閉眼可以提高記憶力

如果不小心忘記了剛才要做的事兒，或者想不起來密碼是多少，不妨閉上眼睛再好好想想。最新的研究表明，當(dāng)人們閉上眼睛回憶的時候，記憶力會有所提高。來自塞瑞大學(xué)的心理學(xué)家進(jìn)行了這樣一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：讓志愿者觀看兩段影片后，回答相應(yīng)問題，發(fā)現(xiàn)其中有一半的志愿者都是閉著眼睛回憶細(xì)節(jié)的。而那些睜著眼睛去回憶的志愿者只有48%的回答正確率，與那些閉著眼睛回憶的志愿者71%的回答正確率相比，確實(shí)低了許多。研究者表示，這是由于當(dāng)人閉上眼睛后，就不會受視覺的影響，把過多的注意力都放在外界事物上，進(jìn)而能更加專注地回憶事情細(xì)節(jié)。

《法律與犯罪學(xué)的心理學(xué)/Legal and Criminological Psychology》

老年人掉牙需警惕

齲齒和牙周病是引起老年人牙齒脫落的主要原因，許多研究有關(guān)于口腔疾病和發(fā)病率、死亡率之間的問題，但很少有研究評估牙齒脫落與生理功能的關(guān)系。倫敦大學(xué)學(xué)院Georgios博士對此進(jìn)行了研究。研究募集了3166名60歲以上的檢查對象，分為有牙者和全口無牙者，并對他們進(jìn)行有關(guān)走路速度和記憶能力的測試項(xiàng)目。結(jié)果顯示，全口無天然牙的檢查者在行走速度和記憶能力方面都比有牙齒的下降約10%。隨后調(diào)整了如社會人口特征、身體健康程度、健康行為（吸煙、飲酒）、相關(guān)生物標(biāo)志物以及經(jīng)濟(jì)地位等因素后，分析仍指出，沒有牙齒的人在走路上要比有牙齒的人要慢，且同是沒牙的老人，60～74歲組中記憶衰退和身體功能下降的程度要比75歲以上組明顯得多。Georgios博士認(rèn)為，牙齒脫落可以作為老年人精神和身體功能下降的一個早期重要信號，尤其在60～74歲之間。盡管不清楚牙齒脫落與身體功能、認(rèn)知能力的下降之間存在怎樣的聯(lián)系，但這給我們一個機(jī)會認(rèn)識到老年人出現(xiàn)過度牙齒脫落時可能表示人體機(jī)能正存在著快速衰退的風(fēng)險期。所以“牙好，胃口就好，身體倍兒棒”是真的。《美國老年社會雜志/Journal of the American Geriatrics Society（online）》

初潮過早容易有脂肪肝？

在以往的研究中，女性初潮年齡過早會與肥胖、糖尿病、胰島素抵抗、代謝綜合征、中風(fēng)，以及心血管等疾病有關(guān)，但你想過，月經(jīng)過早還會和非酒精性脂肪肝之間扯上關(guān)系嗎？韓國成均館大學(xué)韓城江北三星醫(yī)院職業(yè)與環(huán)境醫(yī)學(xué)的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)研究，他們自2011年3月至2013年4月，對95183名年齡在30歲或以上的韓國女性進(jìn)行定期健康監(jiān)測。研究采用標(biāo)準(zhǔn)自填問卷，收集所有婦女月經(jīng)初潮年齡、超聲檢查確定是否患有脂肪肝，分析數(shù)據(jù)后得出月經(jīng)初潮年齡與非酒精性脂肪肝之間的關(guān)系。研究結(jié)果表明，月經(jīng)初潮年齡越大，患非酒精性脂肪肝的可能性越小。因此，對于月經(jīng)初潮年齡偏早的女性，預(yù)防肥胖的發(fā)生或積極減肥，將有助于減少非酒精性脂肪肝的發(fā)生。

《肝臟病學(xué)雜志/Journal of Hepatology》