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“撓羊賽”摔跤運(yùn)動員雙抱腿技術(shù)的表面肌電分析研究①

2015-08-11 05:27曲倩倩呂鑫蘇州大學(xué)體育學(xué)院江蘇蘇州215006
當(dāng)代體育科技 2015年23期
關(guān)鍵詞:直肌肌電下肢

曲倩倩 呂鑫(蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215006)

“撓羊賽”摔跤運(yùn)動員雙抱腿技術(shù)的表面肌電分析研究①

曲倩倩呂鑫
(蘇州大學(xué)體育學(xué)院江蘇蘇州215006)

摘要:目的分析“撓羊賽”摔跤運(yùn)動員雙抱腿技術(shù)中下肢肌肉表面肌電的變化,為忻州“撓羊賽”摔跤運(yùn)動員動作技術(shù)和專項力量訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。方法使用表面肌電技術(shù)對忻州市3名“撓羊賽”摔跤男運(yùn)動員雙抱腿技術(shù)動作進(jìn)行分析。結(jié)論下肢肌肉中的左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的做功百分比較大;左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌,右側(cè)股直肌的積分肌電值較大。關(guān)鍵詞:表面肌電圖主動肌摔跤

“撓羊賽”中雙抱腿技術(shù)的成功使用,往往是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵,該研究擬采用實驗法、文獻(xiàn)資料法、專家訪談法以及數(shù)理統(tǒng)計法,對忻州市3名“撓羊賽”摔跤男運(yùn)動員,模擬進(jìn)攻中雙抱腿技術(shù)動作的下肢發(fā)力階段進(jìn)行遙測表面肌電測試及影像同步處理,分析雙抱腿技術(shù)動作下肢主動肌的做功百分比、激活順序、積分肌電值、時序特征的作用,旨在為忻州“撓羊賽”摔跤運(yùn)動員動作技術(shù)和專項力量訓(xùn)練提供科學(xué)依據(jù)。

崔玉鵬介紹表面肌電圖(sEMG)是研究人體肌肉技能的主要手段,能在一定的程度上反映神經(jīng)肌肉的活動[1]。劉守燕、何子紅、陸毅琛、馮連世提出sEMG數(shù)據(jù)離散度體現(xiàn)了個體技術(shù)與能力的差異[2]。韋益毅通過表面肌電的分析發(fā)現(xiàn):主動肌的激活順序為豎脊肌、背闊肌和肩胛提肌;在提抱技術(shù)中拮抗肌發(fā)揮著重要作用,且高水平運(yùn)動員在提抱技術(shù)發(fā)力階段,拮抗肌放電量與主動肌放電量有同步明顯上升趨勢[3]。宋海明、張葆欣、李小生提出在完成抱腿摔過程中肱二頭肌為主要的用力肌肉,右側(cè)股直肌的活動程度相對較?。?]。孫礪對使用表面肌電分析運(yùn)動技術(shù)動作進(jìn)行優(yōu)缺點(diǎn)的分析[5]。王華得出在徒手上步抱單腿的測試中,股直肌、股外肌的放電值相對高[6]。郭海峰提出收縮性和力量最大的肌肉是左股二頭?。蛔钕劝l(fā)力的肌肉是左豎脊肌、右豎脊肌、左臀大肌等;持續(xù)時間最長的肌肉是右脛骨前肌;貢獻(xiàn)率最大的肌肉是左股二頭肌;動員率依次為:左股二頭?。咀箝熃钅埣。咀笸未蠹。?]。

圖1 雙抱腿技術(shù)下肢動作在發(fā)力階段肌肉做功百分比

圖3 肌肉激活順序

1 研究對象與方法

1.1研究對象

忻州市3名“撓羊賽”摔跤男運(yùn)動員,要求運(yùn)動員近期無損傷。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

圖2 三位運(yùn)動員肌肉積分肌電值比較圖

圖4 肌肉的持續(xù)時間

表1 研究對象基本情況

查閱與摔跤運(yùn)動表面肌電有關(guān)的各種文獻(xiàn)資料,了解主動肌的做功百分比、激活順序、積分肌電值、時序特征等方面的知識。

1.2.2專家訪談法

與“撓羊賽”摔跤專家,專業(yè)私人教練交談,了解抱腿技術(shù)下肢主要發(fā)力的肌肉。

1.2.3實驗法

運(yùn)用NORAXON八道表面肌電記錄儀對完成雙抱腿技術(shù)動作過程中肌肉的原始sEMG信號進(jìn)行分析。

(1)實驗設(shè)備。

美國NORAXON公司生產(chǎn)的TeleMyo2400DTS型8通道表面遙測肌電儀1臺,一次性電極、酒精、棉棒、膠布等。

(2)肌肉的選取。

左側(cè)小腿三頭肌、右側(cè)小腿三頭肌、左側(cè)股直肌、右側(cè)股直肌、左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股內(nèi)肌、左側(cè)股外肌、右側(cè)股外肌。

(3)測試步驟。

1)準(zhǔn)備工作:告知運(yùn)動員的任務(wù)(做標(biāo)準(zhǔn)的幾個雙抱腿技術(shù)動作)和注意事項,使他們了解測試要求,從而進(jìn)行良好的配合。記錄運(yùn)動員的身高、體重、年齡。

2)受試者的準(zhǔn)備:受試者進(jìn)行準(zhǔn)備活動時間的長短須根據(jù)環(huán)境溫度、運(yùn)動員的自身情況確定。先做熱身活動,再做所測肌肉的專門性準(zhǔn)備活動,使身體充分調(diào)動,保證測試狀態(tài)與實際訓(xùn)練狀態(tài)相一致,確保所記錄的數(shù)據(jù)均為標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作數(shù)據(jù)。

(4)正式測試。

1)根據(jù)人體肌肉解剖學(xué)方位,確定電極安置點(diǎn),貼電極前用砂紙輕輕打磨皮膚,去掉角質(zhì)皮和體毛,再用酒精棉球清除油脂,以減小電極間阻抗。電極安放在肌肉的肌腹隆起的地方,放置方向與肌肉走向一致,兩電極間距小于2 cm。所有電極粘貼完后,必須逐一檢查電極的粘貼牢靠性,被測肌肉電極是否正確的連接到相應(yīng)的通道;讓被測肌肉緊張,檢查是否有相應(yīng)的電信號,如果沒有信號,或者信號反應(yīng)有異常,檢查出問題的根源,予以排除;讓受試者全身放松,看看示波器上是否有信號出現(xiàn),如果沒有信號出現(xiàn),說明電極粘貼不正確,必須重新粘貼,如此重復(fù)檢查,確認(rèn)無誤后進(jìn)行測試的下一步驟。2)將攝像頭固定合適高度上,鏡頭調(diào)整到合適角度,并確保能清晰、完整拍攝到受試運(yùn)動員的整個雙抱腿動作。3)打開肌電儀和計算機(jī),安裝肌電信號接收器,將運(yùn)動員的基本情況輸入肌電軟件,完成測量方案后,點(diǎn)擊開始運(yùn)行,讓各塊被測肌肉緊張,觀察是否有相應(yīng)的電信號,如出現(xiàn)問題,及時排除,確保所測肌肉的各個通道正常工作。4)讓受試運(yùn)動員按照指令做完整的雙抱腿動作并進(jìn)行肌電信息的數(shù)據(jù)采集與保存,采集保存完畢后再次對所測數(shù)據(jù)進(jìn)行檢查,以確保所測數(shù)據(jù)完整準(zhǔn)確。

(5)測試要求。

1)固定好電極片,若是在測試中電極片位置稍有移動或掉下,肌電圖形就會發(fā)生改變,會導(dǎo)致測量不準(zhǔn)確或失敗,所以電極必須保證固定好。2)將肌電儀和電極導(dǎo)線固定好,肌電儀要盡量做到不晃動,導(dǎo)線要根據(jù)人體運(yùn)動的走向和關(guān)節(jié)活動的角度進(jìn)行固定,避免被測運(yùn)動員在做動作時把肌電儀摔壞或把導(dǎo)線扯斷。3)注意溫度、磁場等外界環(huán)境因素對肌電測試的影響,盡量避開磁場選擇自然條件相同的環(huán)境進(jìn)行測試。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

將獲取的資料和數(shù)據(jù)利用Excel2003進(jìn)行數(shù)據(jù)處理及分析。

2 結(jié)果與分析

2.1雙抱腿技術(shù)動作中下肢肌肉的表面肌電做功百分比

做功百分比是指一塊肌肉的放電量占完成這一動作的主要幾塊肌肉放電量總和的百分比。能反應(yīng)某塊肌肉在完成這一動作中所起作用的大小。圖1是3名運(yùn)動員在雙抱腿技術(shù)中下肢八塊肌肉在發(fā)力階段的做功百分比情況,從肌肉做功百分比的平均值可以看出,左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的做功百分比較大。隨著摔跤動作的完成,左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的做功百分比有上升趨勢,從而提高在摔跤動作中的重要程度,這與這些肌肉的作用是相關(guān)的,在做摔跤動作時能充分發(fā)揮這些肌肉的力量。

運(yùn)動員1做功百分比偏低,由于體重,力量等因素,會與其他運(yùn)動員產(chǎn)生差異,從而從圖1中可以明顯看出,高水平運(yùn)動員的肌肉的做功百分比低,在做雙抱腿技術(shù)動作時,更顯輕松。因此可以發(fā)現(xiàn)全身協(xié)調(diào)用力,充分發(fā)揮每塊肌肉的作用,是較好完成摔跤動作的關(guān)鍵所在。

2.2雙抱腿技術(shù)動作中下肢肌肉發(fā)力階段積分肌電值

IEMG是指所得的肌電信號經(jīng)整流濾波求單位時間內(nèi)曲線下面積的總和,可反應(yīng)出肌肉表面電信號隨時間進(jìn)行的強(qiáng)弱波動變化,即當(dāng)時間為一定值不變的情況下,其值的大小在一定程度上反應(yīng)參加工作的運(yùn)動單位的數(shù)量多少和每個運(yùn)動單位的放電大小,是評價肌肉在完成動作過程中參與收縮程度多少的重要指標(biāo)。

從圖2整體上看運(yùn)動員在整個雙抱腿技術(shù)動作發(fā)力階段,雖然存在較大差異,但是從肌肉活動和主動收縮程度的大小看,都包含有左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌,所以在訓(xùn)練中,可以有針對性的對這些肌肉進(jìn)行力量訓(xùn)練。

2.3雙抱腿技術(shù)動作下肢肌肉最后發(fā)力階段各肌肉肌電活動時間順序

通過對雙抱腿技術(shù)下肢動作的表面肌電的分析,記錄每塊肌肉的激活時間,持續(xù)時間,從圖3得出在發(fā)力階段下肢肌肉的激活順序是:右側(cè)小腿三頭肌、右側(cè)股直肌、左側(cè)小腿三頭肌、左側(cè)股直肌、左側(cè)股內(nèi)肌、左側(cè)股外肌、右腿的股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌,在做雙抱腿過程中下肢肌肉的激活順序符合從遠(yuǎn)側(cè)關(guān)節(jié)到近側(cè)關(guān)節(jié),體現(xiàn)出下肢技術(shù)動作協(xié)調(diào)性的內(nèi)部肌肉工作原理。從圖4持續(xù)時間看,運(yùn)動員1較其他兩名運(yùn)動員要短,說明持續(xù)時間越短,肌肉的收縮速度越快,可以較好地完成雙抱腿技術(shù)動作。

在運(yùn)動訓(xùn)練中,可以根據(jù)肌電指標(biāo)的總體變化趨勢判斷運(yùn)動員的肌肉變化狀況和力量訓(xùn)練效果,但由于受試者不同的肌肉用力特點(diǎn),所測得的肌電圖在不同程度上存在個體差異。在完成雙抱腿技術(shù)動作時,從時序特征可以體現(xiàn)出下肢技術(shù)動作的協(xié)調(diào)性。從分析肌肉的做功百分比、積分肌電值這兩個指標(biāo),可以得出左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的肌肉活動明顯,是“撓羊賽”摔跤動作雙抱腿技術(shù)中主要的用力肌肉,在專項訓(xùn)練中,應(yīng)注意加強(qiáng)這些肌肉的訓(xùn)練。

3 結(jié)語

(1)下肢肌肉中的左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股直肌的做功百分比較大。

(2)左側(cè)股內(nèi)肌、右側(cè)股外肌、右側(cè)股內(nèi)肌,右側(cè)股直肌的積分肌電值較大。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號:G80-05

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

文章編號:2095-2813(2015)08(b)-0016-02

作者簡介:①曲倩倩(1992,10—),女,漢,山西定襄人,在讀碩士,研究方向:運(yùn)動生物力學(xué)。

Surface Electromyography Analysis Naoyang Style Wrestlers Double Crotch Technology

QuQianqianLvXin
(SchoolofPhysicalEducationandSport,SoochowUniversity,SuzhouJiangsu,215006,China)

Abstract:Objective:ToanalyzeNaoyangstylewrestlersholddualtechnologychangesinlowerlimbmusclesurfaceelectromyographyleg,raisetheleveloftrainingNaoyangstylewrestlers.Methods:SurfaceEMGtechnologyXinzhou3Naoyangstylewrestlingmaleathletes doublelegholdtechnicalactionanalysis.Conclusion:Naoyangstylewrestlersholddualtechnologylowerlimbmusclesinthelegsleft femoralmuscle,therightfemoralmuscle,rightsideoftherectusfemorisactingpercentageofthemaximum.Leftfemoralmuscle,therightfemoralmuscle,rightsideoftherectusfemorisEMGgreaterintegration.

KeyWords:Surfaceelectromyography;Activemuscle;Wrestling

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