì)蜘蛛而言，它做的不過(guò)是一件極其普通的工作?？赏瑯拥那榫埃煌娜说男膽B(tài)卻千差萬(wàn)異，我們由此也可以猜想到他們?nèi)松牟煌Y(jié)果。

面對(duì)同樣一件事，人們的心態(tài)可以簡(jiǎn)單地分成兩類：一類是樂(lè)觀積極型，一類是悲觀消極型。積極樂(lè)觀的人，總能發(fā)現(xiàn)生活的美好和有趣，而悲觀消極的人總是看到生活的黑暗與無(wú)趣。裝了一半水的杯子，樂(lè)觀的人看到的是半杯水，悲觀的人則看到的是半個(gè)空杯。人生其實(shí)是一個(gè)選擇的過(guò)程，選擇了什么樣的心態(tài)，就決定了你有什么樣的人生。

每個(gè)人身上都蘊(yùn)含著巨大的正負(fù)能量，就像一枚硬幣的正反面。有個(gè)數(shù)字說(shuō)出來(lái)可能很多人會(huì)嚇一跳：人的一生中有40%的時(shí)間處于負(fù)面情緒狀態(tài)。也就是說(shuō)，我們將近一半的時(shí)間都在與各種消極情緒做斗爭(zhēng)。尤其是人到中年，婚姻、家庭、工作、子女教育等等壓力交錯(cuò)在一起，容易產(chǎn)生失落、郁悶、悲傷、痛苦、焦躁、憤怒、恐懼等負(fù)面情緒，如果不及時(shí)調(diào)整疏通，不僅會(huì)嚴(yán)重危及自己的生活，還會(huì)影響到身邊的人。

我們要學(xué)會(huì)及時(shí)疏導(dǎo)自己、調(diào)整心態(tài)，提升自身內(nèi)在的樂(lè)觀、自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量，規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉、抱怨等負(fù)能量。美國(guó)心靈導(dǎo)師威爾·鮑溫曾發(fā)起的一項(xiàng)“不抱怨的世界”運(yùn)動(dòng)，號(hào)召人們通過(guò)21天的練習(xí)來(lái)做到轉(zhuǎn)變負(fù)面的思維模式，向世界傳遞積極與友善的正能量。

科學(xué)家研究認(rèn)為：“人是唯一能接受暗示的動(dòng)物。”積極的暗示，會(huì)對(duì)人的情緒和生理狀態(tài)產(chǎn)生良好影響，激發(fā)人的內(nèi)在潛能，使人努力進(jìn)取，積極向上。如果想像雄鷹一樣翱翔天空，那就要和群鷹一起飛翔，而不要與燕雀為伍;如果想像野狼一樣馳騁大地，那就要和狼群一起奔跑，而不能與鹿羊同行。這就是人與人之間潛移默化的力量和耳濡目染的結(jié)果。

和積極樂(lè)觀的人在一起，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)自己，因?yàn)樗麄兊纳砩嫌幸环N吸引力，會(huì)不斷將正面的能量傳遞給你，讓你愿意努力成為一個(gè)更加優(yōu)秀的自己。而另一些人則相反，他們不斷地向你傳遞悲觀、絕望、無(wú)聊等消極的情緒，他們身上的負(fù)能量會(huì)在不知不覺(jué)中偷走你的夢(mèng)想，使你漸漸頹廢，變得平庸，成為像他們一樣消極無(wú)聊的人。

學(xué)最好的別人，做最好的自己。每個(gè)人身上的能量都對(duì)他人有影響力，不要和消耗你能量的人在一起，也不要做消耗別人能量的人。

古希臘哲學(xué)家柏拉圖有一天對(duì)弟子說(shuō)自己有“移山之術(shù)”，弟子們紛紛向他請(qǐng)教。柏拉圖回答：很簡(jiǎn)單，山若不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去。

與其一味抱怨，不如學(xué)著去改變自己。雖然改變不了環(huán)境，但你可以改變態(tài)度;不能控制別人，但你可以掌握自己;不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;不能選擇自己的容貌，但你可以展現(xiàn)你燦爛的笑容。

生活原本悲喜交加，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)。快樂(lè)來(lái)臨時(shí)，盡情享受;煩擾來(lái)襲時(shí)，理性解決。無(wú)力改變事實(shí)，就要改變心態(tài)。好心態(tài)會(huì)成就好命運(yùn)，幸福和快樂(lè)就會(huì)與你的人生不期而遇。