擁有完美的性生活是很多人的夢(mèng)想，為此，人們不斷地從報(bào)紙、電視、網(wǎng)絡(luò)中尋求性愛(ài)知識(shí)。但現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)性愛(ài)的很多認(rèn)識(shí)是存在偏頗的。為此，美國(guó)伯爾曼健康中心通過(guò)調(diào)查，總結(jié)出了性生活中最常見(jiàn)的幾個(gè)誤區(qū)。

誤區(qū)一，最好的性愛(ài)是自然而然發(fā)生的 ?現(xiàn)代生活的一大事實(shí)是：沒(méi)有計(jì)劃到的事情，往往就不會(huì)去實(shí)施，性愛(ài)也不例外。自然發(fā)生的性愛(ài)固然很棒，但是，對(duì)性愛(ài)的期待有助于增強(qiáng)性快感體驗(yàn)，將性愛(ài)列入“夫妻議事日程”是一種特別的承諾。另外，對(duì)夫妻雙方而言都是一種期待。建議：夫妻可安排每周“親熱”一次，這種“親熱”包括從性愛(ài)到擁抱在內(nèi)的諸多內(nèi)容。親熱時(shí)間一定是雙方空閑時(shí)間，既不會(huì)精疲力竭又不會(huì)有工作壓力。

誤區(qū)二，夫妻性趣必須同步 ?在諸多的性生活中，偶爾覺(jué)得“無(wú)聊”，屬于正?，F(xiàn)象。影響性愛(ài)質(zhì)量的因素很多，比如時(shí)機(jī)、丈夫或妻子的情緒、前戲是否做足、生活壓力等。性愛(ài)沒(méi)有雷打不動(dòng)一成不變的時(shí)間，夫妻性情所致，水到渠成。偶爾性愛(ài)“失誤”或者錯(cuò)過(guò)，并非表明夫妻關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題。如果配偶暫時(shí)性趣不足，你不妨表現(xiàn)得更熱情些，期待下一次激情。

誤區(qū)三，每周必須做愛(ài)幾次 ?毫無(wú)疑問(wèn)，有規(guī)律的性生活有助于增強(qiáng)夫妻關(guān)系。但是將性愛(ài)固定量化，必然會(huì)步入誤區(qū)。大多數(shù)恩愛(ài)夫妻并非每天做愛(ài)或每周必須做愛(ài)兩三回。重要的是，夫妻雙方對(duì)性愛(ài)頻率都感到滿(mǎn)意。如果夫妻在性愛(ài)頻度方面意見(jiàn)不一，那么最好坦言商討。比如，“咱們做愛(ài)次數(shù)不像以前那么多了，我很擔(dān)心。”應(yīng)當(dāng)務(wù)必牢記，健康性生活不僅僅只包括性愛(ài)。夫妻經(jīng)常相擁、拉手、自然而然的擁抱和接吻都是健康性生活的重要內(nèi)容。

誤區(qū)四，優(yōu)質(zhì)性愛(ài)應(yīng)小火慢燉，時(shí)間久節(jié)奏慢 ?雖然大多數(shù)人都偷偷地想過(guò)，“悠閑式性愛(ài)”是疲勞一天之后的最好享受，但是幾乎沒(méi)有人能夠享受這種所謂的理想性愛(ài)。此類(lèi)性愛(ài)只有度假期間才有機(jī)會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。建議：“快餐式性愛(ài)”同樣有助于提升情緒，恢復(fù)體力。要想尋求“刺激”，不妨在夫妻淋浴或客廳長(zhǎng)沙發(fā)等地方來(lái)次5分鐘激情。

（《讀天下》）