生活其實(shí)就是一個(gè)劇本，我們每一個(gè)人都是演員。很多人都在演自己，而不是做自己。當(dāng)我們面對(duì)家人、愛(ài)人、或朋友的要求的時(shí)候，我們?nèi)菀淄讌f(xié)，就會(huì)演自己;當(dāng)我們不夠有信心的時(shí)候，也會(huì)自己放棄已經(jīng)堅(jiān)持一段的道路，變成演自己;當(dāng)我們恐懼未來(lái)的幸?；虺删偷臅r(shí)候，我們依然會(huì)演自己。

每個(gè)人都有自尊，其實(shí)就是自我效能感和價(jià)值感，這是推動(dòng)每個(gè)人的巨大動(dòng)力源。然而每個(gè)人的自尊會(huì)有三個(gè)階段的發(fā)展。

首先是依賴性自尊。所謂依賴性自尊，是指依賴他人肯定和表?yè)P(yáng)而產(chǎn)生的自尊。

依賴性自尊讓人把生活的動(dòng)力歸結(jié)于別人的看法。比如，就業(yè)時(shí)會(huì)傾向于高名望、高地位的工作;選擇伴侶時(shí)，主要考慮別人是否肯定、是否喜歡。依賴性自尊使人把對(duì)自己的判斷建立在與他人的比較上。

幾乎沒(méi)有人不具備依賴性和比較性的自尊。因?yàn)槲覀兌际欠踩?，不可能無(wú)視他人的看法、不與他人比較。

其次就是獨(dú)立性自尊。獨(dú)立性自尊是不依靠他人看法，自我產(chǎn)生的自尊。擁有獨(dú)立性自尊的人對(duì)自己的評(píng)判是根據(jù)自我的標(biāo)準(zhǔn)。比如，我很清楚自己的學(xué)習(xí)是否努力、工作是否用心，盡管別人對(duì)此有很多看法，但最終是由自己衡量的。這樣的人在思考自己的能力大小時(shí)，和過(guò)去的自己比較。我進(jìn)步了嗎？我是不是比過(guò)去自己更幸福？在這里，別人進(jìn)步的多少，別人幸福還是不幸，都不會(huì)影響到他對(duì)自己的評(píng)價(jià)。獨(dú)立性自尊水平較高的人的生活動(dòng)力主要來(lái)源于尋找“我對(duì)什么感興趣？我關(guān)心什么？我到底想怎樣生活？”這些問(wèn)題的答案。

最后就是無(wú)條件自尊。無(wú)條件自尊使個(gè)體處于穩(wěn)定的狀態(tài)，不依靠別人的看法，也不來(lái)源于自我的評(píng)價(jià)。這類人在評(píng)價(jià)自己的能力的時(shí)候，既不需要和別人比較，也不需要和自己比較，是一種自然的狀態(tài)。這類人基本是到達(dá)了事業(yè)發(fā)展的頂峰，也基本做到了事業(yè)、家庭等的平衡，總之，這類人超級(jí)有幸福感，無(wú)所謂高成就、無(wú)所謂財(cái)富、無(wú)所謂權(quán)位，只在乎自己的內(nèi)心追求。

其實(shí)我們絕大部分屬于前兩類。如果是第一類比較多，那么我們很多時(shí)候是演自己，就是按照劇本的要求去演。如果是第二類，那么更多的時(shí)候就是做自己。第一類人如果缺乏外界的肯定或贊賞，就會(huì)失去動(dòng)力，因此這類人容易動(dòng)搖自己的決定和行為。第二類人可能會(huì)遇到很多困難，但他們會(huì)選擇堅(jiān)持，因?yàn)閮?nèi)心巨大的驅(qū)動(dòng)力。

我們很多人一生中都是一味服從別人，依賴別人，沒(méi)有自己的意愿。哪怕有，也伴隨著恐懼，因此缺乏持續(xù)的動(dòng)力。

要有動(dòng)力，就需要從依賴性自尊向獨(dú)立性自尊，再向無(wú)條件自尊轉(zhuǎn)變。

演自己，等于毀了自己;做自己，成長(zhǎng)為自己。

（轉(zhuǎn)載自鮑金勇的新浪博客）