運(yùn)動不對路，小心長軟骨瘤

肩關(guān)節(jié)酸痛沒有及時看

小徐愛打羽毛球，平時放學(xué)經(jīng)常和同學(xué)打上一會兒。從14歲開始，她感到右肩關(guān)節(jié)有時有些酸痛，她想可能是打球時扭傷了，也沒在意。

這樣過了兩年，小徐右肩酸痛得越來越頻繁，活動也不怎么靈活了，貼膏藥也不管用。上個月，她去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍了X光片，一看嚇一跳，右肩盂肱關(guān)節(jié)周圍，在肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊腔里，密密麻麻地長了很多小瘤!這些小瘤質(zhì)地像骨頭一樣硬，就像很多小石子落在了關(guān)節(jié)囊里。

小徐父母趕緊把她送到浙江省人民醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心，最終，小徐被確診為滑膜軟骨瘤。醫(yī)生用肩關(guān)節(jié)鏡技術(shù)，從她的右肩關(guān)節(jié)腔里取出了20多顆軟骨瘤。

軟骨瘤是怎么長出來的

可以明確的是，軟骨瘤是良性的，但是越長越多的話，會影響肩關(guān)節(jié)的活動能力。

我們每個人的關(guān)節(jié)腔內(nèi)都有疏松結(jié)締組織組成的滑膜，能分泌滑液，起到關(guān)節(jié)腔內(nèi)的潤滑、營養(yǎng)和免疫調(diào)節(jié)作用。在一定條件下，滑膜會產(chǎn)生病變，形成軟骨結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)脫落后就變成游離的軟骨瘤，軟骨瘤會越長越大，一旦到了關(guān)節(jié)縫隙里，卡住關(guān)節(jié)，這個關(guān)節(jié)就動不了了。

滑膜軟骨瘤取出后，對關(guān)節(jié)沒有太大影響，但會復(fù)發(fā)，因此手術(shù)要盡可能地清除會產(chǎn)生病變的滑膜組織。至于手術(shù)的傷口，現(xiàn)在用的是微創(chuàng)技術(shù)，不像原來做手術(shù)，要開十多厘米長的刀口，留下很長的刀疤?，F(xiàn)在取瘤只需在肩膀上打4個直徑1厘米左右的小洞，很快就會愈合還原的。

可能與運(yùn)動不當(dāng)有關(guān)

滑膜軟骨瘤的成因很復(fù)雜，但40歲以下的人，患這種病幾乎都和運(yùn)動有關(guān)。醫(yī)生說小徐得這個病，可能也和她喜歡打羽毛球有關(guān)，因?yàn)槌鰡栴}的是經(jīng)常打球的右手臂肩關(guān)節(jié)，而左肩關(guān)節(jié)一顆瘤也沒有，完全正常。

這類病人的軟骨瘤，也幾乎都長在活動優(yōu)勢側(cè)的關(guān)節(jié)上。有一個跳高運(yùn)動員，是在髖關(guān)節(jié)上長出軟骨瘤，她也是長在經(jīng)常起跳的右髖上，左髖則完全正常。

醫(yī)生提醒，不同的人適合不同的運(yùn)動，而且運(yùn)動要有正確的方式方法，不要過量，不然就容易因運(yùn)動損傷引起各種骨關(guān)節(jié)的問題。小徐身材矮小，如果沒有正確的姿勢，她打羽毛球時，肩關(guān)節(jié)可能需要很大的力氣，容易拉傷、扭傷。受傷了又不注意治療，就可能引發(fā)更嚴(yán)重的問題。如果發(fā)現(xiàn)的早，也許用藥物就可以控制了。