了解性高潮，有助于男女在性愛時共同達到幸福終點，享受性愛樂趣。以下是最新總結(jié)出的關(guān)于高潮的一些知識。

安全套不影響高潮質(zhì)量。美國印第安納大學(xué)研究人員黛比·賀班尼克博士表示，安全套不會影響高潮，還能幫助預(yù)防性病、減少分心、幫助男性延長勃起時間。超薄型安全套能減少心理障礙，幫助獲得高潮。

男人不射精也能高潮。男人性高潮通常與射精一起出現(xiàn)，但快感并不是精液射出所產(chǎn)生的，兩者不是一回事。因此，男性不射精也能體會到性高潮。很多男人40歲后射精次數(shù)開始減少，有些老年人根本不射精，但他們依然能享受到高潮。

找到G點能提升高潮幾率。意大利研究人員通過超聲波探測發(fā)現(xiàn)了G點的存在，它位于陰道前壁靠陰道口3.5～4厘米處，大約是陰道口和子宮頸之間的一半處，找到它能幫助女性獲得高潮。

女性年齡越大高潮越多。年齡增長使女性性高潮變得更容易。在40到50多歲的女性中，能獲得高潮的比例約70%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過年輕女性。這與性愛經(jīng)驗、長期兩性關(guān)系所建立起的信任和親密有關(guān)。

轉(zhuǎn)換姿勢有助于多次高潮。性愛中變換1～2次姿勢，有助于獲得更多刺激，幫助女性得到多重高潮，也能讓男性快感更多。

放松下來才能有高潮。多項研究表明，女性一般需要性交15～40分鐘才能達到高潮。相反，男性達到高潮最快只需要2分鐘。其結(jié)果是，很多女性在性愛過程中要么假裝性高潮，要么無果而終。不過，放松是女性性高潮的重要因素。因此，男方應(yīng)該據(jù)此特點，通過撫摸和按摩等方式延長前戲時間，幫助女方盡量放松身心，盡可能實現(xiàn)雙方同時高潮。