哭得盡興心情可變好

一些專(zhuān)家認(rèn)為，哭是一個(gè)對(duì)支持、安慰或幫助的懇切需求信號(hào)。

一項(xiàng)研究中，60名參與者觀看了兩部電影，電影結(jié)束后，研究者們對(duì)參與者們的觀影心情進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，哭過(guò)的觀眾情緒似乎比以前更好了。該研究相關(guān)文章發(fā)表于近期的《動(dòng)機(jī)與情感》期刊上。

流淚帶來(lái)的情緒低落和隨后的情緒回升，可能會(huì)讓你感覺(jué)到自己的心情好了很多。研究者，“因最初的情緒惡化，進(jìn)而痛哭，痛苦過(guò)后的一段時(shí)間內(nèi)，情緒不僅復(fù)蘇至原水平，并能解除先前情感事件給自己帶來(lái)的壓抑感。”

（《健康日》）

（《紐約時(shí)報(bào)》）

智能辦公桌催促你站起來(lái)辦公

新的“智能辦公桌”正在研制，它不僅可以監(jiān)測(cè)動(dòng)作、跟蹤熱量消耗，甚至可以在一天里以不同的間隔時(shí)間催促你站起來(lái)，卻完全不會(huì)打擾你專(zhuān)心工作。

大多數(shù)人購(gòu)買(mǎi)智能辦公桌是因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)久坐不利于身體健康。一天坐三個(gè)小時(shí)以上，預(yù)期壽命就會(huì)縮短。一個(gè)解決辦法是每天多次站起來(lái)活動(dòng)，因此，站立式辦公桌應(yīng)運(yùn)而生。

蘋(píng)果公司前任工程師開(kāi)發(fā)出一種智能辦公桌，該辦公桌表面內(nèi)置有五英寸觸摸屏，可連接無(wú)線網(wǎng)絡(luò)和藍(lán)牙，桌下還安裝了溫度傳感器，用于跟蹤活動(dòng)情況。根據(jù)設(shè)置，每個(gè)小時(shí)桌面都會(huì)輕微地上升幾次，每次一英寸左右（約2.5厘米），然后又落回到原來(lái)的位置。

（《紐約時(shí)報(bào)》）

針灸或許可緩解高血壓

一項(xiàng)小規(guī)模的研究表明，高血壓患者也許可以從針灸中獲益。研究人員發(fā)現(xiàn)，每周30分鐘的“電針刺激”能夠使部分高血壓患者的血壓值下降。

針灸越來(lái)越被人們視為一個(gè)可能的治療方案。針灸醫(yī)師將帶低電流的細(xì)針插入身體上的某一特定部位，以平衡機(jī)體能量的流動(dòng)。

該研究相關(guān)文章發(fā)表于《醫(yī)學(xué)針灸》雜志上。

（《健康日》）

紫薯有助癌癥的預(yù)防

一項(xiàng)最新研究顯示，在紫色的馬鈴薯中存在一種化合物，該化合物可以殺死結(jié)腸癌干細(xì)胞，還能幫助機(jī)體抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。

紫色馬鈴薯能夠抑制培養(yǎng)皿上結(jié)腸癌腫瘤的生長(zhǎng)，也能抑制老鼠癌癥干細(xì)胞的增值與擴(kuò)散。

該研究相關(guān)文章在線發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)生物化學(xué)》雜志上。研究人員介紹，紫色的馬鈴薯含有花青素、綠原酸和抗性淀粉等，可能通過(guò)多個(gè)途徑同時(shí)作用，來(lái)幫助機(jī)體消滅結(jié)腸癌干細(xì)胞。

（《健康日》）

小憩有益心臟健康

最新研究表明，中午小睡一會(huì)兒有益心臟健康。

研究人員調(diào)查了午睡一小時(shí)對(duì)近400名中高血壓成年人的影響。研究結(jié)果顯示：與沒(méi)有午休的人相比，午休人群的心臟收縮壓（標(biāo)準(zhǔn)血壓比的最大值）的平均值下降了5%。更具體地說(shuō)，午休的人在白天血壓下降4%，晚上的血壓下降了6%。

研究人員表示，這一發(fā)現(xiàn)排除了各種可能引起高血壓的因素，包括吸煙史、鹽、酒和咖啡的攝入量，以及活生活規(guī)律等。

（《健康日》）

要減肥，飯前先喝瓶水

發(fā)表在《肥胖》雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在吃早餐、午餐和晚餐前半個(gè)小時(shí)飲用500毫升的水，與那些沒(méi)有在進(jìn)食前喝水的肥胖人群相比，能減掉更多的體重。

其他研究也表明，喝水可能對(duì)于減肥是有效的。

研究人員說(shuō)，他們的發(fā)現(xiàn)提供了“初步證據(jù)”，在主餐進(jìn)食之前喝水可以幫助減肥，并指出，這是一個(gè)簡(jiǎn)單易行的策略。健康保健專(zhuān)業(yè)人士可以很容易用這個(gè)方法促進(jìn)超重或肥胖患者減肥。

（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

磁力刺激可治療尿床

引起尿床的原因尚未完全明白，可能受生理和心理因素共同影響。發(fā)表在《神經(jīng)康復(fù)學(xué)和神經(jīng)科學(xué)》的一項(xiàng)新的研究說(shuō)，重復(fù)骶神經(jīng)根磁力刺激可以減少夜間尿床的頻率和提高患者的生活質(zhì)量。

“在本研究中，骶神經(jīng)根磁力刺激可以喚起或增強(qiáng)去甲腎上腺素和5-羥色胺神經(jīng)元再攝取的抑制作用。此前的報(bào)道表明，夜間遺尿癥患者運(yùn)動(dòng)皮層的興奮過(guò)程病理性增加和抑制過(guò)程減少，而骶神經(jīng)根磁力刺激可能會(huì)對(duì)此造成影響。雖然還需要進(jìn)一步試驗(yàn)以確定最佳的刺激方案，但這對(duì)小患者和看護(hù)他們的人來(lái)說(shuō)，明顯是大有好處的?！毖芯空哒f(shuō)。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

牛奶是最好的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)飲料

最近由馬里蘭大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶在幫助運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)方面的表現(xiàn)優(yōu)于其他商業(yè)產(chǎn)品。

美國(guó)馬里蘭大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)教授進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)一年的研究，以測(cè)試牛奶運(yùn)動(dòng)飲料與其他流行的運(yùn)動(dòng)飲料相比，在輔助運(yùn)動(dòng)后肌肉耐力的恢復(fù)方面到底好在哪里。研究發(fā)現(xiàn)，牛奶比其競(jìng)爭(zhēng)性產(chǎn)品勝出13%。以牛奶為基礎(chǔ)的產(chǎn)品可以更快地恢復(fù)肌肉耐力，并且對(duì)心血管的恢復(fù)有好處。研究人員發(fā)現(xiàn)，新鮮的牛奶提供了更多運(yùn)動(dòng)員身體所需要的成分，包括蛋白、電解質(zhì)和強(qiáng)壯骨骼的鈣和維生素D。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

喝水并不能預(yù)防宿醉

荷蘭的一項(xiàng)研究顯示，在一夜嗜酒后，掃蕩冰箱或喝水都不能緩解次日的頭痛，唯一預(yù)防宿醉的辦法是少喝酒。

研究者調(diào)查學(xué)生的飲酒習(xí)慣。為了防宿醉，超過(guò)三分之二的學(xué)生飲酒的同時(shí)喝水，超過(guò)一半的學(xué)生在睡前喝水。但與那些沒(méi)有喝水的人相比，這些人宿醉的嚴(yán)重程度并沒(méi)有什么不同。喝水或許可以緩解口渴和口干，但這并不能避免頭痛和惡心。

（《BBC》）

工作壓力越大，疾病風(fēng)險(xiǎn)越大

壓力可能對(duì)健康造成不利影響。近期，《行為科學(xué)和相關(guān)政策》雜志上發(fā)表了相關(guān)的研究結(jié)果。

工作不安全感、家庭與工作之間的沖突、工作要求過(guò)高和工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都是導(dǎo)致工作壓力的因素。分析結(jié)果顯示，與那些沒(méi)有壓力的人相比，對(duì)工作要求過(guò)高的人中有50%更容易被診斷出疾病。有工作不安全感的人中有50%更容易患身體和心理疾病，而工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的人中則有20%死亡風(fēng)險(xiǎn)增大。

研究小組還比較了工作壓力與暴露于二手煙對(duì)健康的影響，發(fā)現(xiàn)這兩個(gè)因素對(duì)健康影響的結(jié)果是相似的。

（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

抑郁者需警惕中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

已有研究表明，抑郁會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)在，一項(xiàng)新的分析發(fā)現(xiàn)，即使在抑郁癥狀消退后，上述風(fēng)險(xiǎn)仍然存在。

在研究期間，科學(xué)家們每隔兩年對(duì)參與者進(jìn)行訪談，并評(píng)估他們是否存在抑郁癥狀。根據(jù)連續(xù)兩次訪談的結(jié)果，研究人員評(píng)估了參與者在那四年里的抑郁情況。研究人員發(fā)現(xiàn)，持續(xù)存在重度抑郁癥狀與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加一倍以上相關(guān)，而那些無(wú)抑郁癥狀或癥狀較輕的參與者的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)則并未增加。而且他們也還發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)存在重度抑郁癥狀的患者，即使其癥狀已緩解，他們的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)仍然較高。該研究發(fā)表在《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》上。

（《紐約時(shí)報(bào)》）

中年超重有早發(fā)阿爾茨海默癥風(fēng)險(xiǎn)

一項(xiàng)新發(fā)表于《分子精神病學(xué)》的研究顯示，在50歲時(shí)超重或肥胖的個(gè)體，有較高風(fēng)險(xiǎn)早發(fā)阿爾茲海默病。

阿爾茲海默病是癡呆的最常見(jiàn)形式。該研究團(tuán)隊(duì)評(píng)估了參與者中年的體脂比和他們?cè)诎柶澓Ｄ》矫娴倪M(jìn)展，每?jī)赡暌淮?，平均持續(xù)14年。研究者發(fā)現(xiàn)在中年超重或肥胖者發(fā)展為阿爾茲海默病的速度是體重正常者的6.7倍。而且，中年人體脂比每增加一個(gè)單位，都引起早發(fā)阿爾茲海默病的風(fēng)險(xiǎn)增高。

研究者的研究結(jié)果突出了在中年保持健康體重在預(yù)防阿爾茲海默病過(guò)早發(fā)生中的重要性。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

適度飲酒也增加患癌風(fēng)險(xiǎn)

近日發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上的最新研究結(jié)果顯示，每日適度飲酒仍會(huì)增加飲酒者的患癌風(fēng)險(xiǎn)。之前的研究已證明，嚴(yán)重酗酒與罹患某些特定癌癥直接相關(guān)，其中包括乳腺癌、結(jié)腸癌、肝癌以及口腔癌。

研究團(tuán)隊(duì)分析了超過(guò)8萬(wàn)名女性和8萬(wàn)多名男性受試者的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)適度飲酒的男性和女性受調(diào)查者的患癌風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)輕微上升。

雖然目前還需要更多的研究結(jié)果來(lái)進(jìn)一步評(píng)估吸煙和飲酒與癌癥風(fēng)險(xiǎn)之間的聯(lián)系，但從目前的研究結(jié)果來(lái)看，女性每天對(duì)酒精飲料的攝入量不應(yīng)超過(guò)一杯，男性不應(yīng)超過(guò)兩杯。

（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

電子設(shè)備亮光影響青少年睡眠

電子設(shè)備產(chǎn)生的亮光可以降低褪黑激素的分泌水平，其中褪黑激素是一種睡眠激素。

研究人員發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)光對(duì)剛進(jìn)入青春期的孩子產(chǎn)生的影響效果最為明顯，在某些情況下，其褪黑激素分泌量的37%受到抑制。處于青春期的孩子，晚上對(duì)光線的敏感度增強(qiáng)，導(dǎo)致褪黑激素保持在較低水平，并因此延遲睡眠時(shí)間。

該項(xiàng)研究相關(guān)文章發(fā)表于近期的《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝》雜志上。

（《健康日》）

久站同樣對(duì)健康有害

長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)帶來(lái)短期的健康問(wèn)題，包括疲勞、腿抽筋和背痛，從而影響工作表現(xiàn)并導(dǎo)致明顯的不適。一項(xiàng)發(fā)表在《人類(lèi)因素》雜志的新研究表明，隨著時(shí)間的推移，這種類(lèi)型的持續(xù)性肌肉疲勞可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康后果。

作者發(fā)現(xiàn)了連續(xù)5小時(shí)工作后長(zhǎng)期疲勞的顯著證據(jù)，即使其中包括定時(shí)的休息，并且在坐著恢復(fù)后，不良癥狀仍持續(xù)至少30分鐘。此外，年齡在18歲至30歲的年輕成年人與年齡為50歲的工人會(huì)經(jīng)歷近似的長(zhǎng)期疲勞。

研究者稱(chēng)，“長(zhǎng)時(shí)間站立工作后的長(zhǎng)期疲勞可能沒(méi)有被感知。這種長(zhǎng)期的肌肉疲勞可能會(huì)導(dǎo)致肌肉骨骼疾病和背部疼痛。”

（《科學(xué)日?qǐng)?bào)》）

老年非霍奇金淋巴瘤患者宜接受內(nèi)窺鏡檢查

近日，《美國(guó)老年病學(xué)》期刊刊出的一項(xiàng)研究報(bào)告，推薦缺乏胃腸道癥狀的老年非霍奇金淋巴瘤患者進(jìn)行內(nèi)窺鏡檢查。

土耳其醫(yī)生分析了一例彌散性大B細(xì)胞淋巴瘤男性患者的病情，發(fā)現(xiàn)該患者因有慢性便秘和腸系膜淋巴結(jié)腫大癥狀而進(jìn)行了直腸乙狀結(jié)腸鏡檢查，結(jié)果在直腸乙狀結(jié)腸連接部發(fā)現(xiàn)數(shù)個(gè)白腹結(jié)節(jié)，檢測(cè)確定為B細(xì)胞淋巴瘤。

作者寫(xiě)道，對(duì)于老年非霍奇金淋巴瘤患者，即使無(wú)明顯嚴(yán)重胃腸道病癥，也建議進(jìn)行內(nèi)窺鏡檢查。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

老年流感患者宜盡早接受抗病毒治療

美國(guó)疾病預(yù)防控制中心研究人員近期發(fā)布了一項(xiàng)有關(guān)老年流感患者治療的跟蹤調(diào)查結(jié)果。結(jié)果顯示，對(duì)于65歲及以上的流感住院患者來(lái)說(shuō)，住院治療期間盡早接受抗流感病毒藥物的治療，可以縮短老年流感患者的住院時(shí)間，并且可以減少患者出院后所需承擔(dān)的額外護(hù)理。

美國(guó)疾控中心指出，抗病毒藥物治療介入得越早，患者痊愈的速度就越快，且后遺癥出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)越低。

（《疫苗新聞日?qǐng)?bào)》）

血尿是重要的健康警示

尿中有血這種情況被稱(chēng)為血尿，這一現(xiàn)象被很多人忽略。一般來(lái)說(shuō)，尿中帶血提示泌尿器官疾病，包括腎臟或輸尿管膀胱疾病。

美國(guó)泌尿協(xié)會(huì)的指南推薦首次發(fā)生血尿時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)。醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)和尿液標(biāo)本可以首先確定它是否是真正的血液。尿液標(biāo)本的顯微鏡檢查可以確定血細(xì)胞、細(xì)菌或晶體的存在，可提示腫瘤、感染或腎結(jié)石。專(zhuān)家推薦腎臟及輸尿管成像，對(duì)深層原因進(jìn)行更詳細(xì)的調(diào)查。除了成像，協(xié)會(huì)指南還推薦膀胱鏡檢查。

（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

蜂毒——對(duì)抗癌癥的新武器

研究人員近日發(fā)現(xiàn)，一種生長(zhǎng)在巴西當(dāng)?shù)氐狞S蜂所產(chǎn)的蜂毒，可以被開(kāi)發(fā)成治療癌癥的有力武器。通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這種隱藏在蜂刺中的毒素可以在不傷害人體正常細(xì)胞的前提下，有效殺傷癌細(xì)胞。這種蜂針中含有一種生物毒素，這種毒素可以特異性地以癌細(xì)胞為靶標(biāo)，并將其徹底摧毀。

目前，該項(xiàng)研究還處于初期研究階段，后續(xù)還需大量研究，以期找到一種可以使蜂毒在人體內(nèi)安全發(fā)揮作用的用藥方式。

（《BBC》）

學(xué)生成績(jī)不好與環(huán)境污染有關(guān)

德克薩斯大學(xué)一份關(guān)于兒童健康的研究發(fā)現(xiàn)，居住地暴露于有毒空氣污染物中的四五年級(jí)學(xué)生，其平均績(jī)點(diǎn)可能比較低。

研究者分析了四五年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和社會(huì)人口統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。他們?cè)u(píng)估兒童接觸到的空氣污染物，例如學(xué)生們家周?chē)膬?nèi)燃機(jī)車(chē)排放物，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使考慮了其他已知會(huì)影響學(xué)習(xí)表現(xiàn)的因素，接觸高水平的機(jī)動(dòng)車(chē)排放物的兒童，其平均績(jī)點(diǎn)很明顯更低。該研究結(jié)果發(fā)表在《人口與環(huán)境》學(xué)術(shù)期刊上。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

越“孤獨(dú)”越有創(chuàng)造力

一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，具有孤獨(dú)癥特征的個(gè)體與沒(méi)有此類(lèi)特征的個(gè)體相比更具有創(chuàng)造力。該研究成果發(fā)表于《孤獨(dú)癥與發(fā)育障礙雜志》。

孤獨(dú)癥這一發(fā)育障礙以社交、情感和表達(dá)能力異常為特征。研究者表示，在對(duì)過(guò)去的研究成果進(jìn)行繼承和創(chuàng)新后，這一最新的研究發(fā)現(xiàn)具有此類(lèi)行為特征的個(gè)體在解決問(wèn)題時(shí)更具有創(chuàng)造力。

這似乎能夠在一定程度上解釋為什么某些我們看起來(lái)“不正?！钡膫€(gè)體，反而在某些領(lǐng)域擁有令人驚艷的創(chuàng)造力。

（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

帕金森病患的腦細(xì)胞怎么了

研究表明，患帕金森病時(shí)，腦細(xì)胞會(huì)耗竭自身而過(guò)早死亡，就像“過(guò)熱的發(fā)電機(jī)”那樣被燒壞了。加拿大研究者說(shuō)，這一發(fā)現(xiàn)也許能解釋為什么只有大腦的一小部分會(huì)患此病。

帕金森病是由于大腦某一特定區(qū)域的腦細(xì)胞缺損而引起的——但是這些細(xì)胞如此脆弱的原因仍然是個(gè)謎。神經(jīng)元很復(fù)雜，有更多的分支，通常與帕金森病相關(guān)。神經(jīng)元對(duì)能量需求更高，高耗能使它產(chǎn)生更多的廢物。研究者發(fā)現(xiàn)，是這些廢物的累積觸發(fā)了細(xì)胞的死亡。

研究團(tuán)隊(duì)希望這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)能幫助創(chuàng)造更好的帕金森病的試驗(yàn)?zāi)Ｐ停痛_定新的治療方法。

（《BBC》）

一種新方式有望對(duì)抗過(guò)敏反應(yīng)

大多數(shù)的過(guò)敏癥會(huì)貫穿患者的整個(gè)生命過(guò)程，因此，患者們往往不得不服用抗過(guò)敏藥物。直到現(xiàn)在，我們還沒(méi)有找到一個(gè)有效的方法，讓身體停止對(duì)部分外來(lái)蛋白質(zhì)的這種過(guò)度反應(yīng)。

最近，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了一種分子機(jī)制，奠定了處理過(guò)敏反應(yīng)新方法的基礎(chǔ)。肥大細(xì)胞在過(guò)敏疾病發(fā)展過(guò)程中起著關(guān)鍵性作用。T細(xì)胞有時(shí)可以抑制過(guò)度的免疫和炎癥反應(yīng)。雖然在血液中，T細(xì)胞的含量非常低，在體外它們又很難產(chǎn)生;但是利用肥大細(xì)胞，T細(xì)胞就可以實(shí)現(xiàn)在實(shí)驗(yàn)室的大量生產(chǎn)。

研究者表示，“我們發(fā)現(xiàn)的這種機(jī)制，可能會(huì)是處理過(guò)敏反應(yīng)的一種新的方式的基礎(chǔ)?！?/p>

（《每日科學(xué)》）

科學(xué)家發(fā)明胰腺癌早期檢測(cè)方法

利物浦大學(xué)與巴特癌癥研究所的科學(xué)家發(fā)明了一種尿液檢測(cè)法，該方法可以診斷出早期胰腺癌患者。研究人員結(jié)合了患者的3種蛋白檢測(cè)情況，將早期胰腺癌患者與慢性胰腺炎患者區(qū)分開(kāi)。該研究顯示，這種檢測(cè)方法的準(zhǔn)確率超過(guò)90%。

為了驗(yàn)證這種檢測(cè)方法的準(zhǔn)確性，研究者分析了大量健康人群、肝病患者、膽囊疾病患者、慢性胰腺炎患者和胰腺癌患者的尿液樣本。研究者說(shuō)：“胰腺癌仍是一種毀滅性的疾病，早期診斷和更好的治療需要更高水準(zhǔn)的研究?！?/p>

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

藍(lán)莓提取物可用于牙齦疾病的治療

很多人都有不同程度的牙齦發(fā)炎。一項(xiàng)發(fā)表于《農(nóng)業(yè)與食品化學(xué)雜志》上的研究報(bào)告顯示，新的研究小組已經(jīng)對(duì)一系列能夠治療牙齦疾病的天然抗菌化合物進(jìn)行了研究。最近他們開(kāi)始盯上藍(lán)莓多酚。實(shí)驗(yàn)室測(cè)試表明，該化合物成功阻止了細(xì)菌的生長(zhǎng)和生物膜的形成。

研究人員得出結(jié)論：“矮叢藍(lán)莓多酚所具有的抗菌和抗炎雙重作用，顯示了它們有可能成為有前途的治療新藥物。”該小組目前正在開(kāi)發(fā)一種口腔設(shè)備。在深度清潔口腔后，這種設(shè)備可以慢慢釋放藍(lán)莓提取物，以幫助治療牙齦疾病。

（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

阿司匹林可以提高癌癥免疫治療效果

近日《細(xì)胞》期刊的一項(xiàng)研究顯示，癌癥患者在進(jìn)行免疫治療的同時(shí)口服阿司匹林，可以大大地提高治療療效。

研究者發(fā)現(xiàn)皮膚癌、乳腺啊和腸癌細(xì)胞常常表達(dá)大量的前列腺素E2（PGE2）。PGE2具有抑制免疫系統(tǒng)正常反應(yīng)的作用，使腫瘤細(xì)胞躲避免疫系統(tǒng)，這可能是造成很多免疫治療并不像預(yù)想中的那么有效的原因。阿司匹林具有阻止PGE2產(chǎn)生和重新激發(fā)免疫系統(tǒng)的作用。

英國(guó)癌癥研究所教授說(shuō)：如果我們能阻止癌細(xì)胞產(chǎn)生PGE2，那么免疫系統(tǒng)就會(huì)回到“拼殺模式”，對(duì)癌細(xì)胞發(fā)起進(jìn)攻。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

老年人智力上升健康下降

德國(guó)研究人員的一項(xiàng)最新研究顯示，老年人正在變得越來(lái)越聰明，但他們的精神健康與生理健康狀況正在下降。

生活方式的巨大改變或許可以解釋為什么老年人正在變得越來(lái)越聰明，然而精神及身體健康狀況卻越來(lái)越差。研究人員表示，“由于信息技術(shù)的發(fā)展以及日常交流的增加，現(xiàn)代人的生活對(duì)精神層面的要求正變得越來(lái)越高，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)同樣如此。與此同時(shí)，日常工作中對(duì)于腦力勞動(dòng)的需求也越來(lái)越高。因此我們可以看到老年人的智力在上升，身體活動(dòng)能力卻在下降，而且肥胖人數(shù)的比例也在逐漸上升?！保ā睹咳蔗t(yī)學(xué)新聞》）

胰腺癌患者有了新的治療選擇

胰腺癌是死亡率很高的癌癥。目前要早期發(fā)現(xiàn)胰腺癌非常困難。近日休斯頓大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)了一種靶向胰腺癌肝X受體（LXR）的藥物，有望成為胰腺癌患者的治療選擇。

LXR是膽固醇、葡萄糖代謝和炎癥反應(yīng)的重要調(diào)節(jié)因子?，F(xiàn)在有足夠的證據(jù)顯示LXR參與多種惡性疾病。

研究小組的研究顯示，LXR靶向藥物可以減慢腫瘤的生長(zhǎng)速度?！拔覀兊难芯恐赋隽艘活?lèi)可以被藥物精確靶向的受體，希望這方面可以有更多的基礎(chǔ)和轉(zhuǎn)化研究，早日將這類(lèi)靶向藥物應(yīng)用于臨床實(shí)踐?！毖芯空哒f(shuō)。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

H1N1疫苗有了口服片劑

一家疫苗公司近日宣布，該公司研制的新型H1N1口服流感疫苗一期臨床試驗(yàn)結(jié)果令人滿意。這種片劑形式的口服的新型流感疫苗改變了傳統(tǒng)流感疫苗肌肉注射的接種方式。

通過(guò)血凝素抑制試驗(yàn)測(cè)試，這種片劑口服疫苗比目前批準(zhǔn)流通的傳統(tǒng)疫苗，顯示出了更好的保護(hù)效果。

（《疫苗新聞日?qǐng)?bào)》）

工作時(shí)間超過(guò)8小時(shí)增加中風(fēng)危險(xiǎn)

根據(jù)一項(xiàng)對(duì)50萬(wàn)人進(jìn)行的研究，超長(zhǎng)時(shí)間工作會(huì)增加中風(fēng)的危險(xiǎn)。這項(xiàng)發(fā)表在醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》上的研究報(bào)告顯示，工作時(shí)間超過(guò)傳統(tǒng)的朝9晚5，中風(fēng)的幾率就會(huì)增加。

專(zhuān)家們說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間工作的人應(yīng)該監(jiān)測(cè)自己的血壓。這項(xiàng)研究顯示，每周工作長(zhǎng)達(dá)48小時(shí)比35～40小時(shí)的人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)增加了10%;工作長(zhǎng)達(dá)54小時(shí)，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加25%;如果工作時(shí)間超過(guò)55小時(shí)，就會(huì)增加33%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。研究者說(shuō)，不論如何，人們需要注意保持健康的生活方式，并確保血壓不會(huì)增加。

（《BBC》）

2050年，全球癡呆患者將會(huì)增加3倍

2050年，全世界的癡呆癥患者將會(huì)增加3倍，從今天的4700萬(wàn)到1億3200萬(wàn)。

癡呆是大腦退行性疾病的總稱(chēng)，主要特征就是思考能力和記憶能力下降。阿爾茲海默癥是最常見(jiàn)的癡呆癥，數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了癡呆癥的一半。國(guó)際阿爾茲海默癥協(xié)會(huì)關(guān)于此疾病的報(bào)道顯示，隨著世界老齡化的增加，癡呆患者的數(shù)量正成指數(shù)增加。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

1/4的中國(guó)成年男性癌癥由吸煙導(dǎo)致

近日在《癌癥》期刊發(fā)表的一項(xiàng)大型研究顯示，1/4的中國(guó)成年男性癌癥病例由吸煙導(dǎo)致。

中國(guó)生產(chǎn)和消耗全世界40%的香煙。此次研究中，0～49歲的人群的整體癌癥風(fēng)險(xiǎn)提高了23%，風(fēng)險(xiǎn)顯著提高的癌癥有肺癌、肝癌、胃癌、食管癌以及其他5種癌癥。已經(jīng)戒煙的人群（6.7%），在戒煙之后的15年的癌癥風(fēng)險(xiǎn)基本不會(huì)顯著升高。

“香煙的消耗增加將導(dǎo)致男性的吸煙相關(guān)癌癥風(fēng)險(xiǎn)在未來(lái)的幾十年繼續(xù)增長(zhǎng)，除非有大范圍的成年煙民戒煙”，作者寫(xiě)道。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

流感疫苗能提供6個(gè)月的保護(hù)

一項(xiàng)新的研究顯示，在大多數(shù)的流感季節(jié)，流感疫苗能夠?yàn)槿藗兲峁┻m度的保護(hù)。 “先前的研究發(fā)現(xiàn)，為防止感染流感而接種的流感疫苗，隨著時(shí)間的推移，體內(nèi)的抗體含量會(huì)下降，”研究者說(shuō)，“然而接受了適量流感疫苗的人群，疫苗能夠?yàn)槠涮峁┻B續(xù)6個(gè)月的保護(hù)，這是大多數(shù)流感季節(jié)的持續(xù)時(shí)間。這也就意味著，接種流感疫苗的人群尋求醫(yī)生幫助的概率降低了大約50%～70%?！?/p>

（《健康日》）

孕婦肥胖，胎兒死亡風(fēng)險(xiǎn)增加2倍

一項(xiàng)匹茲堡大學(xué)的最新研究表明，肥胖孕婦的胎兒死亡概率，是體重正常孕婦的2倍。研究人員推測(cè)，產(chǎn)生這種高風(fēng)險(xiǎn)的主要原因是由于高血壓和胎盤(pán)疾病。

研究結(jié)果顯示，對(duì)體重較輕的女人來(lái)說(shuō)，胎兒死亡概率低于千分之八。而嚴(yán)重肥胖女性的胎兒死亡概率增加到了千分之十七。調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)，肥胖女性更有可能產(chǎn)生某些并發(fā)癥。這些并發(fā)癥包括：高血壓、胎盤(pán)疾病或失調(diào)癥（胎兒異常和臍帶異常）。

（《健康日》）

卒中使大腦“瞬間”衰老8年

來(lái)自美國(guó)密歇根大學(xué)的研究人員，近日就卒中患者的認(rèn)知測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)研究后發(fā)現(xiàn)：卒中直接損害了患者的記憶力和思維反應(yīng)速度，幾乎在“瞬間”使患者的大腦功能衰老8年。

研究人員表示：這一發(fā)現(xiàn)再次提醒人們要更加注重卒中的預(yù)防，以此來(lái)降低我們認(rèn)知功能減退的風(fēng)險(xiǎn)。無(wú)論是任何種族或民族背景的人們，都能夠通過(guò)降低卒中風(fēng)險(xiǎn)來(lái)保護(hù)其認(rèn)知功能。所以我們應(yīng)當(dāng)積極控制血壓、血脂，積極戒煙，控制血糖，預(yù)防糖尿病，還有就是多多運(yùn)動(dòng)。

（《醫(yī)學(xué)快報(bào)》）

生活滿意度提高，死亡風(fēng)險(xiǎn)降低18%

日前，一篇由美國(guó)查普曼大學(xué)研究人員發(fā)表的研究成果表明：在年齡大于50歲以上的人群中，更高的生活滿意度與更低的死亡率存在相關(guān)性。

在對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析的過(guò)程中，研究人員發(fā)現(xiàn)，隨著受試者生活滿意度的提高，其死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相應(yīng)的降低18個(gè)百分點(diǎn)。相反，生活滿意度在較大范圍內(nèi)不斷的波動(dòng)，則與死亡風(fēng)險(xiǎn)增加20個(gè)百分點(diǎn)相關(guān)。綜合來(lái)講，即生活滿意度高的個(gè)體其死亡風(fēng)險(xiǎn)更低。

（《衛(wèi)報(bào)》）

親近自然可提高65歲以上老年人的睡眠質(zhì)量

伊利諾伊大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，在公園、海洋遠(yuǎn)景、沙灘等自然環(huán)境中，可以使男性和老年人的睡眠質(zhì)量更好。在《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志上，研究團(tuán)隊(duì)指出，他們?cè)谒谐赡暄芯繕颖局邪l(fā)現(xiàn)，睡眠和接觸大自然之間存在某種積極聯(lián)系，這種聯(lián)系對(duì)男性和65歲以上的人更為顯著。

研究結(jié)果表明，暴露在自然環(huán)境中有助于人們睡眠良好，保持健康。而這種關(guān)系背后的原因是由于在綠地周?chē)幼?，可以使人進(jìn)行更多的體育鍛煉，周?chē)h(huán)境也比較安靜，從而讓人睡眠質(zhì)量更好。

（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

1/5的老年人有不安全飲酒習(xí)慣

倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，老年人中，五分之一的人有不安全飲酒習(xí)慣。每周超過(guò)21ml（對(duì)于男性）的酒精量和超過(guò)14ml（對(duì)于女性）的酒精量，超出了人體健康的安全水平。

研究人員發(fā)現(xiàn)，不安全飲酒人員更多的是男性，且具有較高的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位。男性比女性飲酒更不安全，調(diào)查人群中，男性只占46%，但在不安全飲酒人員中，男性比例達(dá)到60%～65%。

這項(xiàng)研究表明，減少酒精濫用，有助于防止過(guò)早死亡和減少?lài)?yán)重的健康負(fù)面影響，如酒精性肝病。

（《每日郵報(bào)》）

電子香煙的危害比煙草低95%

對(duì)近期科學(xué)文獻(xiàn)中關(guān)于電子香煙的使用的文章進(jìn)行綜合回顧后，可以得出結(jié)論：該設(shè)備的危害比吸可燃煙草產(chǎn)品低95%。

該回顧是由英格蘭公共衛(wèi)生組織委任。根據(jù)他們的發(fā)現(xiàn)，電子香煙似乎對(duì)成年人和青少年吸煙率的下降做出了一定的貢獻(xiàn)。不斷地有證據(jù)顯示，電子香煙是另一個(gè)用來(lái)戒煙的工具。

研究人員發(fā)現(xiàn)，2600000個(gè)被報(bào)道正在使用電子香煙的成年人中，幾乎所有人都是吸煙者或曾經(jīng)是吸煙者，他們通過(guò)使用電子香煙來(lái)幫助他們戒煙，或防止他們?cè)俅稳旧线@個(gè)習(xí)慣。

（《今日醫(yī)學(xué)新聞》）

每周工作超過(guò)40小時(shí)，或增加20%的受孕時(shí)間

發(fā)表在《職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)新的研究表明，長(zhǎng)時(shí)間的工作和經(jīng)常從事繁重工作，可能會(huì)影響女人懷孕的能力。

在這項(xiàng)分析中的全部女性都在嘗試著受孕。在基線研究中，參與者完成了一份包括詳細(xì)的工作時(shí)間表和體力勞動(dòng)的調(diào)查問(wèn)卷。研究結(jié)果表明，與每周工作21～40小時(shí)的女性相比，那些每周工作超過(guò)40個(gè)小時(shí)的女性，會(huì)花費(fèi)大約多20%的時(shí)間來(lái)受孕。

“我們的研究結(jié)果表明，繁重的工作，無(wú)論是壓力和長(zhǎng)時(shí)間工作，都表現(xiàn)出對(duì)女士懷孕能力的不利影響?！毖芯空哒f(shuō)。

出生體重低的女性生低體重兒的比率高出1.5～2倍

一項(xiàng)新研究表明，女性的出生體重、教育水平、孕前婚姻狀況能影響兩代人。

這項(xiàng)研究在探索低體重兒產(chǎn)生原因時(shí)，首次利用人口數(shù)據(jù)，將社會(huì)因素和生物學(xué)因素放在一起研究。與出生體重正常的女性相比，出生體重低的女性生低體重兒的比率高出1.5～2倍。但是社會(huì)因素，包括教育水平和婚姻狀況也同樣重要。

（《加州大學(xué)學(xué)報(bào)》）

9～10歲愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子數(shù)學(xué)成績(jī)更好

一項(xiàng)新研究顯示，9～10歲擅長(zhǎng)有氧運(yùn)動(dòng)的孩子與不擅長(zhǎng)有氧運(yùn)動(dòng)的孩子比，大腦灰質(zhì)明顯比同齡人薄。大腦細(xì)胞最外層變薄與數(shù)學(xué)良好相關(guān)。

該研究顯示，心肺功能健康會(huì)使大腦灰質(zhì)變薄——這是兒童大腦發(fā)育的正常過(guò)程。這項(xiàng)研究還首次提供了健身提高數(shù)學(xué)能力的證據(jù)，這是由于健身能促進(jìn)有利于數(shù)學(xué)成績(jī)提高的大腦結(jié)構(gòu)的形成。健康孩子的大腦皮質(zhì)更薄，數(shù)學(xué)水平相應(yīng)的更高。

（《伊利諾伊大學(xué)學(xué)報(bào)》）

減肥手術(shù)可緩解50%糖尿病患者的癥狀

一項(xiàng)研究透露，減肥手術(shù)有效緩解了一半2型糖尿病患者的癥狀，并且起碼維持了5年。

發(fā)表在《柳葉刀》雜志上的這項(xiàng)研究結(jié)果說(shuō)，在對(duì)60 名病人的實(shí)驗(yàn)中，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何一例2型糖尿病人能單獨(dú)用藥物或者食療治愈糖尿病。這種手術(shù)通過(guò)減肥和改變胃的功能減緩了癥狀。專(zhuān)家說(shuō)這一成果是“難能可貴的”。

盡管如此，減肥手術(shù)治療糖尿病的療效還需要長(zhǎng)期觀察。

（《BBC》）