包小紅 呼日?qǐng)D

摘 要：心理疲勞是一種常見的負(fù)性心理狀態(tài)，此種狀態(tài)下的個(gè)體存在對(duì)某種刺激的注意偏向。本文就心理疲勞、注意偏向的相關(guān)概念、二者關(guān)系的研究及研究方式、理論進(jìn)行簡要的介紹和評(píng)述，并提出該領(lǐng)域研究中存在的不足并提出展望。

關(guān)鍵詞：心理疲勞；注意偏向；注意偏向訓(xùn)練

1 概述

生活節(jié)奏的加快促使心理疲勞在人群中的覆蓋率不斷增加。在《心理學(xué)大詞典》中，心理疲勞指由于工作緊張程度較大或工作過于單調(diào)而產(chǎn)生的疲勞。張俐等人指出當(dāng)個(gè)體處于心理疲勞時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)注意力難以集中、機(jī)警水平降低，反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象[1]。而注意偏向是指注意資源分配不均衡的現(xiàn)象[2]，具體表現(xiàn)為在不同任務(wù)存在資源競(jìng)爭中，個(gè)體優(yōu)先注意其中一種刺激，并對(duì)之分配更多的認(rèn)知資源的現(xiàn)象。

2 心理疲勞與注意偏向關(guān)系的研究

對(duì)于心理疲勞與注意偏向之間的關(guān)系，當(dāng)前的研究結(jié)果可以分為以下幾類：趙丹妮，羅然等人認(rèn)為心理疲勞個(gè)體對(duì)負(fù)性詞匯帶有注意偏向，此結(jié)果得到廣泛的支持[3]；但是郝賦等人卻得出相反的結(jié)論[4]；孫錦繡和張力為兩次的研究結(jié)果均表明心理疲勞的運(yùn)動(dòng)員對(duì)正性和負(fù)性情緒反應(yīng)的存在去敏感化[5][6]。

本文認(rèn)為二者關(guān)系的研究之所以得出不同的結(jié)論，有以下幾點(diǎn)原因：首先每個(gè)實(shí)驗(yàn)被試數(shù)目不同，有些實(shí)驗(yàn)的被試人數(shù)沒有達(dá)到心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的大樣本要求，因此實(shí)驗(yàn)結(jié)果可能存在偶然性。其次在研究過程中，所涉及到的量表和問卷各有不同，導(dǎo)致心理疲勞界定的差異。最后，注意偏向的研究方法受到主試的興趣、能力的影響，不同的研究方式之間存在一些差別。

3 心理疲勞注意偏向研究方法及機(jī)制

3.1 情緒stroop范式 要求個(gè)體對(duì)情緒詞或情緒面孔的顏色進(jìn)行反應(yīng)，如果個(gè)體對(duì)情緒詞的反應(yīng)時(shí)間長于對(duì)非情緒詞或中性面孔的顏色命名時(shí)間，說明詞語或面孔的情緒信息干擾了個(gè)體對(duì)顏色的命名[7]，即此種情緒信息引起了個(gè)體的注意偏向。在此實(shí)驗(yàn)范式下，主試只需要通過相關(guān)軟件記錄被試對(duì)不同種類刺激的反應(yīng)時(shí)和正確率，此范式以其易于分析和實(shí)施的特點(diǎn)受到人們歡迎。

3.2 點(diǎn)探測(cè)范式 通過比較判斷詞匯的所處位置的反應(yīng)時(shí)和正確率來考察被試對(duì)不同種類信息的加工程度。實(shí)驗(yàn)的大致內(nèi)容就是在實(shí)驗(yàn)中，屏幕上同時(shí)呈現(xiàn)積極的、消極的信息（也可以是中性的信息），隨之呈現(xiàn)一個(gè)探測(cè)符號(hào)，被試需要做的就是判斷探測(cè)符號(hào)是在哪類詞匯的位置上出現(xiàn)的，并按相應(yīng)的鍵進(jìn)行反應(yīng)，是研究注意偏向經(jīng)常采用的一個(gè)實(shí)驗(yàn)方法。

3.3 圖示理論 該理論以 Beck 的圖式理論為基礎(chǔ)，認(rèn)為圖式是在記憶中儲(chǔ)存的有關(guān)各種知識(shí)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)性表征。一旦刺激與圖式或知識(shí)結(jié)構(gòu)一致，對(duì)此類信息的加工就更容易[8]。因此心理疲勞狀態(tài)下的個(gè)體存在著何種情緒，當(dāng)他們進(jìn)行注意偏向任務(wù)時(shí)，就更容易對(duì)與他們現(xiàn)存的情緒相對(duì)應(yīng)的負(fù)性的刺激產(chǎn)生注意的偏向。而尹小琳，馬驪等人在其文獻(xiàn)中均提到心理疲勞個(gè)體存在負(fù)性的情緒狀態(tài)，此理論可以解釋心理疲勞個(gè)體對(duì)負(fù)性刺激的注意偏向[9][10]。

3.4 注意資源理論 提出者Kahneman認(rèn)為人的認(rèn)知資源或能量是有限的。為了識(shí)別一個(gè)刺激，就需要資源。如果刺激較復(fù)雜，需要的資源就多[11]。因此，當(dāng)個(gè)體同時(shí)面對(duì)呈現(xiàn)的不同種類刺激時(shí)，必須將認(rèn)知資源進(jìn)行分配。而在情緒信息和中性信息同時(shí)呈現(xiàn)中，情緒信息以其復(fù)雜性更容易吸引注意資源、并得以較長時(shí)間占用注意資源，因此其他信息則不能很好的被加工，從而表現(xiàn)出對(duì)情緒信息的注意偏向[12]。但是此理論不能解釋心理疲勞個(gè)體到底具體對(duì)何種情緒信息產(chǎn)生注意偏向的問題。

4 研究存在的不足與展望

首先，在研究工具方面，國內(nèi)學(xué)者研究心理疲勞與注意偏向的關(guān)系時(shí)，一般采用主觀情緒體驗(yàn)報(bào)告或疲勞量表的方式。主觀情緒體驗(yàn)的報(bào)告會(huì)嚴(yán)重受到知識(shí)、語言表達(dá)能力等個(gè)人因素的影響，且無法對(duì)個(gè)體表述的情緒進(jìn)行精密的檢驗(yàn)。其次，在樣本選擇方面，目前在二者關(guān)系的研究中，很多實(shí)驗(yàn)者所選擇樣本太少，其中一些研究的樣本不符合心理學(xué)中大樣本的要求，導(dǎo)致分析二者關(guān)系時(shí)，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)代表性受限，研究結(jié)論不能廣泛推廣。最后，目前國內(nèi)學(xué)者在探討二者關(guān)系時(shí)，心理疲勞大多是在實(shí)驗(yàn)室中由一些試驗(yàn)程序誘發(fā)的，這種短期的心理疲勞與現(xiàn)實(shí)生活中真實(shí)存在的心理疲勞有著一定的不同，因此實(shí)驗(yàn)室內(nèi)關(guān)于二者關(guān)系的結(jié)論缺乏一定的外部效度，推廣這些結(jié)果或做出更概括的結(jié)論時(shí)，必須持謹(jǐn)慎的態(tài)度。

因此我們下一步需要做的就是制定具有高信效度的心理疲勞量表；選擇不受或較少受到個(gè)體知識(shí)等因素的情緒體驗(yàn)報(bào)告方法；擴(kuò)寬注意偏向研究的方法；增大被試量等，來減少實(shí)驗(yàn)誤差，并不斷深入研究，正確的揭示心理疲勞與注意偏向二者之間存在的關(guān)系。

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作者簡介：呼日?qǐng)D（1990-），男，內(nèi)蒙古呼和浩特人，2012級(jí)心理學(xué)在讀本科生；包小紅（1994-），女，蒙古族，內(nèi)蒙古通遼人，2012級(jí)心理學(xué)在讀本科生。