楚水

作為兩性間最親密的互動(dòng)，性愛(ài)卻常常是不完美的。你能欣然接受對(duì)方的每一次要求嗎？你和伴侶總能配合得如魚得水嗎？你總能收獲滿足和愉悅嗎？顯然，答案往往是否定的。性愛(ài)中的微妙互動(dòng)會(huì)引發(fā)伴侶雙方截然不同的情緒體驗(yàn)，可我們卻常常忽略這些摩擦和困惑，將其積壓在心底，拖到下一次的親密互動(dòng)中，久而久之，對(duì)親密關(guān)系造成了損傷。

道歉是健康性愛(ài)關(guān)系的重要指示器之一。一段健康的性愛(ài)關(guān)系中，一方會(huì)真誠(chéng)地道歉，一方則會(huì)大度地原諒。而大多數(shù)伴侶卻是想當(dāng)然地沉浸在自己的世界中，受到傷害的一方則因得不到相應(yīng)的補(bǔ)償而臨陣脫逃，或者用沉默懲罰對(duì)方。

下面，讓我們通過(guò)3個(gè)真實(shí)的故事，看看為性愛(ài)道歉為何如此重要，我們又該如何表達(dá)吧。

1.挑剔和比較，會(huì)讓我“短路”

口述：大勇

男人自然都很清楚自己的需求，可性愛(ài)畢竟不全是為了自己快樂(lè)。有時(shí)候，雖然感覺(jué)不強(qiáng)烈，我還是會(huì)為了“討好”翠屏而戰(zhàn)斗一番?？纱淦羺s常常不領(lǐng)情，對(duì)這種事不上心不說(shuō)，我再怎么努力表現(xiàn)，她也頂多給個(gè)“中評(píng)”。

我在床上努力耕耘，最怕聽(tīng)她說(shuō)“哎呦，你干嗎呢？以前不是這樣的……”整個(gè)人就會(huì)泄了氣。這不昨天，我正打算大戰(zhàn)幾百個(gè)回合，翠屏又使出她那三板斧，那些話，好像是嘲笑，又像是指責(zé)，總之，心煩意亂之下忽然沒(méi)了興趣。

“哎，你怎么了？”見(jiàn)我停了下來(lái)，翠屏問(wèn)我，我賭氣沒(méi)理她。

幾秒鐘后，翠屏才終于意識(shí)到不對(duì)勁兒了，又問(wèn)：“還要繼續(xù)嗎？”

“不了，改天再說(shuō)吧！”

“你這是怎么了？以前不是好好的嗎？”翠屏捅了捅我的后背，撒嬌地問(wèn)。以前，又是以前！翠屏特別愛(ài)比較：“上次好像比這次時(shí)間長(zhǎng)吧？”“之前用這個(gè)姿勢(shì)挺舒服的，這回怎么沒(méi)啥感覺(jué)呢？”性愛(ài)又不是淘寶，不需要討價(jià)還價(jià)，更不需要貨比三家！除了差評(píng)，她就不能說(shuō)點(diǎn)兒像樣的話嗎？

道歉關(guān)鍵動(dòng)作：表達(dá)歉意

激情，不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地消退，伴侶沮喪的感受定然有原因。當(dāng)伴侶的激情忽然一落千丈，你是不是該反思一下自己的所作所為呢？

性愛(ài)中，兩個(gè)人的感覺(jué)難免不同步，所以，一方可能會(huì)忽略另一方的感受，在性愛(ài)中造成傷害。這種時(shí)候，雖然不知道具體的原因，你也可以真誠(chéng)地說(shuō)：“我感覺(jué)自己好像做了一些錯(cuò)事，傷害了你的感受?！比绻閭H沒(méi)有回應(yīng)，說(shuō)明他現(xiàn)在不想談?！耙苍S現(xiàn)在說(shuō)這些不合適，如果有機(jī)會(huì)，希望你能告訴我為什么，我會(huì)很高興的。”這些話會(huì)表達(dá)你對(duì)他的“尊重”。為性愛(ài)道歉后，可能會(huì)將兩個(gè)人的對(duì)話引向更深的層次，探討彼此不同的需求和感受。心平氣和地溝通，才有機(jī)會(huì)消滅掉阻礙你們性愛(ài)的“頑疾”。

故事中的大勇被翠屏的無(wú)端“指責(zé)”影響了情緒，除了表達(dá)歉意，他們也該思考：性愛(ài)時(shí)怎樣的語(yǔ)言才是合適的？性愛(ài)進(jìn)行中，明顯不是溝通的最佳時(shí)機(jī)，無(wú)論你說(shuō)什么，伴侶都會(huì)覺(jué)得你的心思沒(méi)在這兒。這時(shí)候，用聲音來(lái)表達(dá)激動(dòng)或不滿就已足夠。性愛(ài)結(jié)束后，如果想溝通“時(shí)間長(zhǎng)短”“姿勢(shì)體位”等問(wèn)題，也請(qǐng)含蓄一些：“如果能……就更好了……”久經(jīng)“沙場(chǎng)”的老將們，一聽(tīng)就明白是怎么回事了！

2.性愛(ài)失敗，誰(shuí)該向誰(shuí)道歉

口述：花結(jié)

我向往自由的性愛(ài)，一切跟著感覺(jué)走。有時(shí)候，我會(huì)像蛇一樣纏住老公的身體，引誘他;有時(shí)候，我會(huì)很敏感，顫抖著體驗(yàn)他的撫摸;有時(shí)候，我會(huì)溫柔地抱著他，平靜地等待他來(lái)開(kāi)采我的每一絲感受……可是，他的強(qiáng)勢(shì)卻將美好的性愛(ài)變成了一場(chǎng)夢(mèng)魘。

每當(dāng)我陶醉在自己的想象和感受中時(shí)，常會(huì)聽(tīng)到他的催促：“你怎么沒(méi)反應(yīng)？”稍微沒(méi)跟上他的動(dòng)作，又會(huì)被訓(xùn)斥：“你到底能不能配合？”慢慢地，我在做愛(ài)中弄丟了自己的節(jié)奏，成了任人擺布的“玩偶娃娃”。我這邊慢下來(lái)，他那邊卻想加速，好幾次，我們都到不了高潮，草草收?qǐng)??！拔铱窗?，這避孕套是白準(zhǔn)備了！”幾次不爽，老公發(fā)起了牢騷，順手將套套扔在地上。一來(lái)二去，我們就吵了起來(lái)—他攻擊我反應(yīng)慢、不懂情趣;我說(shuō)他自私，不顧及我的感受。然后，就是長(zhǎng)時(shí)間的冷戰(zhàn)，性愛(ài)掛起了免戰(zhàn)牌。有一次，老公沖動(dòng)之下想要做愛(ài)，我心里別扭，不理他，結(jié)果他竟然可憐兮兮地說(shuō)：“老婆，我在床上向你道歉！”什么？用性愛(ài)來(lái)道歉嗎？

道歉關(guān)鍵動(dòng)作：彌補(bǔ)過(guò)失

性愛(ài)掛起“免戰(zhàn)牌”，夫妻徘徊在“無(wú)性婚姻”的邊緣，這時(shí)候，兩個(gè)人的關(guān)系也會(huì)隨之遇到麻煩。為性愛(ài)道歉的另一個(gè)重要方式，就是配合行動(dòng)。

良好的性關(guān)系永遠(yuǎn)是建立在愛(ài)的基礎(chǔ)上的，“如果他還愛(ài)我，怎么可能那樣對(duì)我？”這種感受，是性愛(ài)中受傷的人們奔向性愛(ài)新旅程的阻礙。也就是說(shuō)，我們?cè)谛詯?ài)中被傷害后，需要確定傷害我的人是否還愛(ài)著我。有時(shí)候，比起急急忙忙地進(jìn)行“性和解”，不如傾聽(tīng)一下伴侶的感受，問(wèn)對(duì)方“我需要做些什么，讓你知道我很在乎你？”按照伴侶的期待給予行為上的安撫，顯得更有誠(chéng)意、更有力度。

關(guān)于花結(jié)最關(guān)心的，是否能用“性愛(ài)”作為道歉的方式？我想，如果兩個(gè)人對(duì)性愛(ài)中存在的問(wèn)題進(jìn)行誠(chéng)意有效地溝通，完全可以用一場(chǎng)完美的性愛(ài)“救贖”之前所有的不愉快。溝通了之前的不滿，在腦海中暗自模擬想象一下這次需要改正的地方，就可以正式“上陣”了。對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，看到伴侶為自己做出微小的改變，都是在乎自己的表現(xiàn)。所以，關(guān)鍵不是男性想用性愛(ài)“扳回一籌”的動(dòng)機(jī)，而是他是否愿意考慮伴侶的需求，調(diào)整自己行為的具體表現(xiàn)。

3.“同工同酬”有多重要

口述：小靜靜

我和老公的性愛(ài)，至今有一個(gè)“技術(shù)型難題”未能解決—他不肯為我做同樣的事兒。

為了滿足他的好奇心，我們嘗試了所有的性愛(ài)花樣兒，一些我聞所未聞的姿勢(shì)，也在他的引導(dǎo)下搞定了?？墒?，這家伙自己滿足了就翻臉不認(rèn)人，我向他提出新要求時(shí)，他連考慮都不考慮，直接甩下“我不喜歡”。

這不對(duì)呀，做愛(ài)，不就是為了開(kāi)心嘛！我讓他開(kāi)心了，他憑啥就不能讓我高興？

有一次，我學(xué)了一種“貓式性愛(ài)”姿勢(shì)，甚是心動(dòng)。左思右想，終于開(kāi)口向老公提出“申請(qǐng)”。

“啥？貓式？啥玩意兒，不做！”老公老大不樂(lè)意。

“你看看圖片嘛，不難的！”我撒嬌央求他，“網(wǎng)上說(shuō)，這個(gè)姿勢(shì)能讓女人感受到強(qiáng)烈的高潮！”

“一看就沒(méi)感覺(jué)。”看到老公頭也不回地走開(kāi)了，我鼻子一酸。

“對(duì)不起啊，親愛(ài)的，讓你生氣了！”老公見(jiàn)我哭了，才嬉皮笑臉地湊了過(guò)來(lái)。

其實(shí)，老夫老妻了，沒(méi)必要總是追求刺激，可老公無(wú)視我的態(tài)度，真讓人難受。憑什么每一次都是我當(dāng)配角呢？

道歉關(guān)鍵動(dòng)作：承諾改變

性愛(ài)，也怕一錯(cuò)再錯(cuò)！有時(shí)候，我們想聽(tīng)到的不是“對(duì)不起，讓你生氣了！”我們更想聽(tīng)到的答案是“我以后不這么做了！”

性愛(ài)中的小傷害，不僅需要道歉，也需要承諾改變，否則再多的道歉也失去了意義。為什么改變?nèi)绱酥匾?？因?yàn)樾詯?ài)中的摩擦并非偶然，它可能會(huì)揭示伴侶對(duì)同一個(gè)問(wèn)題的不同看法，大度地“一筆勾銷”所有的不快并不能避免新的矛盾產(chǎn)生。所以，如果你覺(jué)得伴侶正在一而再、再而三地傷害自己的情緒，那么可以堅(jiān)持到底，要求他改變！正如文中的小靜靜，一旦讓步，自己期待的“新姿勢(shì)”可能會(huì)遙遙無(wú)期。這時(shí)候，為了不加深傷害，最有效的道歉是提出一些切實(shí)可行的“改進(jìn)方案”。比如，老公爽快地答應(yīng)：“我不知道這種姿勢(shì)會(huì)有什么效果，但既然你喜歡，要不咱們?cè)囈幌?？”或者在兩個(gè)人都很放松的時(shí)候說(shuō)：“我覺(jué)得咱們是不是可以談?wù)撘幌拢闵洗翁岬降哪莻€(gè)新姿勢(shì)？”這種改變，不一定意味著應(yīng)允對(duì)方的要求，只是讓對(duì)方感覺(jué)被重視就可以了。

一旦承諾改變，就會(huì)給伴侶希望，他們更愿意重新調(diào)整自己的期待和優(yōu)先次序，也許那時(shí)候，用什么姿勢(shì)已經(jīng)不是最重要的了，你們又可以重新?lián)肀詯?ài)的親密。

為性愛(ài)道歉確實(shí)是門藝術(shù)，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻很難。不過(guò)，良好的道歉為兩個(gè)人的感情和性愛(ài)開(kāi)辟了一片嶄新的天地，道歉后或者接受對(duì)方的道歉后，我們又可以重新凝視這段美好的感情，被彼此的真摯和坦誠(chéng)所感動(dòng)。表達(dá)歉意、彌補(bǔ)過(guò)失、承諾改變……當(dāng)我們學(xué)會(huì)了這些道歉技巧后，我們會(huì)愛(ài)得更健康！