第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科鄭宏庭主任介紹，天氣干燥，如果孕婦每天喝1至2湯匙蜂蜜，既能補充營養(yǎng)，又能預(yù)防便秘。但因孕婦體質(zhì)特殊，所以在選擇蜂蜜時有特殊要求。蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育，所以孕婦不宜服用。因為孕期易便秘，而棗花蜜是一種不緩解便秘反而增加便秘情況的蜂蜜，所以孕婦不宜選用。

專家推薦孕婦食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。選擇睡前喝能治療多夢易醒、睡眠不香，幫助更好安睡。沖兌蜂蜜時選用45℃以下溫水，以保持蜂蜜中的營養(yǎng)。（大河健康報）