平時愛生氣、發(fā)怒,找不到宣泄辦法的人,往往會在太沖穴出現(xiàn)異常反應(yīng),因?yàn)樘珱_穴是肝經(jīng)的原穴,肝臟的個性和功能都可以反映在此處。
太沖穴位于人體足背上,在足背側(cè)沿足大趾、次趾夾縫向上移,在足背大約上1/3的地方可以摸到一個關(guān)節(jié),這個部位前的凹陷處就是太沖穴(如圖)。除了調(diào)節(jié)情緒外,太沖穴還常用來治療以下疾病。
高血壓。老年人常有頭脹、胸悶、心悸等由高血壓引起的癥狀。這時可以用雙手拇指按壓患者雙側(cè)太沖穴,使患者出現(xiàn)酸麻脹的感覺,每天按揉10~15分鐘即可。
打嗝。打嗝常常是由于飲食不適或突然吸入冷空氣等因素導(dǎo)致,這時可以用拇指持續(xù)按壓太沖穴30秒,休息3~5分鐘再按壓30秒,10分鐘內(nèi)癥狀就可以緩解。
偏頭痛。按摩太沖穴可以瀉肝火、清頭目,進(jìn)而止頭痛,一般患者取仰臥位,將拇指按在雙側(cè)太沖穴上,斜向上按揉穴位,感覺向上傳至腳踝部以上,酸脹感較重為好。每天按揉1次,每次15分鐘即可。
小孩肌肉注射痛。孩子打針時常常因?yàn)榕绿鄱摁[,家長可以在打針前用手指指腹按壓孩子肌肉注射同側(cè)的太沖穴1~2分鐘,能大大減輕肌肉注射引起的疼痛,另外還可以配合按揉,以出現(xiàn)酸麻脹等感覺為好。針刺疼痛較重并且體質(zhì)較強(qiáng)的孩子,力度可稍重些。