去年冬天，我母親被查出有糖尿病。前幾天，她散步時突然出現(xiàn)低血糖，有病友提醒說，糖尿病患者夏季鍛煉要帶幾顆糖。請問，是這樣嗎？該如何防范？

一年中，夏季糖尿病患者的血糖處于較低水平。這是因為夏季人們普遍食欲減退，室外活動增多，對血糖的利用增加。所以，糖尿病患者在此時測量血糖時往往較其他季節(jié)偏低，有的患者還容易出現(xiàn)低血糖。

糖尿病患者出現(xiàn)低血糖反應(yīng)時往往有軟弱無力、出汗、發(fā)抖、心慌、緊張、面色蒼白、饑餓感、頭痛、眼花、易怒、行為異常、性格改變或麻痹、意識模糊等癥狀，嚴(yán)重的可出現(xiàn)驚厥、昏迷。因此，糖尿病患者及時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥劑量和加強治療，將血糖有效地控制在正常或接近于正常的水平。另外，應(yīng)堅持適量而規(guī)律地進餐，這是成功控制糖尿病的基礎(chǔ)。尤其是使用胰島素的患者，不可隨意減少主食，否則更容易出現(xiàn)低血糖。

外出時，糖尿病患者應(yīng)隨身帶些含糖類的食物，如含糖的飲料以及餅干、點心、饅頭、糖果等，以便低血糖發(fā)生時可及時食用。