羅珊

摘要：隨著越來越多的人對(duì)青少年戶外運(yùn)動(dòng)關(guān)注度的逐漸增加，對(duì)青少年戶外運(yùn)動(dòng)的重要性都具有明確的認(rèn)識(shí)和了解。由于戶外運(yùn)動(dòng)在一定程度上能夠促進(jìn)人們的身體健康，而且還能夠滿足人們?cè)谛睦砩系男枨?，而青少年參與運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持性與戶外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)具有密切的關(guān)系，因此，對(duì)青少年戶外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性產(chǎn)生的影響因素進(jìn)行研究分析，明確青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)氛圍、個(gè)人心理因素等對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性都起到積極的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：青少年；戶外運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)；運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性

隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)身體健康越來越來重視，因此在我國(guó)范圍內(nèi)都興起了大眾健身的熱潮，通過參與健身活動(dòng)來加強(qiáng)自身的身體健康，并使生活、工作、學(xué)習(xí)上的壓力得到一定程度上的環(huán)節(jié)。而戶外運(yùn)動(dòng)在眾多的健身活動(dòng)項(xiàng)目中由于具有較強(qiáng)的自然性、較高的參與性等優(yōu)點(diǎn)，越來越受到人們的歡迎，尤其是對(duì)青少年來說，戶外運(yùn)動(dòng)能夠充分的調(diào)動(dòng)起青少年參與運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。但是在一定程度上來說，青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性具有一定的影響性，因此，對(duì)青少年戶外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)進(jìn)行研究和分析，對(duì)青少年參與運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持性具有積極的促進(jìn)作用。

一、青少年戶外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性的概述

（一）運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的概述

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)從總的來說，其是指為了能夠使自身的需求得到滿足，那么則可以通過進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這主要指的是人們?cè)趨⑴c和堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)行為的時(shí)候產(chǎn)生的心理動(dòng)力。在參與體育運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)不僅能夠讓人們對(duì)參與運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和退出運(yùn)動(dòng)的行為進(jìn)行深層全面的認(rèn)識(shí)，而且還能夠讓更多的人積極主動(dòng)的參與到體育運(yùn)動(dòng)中。

（二）對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生影響的基本理論

對(duì)青少年參與運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)來說，內(nèi)外部動(dòng)機(jī)對(duì)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的影響是較為重要的兩個(gè)方面。由于青少年在年齡上和心理上都缺乏一定的主動(dòng)性，而對(duì)青少年參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生影響的基本理論主要包括了成就需要理論、歸因理論、目標(biāo)設(shè)置理論和自我效能理論等四個(gè)基本理論。

1. 成就需要理論。從一定程度上來說，動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生是需要在和誘因的共同作用下而出現(xiàn)的，就成就動(dòng)機(jī)來說，其主要包括了四個(gè)方面的內(nèi)容：敢成功不怕失敗、敢成功怕失敗、不想成功不怕失敗、不想成功卻怕失敗，可以說在四個(gè)方面中的內(nèi)容中，對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的調(diào)動(dòng)和培養(yǎng)具有積極激發(fā)作用的是敢成功不怕失敗，與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)之間具有相互促進(jìn)的關(guān)系。

2. 歸因理論。從心理學(xué)角度來看，歸因理論是從認(rèn)知方面來進(jìn)行研究，其在人們基本的心理因素基礎(chǔ)之上，具有因果和傾向兩個(gè)方面的歸因。因果歸因和傾向歸因可以說對(duì)人們參與體育運(yùn)動(dòng)具有積極的導(dǎo)向作用。

3. 目標(biāo)設(shè)置理論。目標(biāo)設(shè)置理論是產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的重要組成內(nèi)容，其對(duì)人們參與體育運(yùn)動(dòng)的自信心的樹立和責(zé)任感的增加具有積極的激發(fā)作用。對(duì)于目標(biāo)的設(shè)置，主要表現(xiàn)在于參與運(yùn)動(dòng)整個(gè)過程的表現(xiàn)目標(biāo)，而不是參與運(yùn)動(dòng)后的結(jié)果目標(biāo)，對(duì)人們參與體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)具有積極的激發(fā)作用，從而促進(jìn)人們能夠更好的參與到體育運(yùn)動(dòng)中。

4. 自我效能理論。自我效能指的是參與運(yùn)動(dòng)的人們對(duì)自己能夠完成體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所擁有的能力的一種自我評(píng)價(jià)。在參與體育運(yùn)動(dòng)，人們對(duì)自己參與運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)相適應(yīng)的評(píng)價(jià)，以此來幫助自己對(duì)參與體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)和改進(jìn)，從而以此來有效的提高自身對(duì)運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持性。

二、戶外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性的影響分析結(jié)論

（一）青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的特點(diǎn)

青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)特點(diǎn)根據(jù)相關(guān)的研究、文獻(xiàn)來看，在參與戶外運(yùn)動(dòng)的青少年的時(shí)候在性別、年齡和家庭等幾個(gè)方面都存在一定的差別，而男生在參與體育運(yùn)動(dòng)方面的動(dòng)機(jī)和效果較女生來說都比較高，不管是在年齡上還是在文化背景上都普遍存在著。由于戶外運(yùn)動(dòng)本身就具有較高的難度、風(fēng)險(xiǎn)性和刺激性，因此在運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)都比女生好的男生中更受歡迎，更適合男生參與。

從年齡上來看，在青少年中年齡較小、低年級(jí)的學(xué)生對(duì)參與戶外運(yùn)動(dòng)的興趣比年齡較大、高年級(jí)的學(xué)生較為強(qiáng)烈。這主要是受到低年級(jí)的學(xué)生在年齡上對(duì)參與活動(dòng)的興趣比較大，特別是在參與戶外運(yùn)動(dòng)中的時(shí)間與范圍都相對(duì)比較少，而且在課余時(shí)間上比年齡大的高年級(jí)學(xué)生比較充裕，因此對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)充滿了更多的好奇性。另外，由于高年級(jí)的學(xué)生在學(xué)業(yè)上的負(fù)擔(dān)和壓力比較大，因此在參與戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較少，但是在堅(jiān)持性上高年級(jí)的學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解比較全面，因此堅(jiān)持參與戶外運(yùn)動(dòng)的比例比低年級(jí)的學(xué)生大。

受到生活環(huán)境優(yōu)劣的影響，城市、郊區(qū)的青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與積極性都比農(nóng)村學(xué)生的參與性高，再加上城郊的學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)比農(nóng)村學(xué)生的充分和全面，而農(nóng)村學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和認(rèn)識(shí)相對(duì)來說都還是停留在表層上，對(duì)參與戶外運(yùn)動(dòng)的積極性不高，從而導(dǎo)致在參與戶外運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持時(shí)間也比較短。

（二）對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性產(chǎn)生影響的主要因素

根據(jù)相關(guān)的研究表明，對(duì)青少年參與運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的主要因素包括了個(gè)人因素（即內(nèi)部動(dòng)機(jī)）、環(huán)境氛圍（即外部動(dòng)機(jī)），內(nèi)外部因素對(duì)于青少年參與運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持性具有積極的影響作用?？梢哉f，在青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)上來說，內(nèi)部動(dòng)機(jī)與自主、能力和關(guān)聯(lián)等三種心理需求具有密切的關(guān)系。具體來說，在自主需求上與自我決策具有直接的關(guān)系，并且參與戶外運(yùn)動(dòng)的行為可以看成是來源于個(gè)人的愿望所需；能力需求則是對(duì)參與運(yùn)動(dòng)的效果和感受通過自身努力進(jìn)行控制和掌握來得以實(shí)現(xiàn)；關(guān)聯(lián)需求則是與他人之間的關(guān)系進(jìn)行有效的聯(lián)系，使大家的參與愿望都能夠得到滿足。同時(shí)，自主需求和能力需求是參與戶外運(yùn)動(dòng)的重要?jiǎng)訖C(jī)，而環(huán)境氛圍對(duì)參與運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持性也是其重要的關(guān)鍵性影響因素。若是身邊的人們對(duì)參與戶外運(yùn)動(dòng)的氛圍較濃厚，那么青少年對(duì)參與戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知程度就越深，還有助于產(chǎn)生積極的情緒，使青少年能夠增加對(duì)參與體育運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持性。由于參與戶外運(yùn)動(dòng)與大自然比較親近，并且與同伴之間的關(guān)系具有合作性，因此營(yíng)造出輕松愉快的運(yùn)動(dòng)氛圍，對(duì)青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)的積極性具有積極的促進(jìn)作用。

總結(jié)

綜上所述，青少年在家長(zhǎng)、教師等的引導(dǎo)下，對(duì)參與戶外運(yùn)動(dòng)都具有初步的認(rèn)識(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持參與運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的身體和心理都具有積極的影響作用，但是在不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)下對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性都產(chǎn)生了一定的影響，而運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生是在內(nèi)外部動(dòng)機(jī)和其他動(dòng)機(jī)的有效融合下形成的。因此，對(duì)青少年戶外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性的影響進(jìn)行研究和分析，對(duì)青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、參與運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持性影響因素具有一定的了解，明確青少年參與戶外運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)氛圍、個(gè)人心理因素等對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性都起到積極的促進(jìn)作用，能夠采取相適應(yīng)的措施來加強(qiáng)青少年對(duì)參與戶外運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的正確認(rèn)識(shí)，以此來提高青少年對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)參與堅(jiān)持性的效果。（作者單位：成都體育學(xué)院研究生部）

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